Cum să divorțezi de copiii tăi adulți și să-ți recapeți sănătatea mintală

Sunt cunoscut pentru că expun “elefantul din sufragerie”. Acele lucruri pe care toată lumea le știe, dar despre care nimeni nu vorbește. Nu orice relație mamă-fiică se citește ca o felicitare Hallmark, iar cultura noastră face ca acest lucru să fie un secret rușinos de purtat.

Dr. Christiane Northrup a sugerat că hormonii de legătură care inundă fluxul sanguin al mamei la naștere rămân cu femeile timp de aproximativ 28 de ani.

Nu este întâmplător, așadar, că prima rundă de separare cu adevărat adultă (nu de rebeliune adolescentină) începe să își ridice capul undeva în jurul vârstei de 30 de ani pentru femei și în anii menopauzei pentru mamele lor. Pentru prima dată, vălul începe să se ridice și ne vedem una pe cealaltă pentru femeile care am devenit.

Cei care estimează că 96% dintre familiile americane sunt disfuncționale într-un fel sau altul – ceea ce face ca aceasta să fie norma. Dar “normalul” nu este neapărat sănătos și, cu siguranță, este departe de viața abundentă care ne-a fost promisă.

Femeile sunt considerate responsabile de sănătatea relațională a lumii – la locul de muncă, acasă, de sănătatea și bunăstarea familiei, de sexualitate, de promiscuitate, de cauză, de leac și de rezultate. Atunci când într-o familie apare un adevărat agresor, mama protejează ala Mama Urs. Dacă nu moare încercând, ea poate deveni mai târziu o țintă.

Mama este aparent cea care știa (sau ar fi trebuit să știe) ce se întâmplă în fiecare moment al fiecărei zile cu copiii lor – fizic, emoțional, mental și spiritual. La urma urmei, mamele au ochi în ceafă și sunt dotate cu capacitatea neobișnuită de a citi gândurile, nu-i așa?

Ce este sănătos când vine vorba de copiii adulți?

M. Scott Peck a scris: “Sănătatea mentală este un proces continuu de dedicare la realitate cu orice preț”. Punctul nevralgic pentru bunici este că orice pierdere a relației cu copiii noștri adulți înseamnă relații tensionate – dacă nu chiar legături rupte – cu nepoții care acum ne luminează viețile.

Sunt mamă a trei copii și bunică a 11 copii. Am rămas cu tatăl lor mai bine de 20 de ani crezând că, cumva, îl pot face să se simtă suficient de iubit pentru a se schimba.

De-a lungul timpului, fiecare dintre copiii mei s-a apropiat de mine pentru vindecare și s-a îndepărtat din același motiv. La urma urmei, eu sunt cea pe care ei o consideră responsabilă pentru nisipul emoțional mișcător din psihicul lor.

Cu zece ani în urmă, m-am recăsătorit cu un bărbat ai cărui copii erau și ei mari. Ne-am imaginat că asta va ușura ajustările familiilor vitrege. Într-un fel, faptul că nu aveam copii în casă a facilitat forjarea identității noastre ca un cuplu căsătorit.

Deși împărtășeam valori comune, nu împărtășeam istoria cu copiii celuilalt. Fiecare dintre noi și-a adus tradițiile și așteptările. Când am ales recent să divorțez de acest bărbat care jucase rolul de “bunic” pentru copiii copiilor mei, vechile răni au ieșit la suprafață.

Dacă aș fi știut că a-l părăsi însemna că îmi voi pierde singura familie locală, probabil că aș fi rămas de dragul nepoților. Este acea veche programare cu care femeile din baby boomer încă se luptă.

Dacă ceva nu funcționează, încerci mai mult. Probleme conjugale? Roagă-te mai mult, iubește mai mult, dăruiește mai mult, ai răbdare și așteaptă. Înghite, înghite, taci și nu face valuri.

Ce este real?

Am identificat patru etape distincte în călătoria spre întregire.

Deznădejdea

Viața noastră devine (sau continuă să fie) o iluzie construită cu grijă, bazată pe cum arată, pe ceea ce vor crede oamenii și pe ceea ce ne imaginăm că ne va aduce dragostea și siguranța pe care le dorim cu disperare.

Acesta este motivul pentru care bunicile continuă să “facă pace cu orice preț” în loc să spună ceea ce văd, au nevoie și doresc. Unii au numit-o boala de a mulțumi.

Distant

Pretinzând că totul este în regulă când în inimile noastre știm că nu este adevărat nu poate merge decât până la un punct. Mergem împreună ca să ne înțelegem. Zâmbim în public și plângem în privat. Trăim o minciună, iar aceasta ne mănâncă sufletul în fiecare zi.

Femeile cred că dacă o ignorăm, poate că va dispărea sau că timpul va vindeca toate rănile. Problema este că timpul nu vindecă durerea îngropată. Ea trebuie să fie dezgropată și recunoscută înainte de a dispărea. Durerea care rămâne îngropată de vie ne otrăvește restul vieții.

Divorțul

Divorțul este un cuvânt dur atunci când este aplicat la relațiile noastre mamă-copil, nu-i așa? Dar se întâmplă, fie că îl recunoaștem sau nu. Divorțul apare atunci când toată comunicarea s-a întrerupt și tentativele de reconciliere eșuează.

Este cea mai dureroasă noapte întunecată a sufletului. Odată cu divorțul vine toată drama relațiilor întrerupte, arătarea cu degetul a ceea ce el a spus, ea a spus și triunghiurile dramatice în care oamenii vorbesc unul despre celălalt, dar niciodată direct unul către celălalt, astfel încât să poată avea loc vindecarea. Am putea la fel de bine să ne luăm un avocat, iar unii o fac. Se numește Drepturile Bunicilor.

Făcut

Ultimul este locul de acceptare. Nu mai există furie, nu mai există anxietate, nu mai există negociere. Este locul în care acceptăm ceea ce viața ne întinde în acest moment și lupta s-a terminat.

Ai decis ce vrei și ce nu vrei, ce vei suporta și ce nu vei suporta și iei decizii pentru a merge mai departe cu sau fără rezolvarea pe care poate ai sperat-o. Ești liber să rămâi sau să pleci pentru că ai devenit dedicat realității cu orice preț.

Ce urmează pentru tine și pentru copiii tăi adulți?

Îmi doresc să fi avut capacitatea atunci de a face unele lucruri diferit? Categoric. Regret ceea ce am permis copiilor mei să îndure din cauza alegerilor pe care le-am făcut? Mm-hmm.

Există ceva ce pot face acum ca să mă întorc înapoi și să schimb lucrurile? Absolut nimic. Servește cuiva ca eu să trăiesc în remușcări și regrete? Nu. Nici acum, nici niciodată. Niciodată.

Nimeni nu a avut o copilărie perfectă – cel puțin nimeni din fondul genetic al generației mele. Cu toții am făcut tot ce am putut cu ceea ce am avut de lucru la momentul respectiv. Acest lucru este la fel de adevărat și astăzi ca și acum câteva generații.

Cel mai mare vindecător pentru femeile în divorțurile fiice este să rupă rușinea prin ruperea tăcerii. Haideți să vorbim despre ceea ce este real și despre cum să ajutăm să trăim visele fără drame în ultimii ani.

Unde vă aflați în procesul de a vă lăsa copiii adulți să plece? Unde vă aflați în călătoria de a vă regăsi pe voi înșivă la șaizeci de ani? Vă rugăm să vă împărtășiți gândurile mai jos!

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.