Probabil că nu plănuiești să rămâi însărcinată când ești adolescentă, dar se mai întâmplă. Și dacă se întâmplă, trebuie să te simți confortabil să îți anunți părinții și să îi implici în situație, astfel încât să nu fii nevoită să rezolvi totul de una singură. Să te trezești cu o sarcină neplanificată este înspăimântător, dar dacă poți primi ajutor din partea părinților sau a celor care se ocupă de tine, acest lucru va face o mare diferență. Dacă ești îngrijorată cu privire la cum să vorbești cu ei, când ar trebui să o faci sau dacă este sau nu sigur pentru tine să le vorbești despre asta, am întrebat un grup de psihologi specializați în sănătatea adolescenților și a familiei pentru cele mai bune sfaturi.
Yamalis Diaz, PhD, este profesor asistent clinic în cadrul Departamentului de Psihiatrie a Copilului și Adolescentului de la NYU Langone Medical Center, psiholog clinician licențiat la NYU Child Study Center și coprezentator al emisiunii “Despre copiii noștri” de la NYU’s Doctor Radio. Diaz spune că este important ca adolescenții să primească ajutor și sprijin din partea părinților, deoarece “creierul adolescentului nu este încă pe deplin dezvoltat în zonele de rezolvare a problemelor, de planificare și de luare a deciziilor, așa că va fi dificil să îți dai seama ce să faci în continuare, iar tu chiar ai nevoie de sprijinul părinților pentru a te ajuta să iei o decizie bună cu privire la opțiunile tale.” Fără sprijinul părinților tăi, ai putea ajunge să iei o decizie impulsivă sau neinformată pentru că ți-a fost prea frică să le spui.
Amy Morin este psihoterapeut și este expertul About.com în parenting teens. Ea spune că, în afară de a primi sprijin emoțional, părinții tăi ar putea să-ți ofere mult sprijin financiar dacă rămâi însărcinată. “Într-o notă practică, părinții tăi sunt cei care îți plătesc asigurarea de sănătate. Cel mai probabil, vei dori să îți folosești asigurarea atunci când mergi la medic. Și ultimul lucru pe care ți-l dorești este ca părinții tăi să afle din facturile medicului sau din chitanțele de asigurare că ești însărcinată.”
Și, apropo de vizitele la medic, dacă te decizi să faci un avort, nu numai că este încă important să le spui părinților tăi, dar, după cum notează Diaz, este probabil obligatoriu. “Dacă plănuiești să faci un avort, trebuie să știi că 38 de state cer consimțământul sau notificarea părinților înainte ca un minor să poată face un avort.” Iar vizitele la medic nu sunt singurul motiv pentru care este important să le spui părinților tăi că ești însărcinată, chiar dacă vrei să faci avort. Potrivit lui Maryellen P. Mullin, terapeut licențiat în domeniul căsătoriei și familiei (LMFT), “Este posibil să fie nevoie să îți iei liber de la școală pentru a te gândi la decizia ta și pentru programările medicale. Este un moment emoționant, indiferent de decizia ta”. Concluzia este că a fi o adolescentă însărcinată este un lucru prin care este greu să treci și trebuie să te înconjori de oameni care te vor iubi și sprijini atunci când iei decizii dificile.
Să nu trecem cu vederea că este nevoie de doi pentru a rămâne însărcinată, așa că persoana care te-a lăsat însărcinată nu este scutită de răspundere atunci când vine vorba de a le spune părinților. Mullin spune: “Ambii parteneri trebuie să își asume responsabilitatea pentru o decizie reciprocă (presupunând că nu a existat o agresiune sexuală) de a avea relații sexuale. În mod ideal, acest lucru înseamnă că amândoi le spuneți adulților de încredere și în siguranță, sperăm, îngrijitorilor/părinților. S-ar putea ca un set de părinți să se dovedească a fi mai susținător”. Chiar dacă relația s-a încheiat, este important ca atât mama, cât și tatăl copilului nenăscut să împartă responsabilitatea și să fie alături unul de celălalt, obținând în același timp ajutorul și sprijinul propriilor părinți.
Întotdeauna este ideal să le spui părinților sau îngrijitorilor tăi dacă rămâi însărcinată, dar Diaz spune că există cu siguranță situații în care nu ar fi cel mai bine să le spui, “cum ar fi în situații de abuz fizic sau în cazul părinților cu valori sau convingeri extreme care ar putea duce la o reacție negativă semnificativă pentru tine (de ex, să fii alungată, să fii căsătorită cu cineva împotriva voinței tale etc.).”
Morin adaugă că, “dacă în casă se petreceau abuzuri fizice sau sexuale, s-ar putea să nu fie sigur să dezvălui o sarcină”. Dacă decideți, din orice motiv, că nu este sigur pentru dumneavoastră să le spuneți părinților sau îngrijitorilor că sunteți însărcinată, ar trebui să mergeți la un adult de încredere pentru ajutor, cum ar fi o asistentă școlară, un consilier de orientare, o rudă sau orice adult căruia vă simțiți confortabil să îi spuneți.
Dacă simțiți că este sigur să le spuneți părinților sau îngrijitorilor că sunteți însărcinată, asta nu înseamnă totuși că va fi ușor. Dar trebuie să aveți încredere că va fi bine și probabil că va merge mai bine decât vă așteptați. După cum spune Morin, “Majoritatea adolescenților supraestimează cât de supărați sau dezamăgiți vor fi părinții lor și își subestimează capacitatea de a face față disconfortului care vine odată cu împărtășirea veștii.” Dacă ești foarte emoționat, ea spune că poți exersa împărtășind mai întâi vestea cu prietenii sau cu alți membri ai familiei și poate fi chiar o idee bună să fie prezent un alt membru al familiei atunci când le spui părinților tăi pentru a te face să te simți mai confortabil și mai sprijinit.
Dacă a le spune părinților tăi este ceva ce te simți în siguranță să faci, oricum ai alege să le spui – fie singur sau cu altcineva de față – asigură-te că le spui cât mai curând posibil. Mullin avertizează că “sarcina crește; ea nu dispare. Așteptarea poate complica încrederea și comunicarea între voi toți. Nu uitați, opțiunile și alegerile potențiale se pot schimba cu cât așteptați mai mult”. Așadar, cu cât le spui mai repede părinților tăi, cu atât mai multe opțiuni vei avea și cu atât mai mult timp vei avea la dispoziție pentru a găsi cel mai bun plan pentru tine.
Când ești gata să le spui părinților tăi că ești însărcinată, trebuie să te asiguri că alegi momentul potrivit pentru a face acest lucru. Diaz spune: “Știu, se pare că nu există niciodată un moment “potrivit”, dar există momente mai bune. Nu le spuneți chiar înainte de serviciu, de o funcție de familie sau de alte momente în care se vor grăbi. Găsiți un moment în care veți avea atenția lor și timp suficient pentru a vorbi despre asta sau pentru ca ei să își ia puțin timp pentru a lăsa vestea să se scufunde și apoi să revină și să vorbească.”
Ea adaugă că o altă parte importantă a pregătirii pentru a avea conversația este să vă pregătiți pentru reacția lor. “Este posibil ca părinții tăi să reacționeze cu dezamăgire, furie și șoc și să țipe, să pună o mulțime de întrebări, să plângă, să plece furtunos sau o combinație a tuturor celor de mai sus. Acesta este modul lor de a face față veștii.” Dacă se întâmplă acest lucru, este important să nu le potrivești reacția prin a te înfuria și a te supăra la rândul tău. Rămâneți calm, așteptați să se liniștească și continuați conversația. După cum spune Diaz, “S-ar putea să fiți surprins că, odată ce șocul inițial dispare, este foarte probabil ca părinții să fie calmi, să vă sprijine, să vă iubească și să vă încurajeze.”
Chiar dacă căutați sprijin și ajutor în luarea deciziilor din partea părinților voștri, nu uitați că este corpul vostru și, în cele din urmă, este alegerea voastră cu ceea ce decideți să faceți. Diaz spune: “S-ar putea să ai o idee despre ce ți-ar plăcea să faci, așa că este important să împărtășești acest lucru cu părinții tăi. Este posibil ca unii părinți să intre imediat în modul de rezolvare a problemelor și să se ocupe de luarea deciziilor, ceea ce este cu siguranță util, dar ar trebui să simți că ești în măsură să îți împărtășești gândurile și sentimentele cu părinții tăi.” De asemenea, să știți că nu trebuie să luați o decizie imediat. Ia-ți ceva timp, astfel încât să fii cât mai încrezător în decizia ta.
Nu contează ce decizie iei sau la cine apelezi pentru ajutor, cel mai mare sfat al lui Mullin este să îți amintești că nu ești singur. “Există mulți părinți și adulți grijulii care vor să te ajute și te vor sprijini în această situație, indiferent de ceea ce vei decide. Țineți minte că părinții sunt oameni. La fel ca tine, ei pot reacționa cu șoc, teamă, dezamăgire etc. Cu toate acestea, părinții pot interveni și te pot sprijini în această situație. Inițial, s-ar putea să se simtă dezordonat, dar dacă sunt în siguranță și v-au sprijinit întotdeauna, dați-le o șansă să vă ajute.”
.