Dacă pompați lapte pentru bebelușul dumneavoastră s-ar putea să vă întrebați cât de mult lapte matern exprimat va trebui să mănânce bebelușul dumneavoastră la fiecare masă. Acest lucru este deosebit de important dacă veți fi departe de bebelușul dvs. pentru o perioadă lungă de timp, astfel încât să știți cât lapte să lăsați la persoana care se ocupă de el. Am compilat cele mai bune resurse pe care le-am putut găsi pentru a vă ajuta să vă hrăniți micuțul.

Cât lapte matern are nevoie bebelușul meu în funcție de vârstă?

În primele săptămâni de viață, nevoile de lapte matern ale bebelușului dumneavoastră vor crește destul de mult și apoi se vor stabiliza între 1 și 6 luni, sau mai mult, în funcție de momentul în care începe să mănânce alimente solide. S-ar putea să observați o scădere treptată a consumului de lapte matern odată ce bebelușul începe să mănânce alimente solide, dar nu uitați că laptele matern ar trebui să fie în continuare sursa principală de nutriție pentru primul an.

În primele două zile după ce bebelușul s-a născut, bebelușul va avea nevoie de doar 5-7mL de lapte la fiecare hrănire, ceea ce reprezintă o jumătate de lingură. Laptele mamei vine în general între 3 și 5 zile, astfel încât colostrul este tot ceea ce are nevoie bebelușul tău în aceste prime zile. Nu uitați că aceasta este o generalizare bazată pe un bebeluș sănătos, născut la termen, și că bebelușul dumneavoastră poate avea nevoi de aport diferite dacă este prematur sau are o altă afecțiune medicală. Respectați întotdeauna sfaturile furnizorului dumneavoastră de îngrijire.

Calculator de lapte matern

Pentru bebelușii hrăniți exclusiv cu lapte matern între 1 și 6 luni și care nu au început încă să mănânce alimente solide, KellyMom are un excelent calculator de lapte pentru a vă ajuta să determinați cât de mult lapte ar trebui să planificați să aveți în funcție de câte ori se hrănește în mod normal bebelușul dumneavoastră pe parcursul zilei.

Click aici pentru calculatorul de lapte matern al lui KellyMom.

Tip: odată ce laptele matern este încălzit și bebelușul bea din biberon, acesta va trebui folosit imediat. De fapt, multe centre de îngrijire de zi sunt obligate să arunce orice rest de lapte matern rămas în biberon după o hrănire. În loc să trimiteți unul sau două biberoane mari și pline cu îngrijitorul dumneavoastră, încercați să trimiteți mai multe biberoane mici pentru a evita risipirea acelui aur lichid 🙂

De cât lapte matern are nevoie bebelușul după 6 luni?

După ce bebelușul dumneavoastră începe să mănânce alimente solide, este posibil să observați o scădere treptată a consumului de lapte matern; cu toate acestea, se recomandă ca bebelușul să continue să primească lapte matern până la vârsta de cel puțin 2 ani. Așadar, cât de mult lapte matern ar trebui să vă așteptați să vă hrăniți bebelușul mai mare sau copilul mic? Iată ce are de spus KellyMom:

Câteva studii au măsurat aportul de lapte matern pentru bebelușii cu vârste cuprinse între 12 și 24 de luni și au constatat că cantitățile tipice sunt de 14-19 oz pe zi (400-550 ml pe zi). Studiile care au analizat aportul de lapte matern între 24 și 36 de luni au constatat că cantitățile tipice sunt de 10-12 oz pe zi (300-360 ml pe zi).

În ultimă instanță, trebuie să fiți atenți la copilul dumneavoastră. Dacă observați că nu termină biberoanele, este posibil să aibă nevoie de mai puțin lapte matern; sau, dacă termină biberoanele și încă se comportă ca și cum i-ar fi foame, ar putea fi necesară o creștere a cantității de lapte matern.

Ce pot face dacă sunt îngrijorată de o cantitate scăzută de lapte?

Dacă observați o scădere a producției în timpul pompării, poate fi stresant, mai ales dacă vă gândiți la cât de mult lapte trebuie să mănânce bebelușul dumneavoastră în fiecare zi. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți încerca.

Asigurați-vă că înlocuiți piesele pompei în mod regulat

Este important să înlocuiți piesele pompei în mod regulat, în special supapele și dispozitivele de protecție împotriva refluxului, deoarece, pe măsură ce acestea se uzează, pot avea un impact drastic asupra aspirației pompei, ceea ce vă poate afecta producția de lapte.

Asigură-te că folosești scutul și setările corecte ale pompei tale

Știai că mamelonul tău își poate schimba dimensiunea pe parcursul călătoriei tale de pompare? Este important să vă măsurați mamelonul din când în când pentru a vă asigura că folosiți scutul mamelonului de dimensiunea corectă, în special în primele 3-4 luni postpartum, când rezerva de lapte se reglează. De asemenea, este important să folosești setările corecte ale pompei tale. Joacă-te cu diferite niveluri de aspirație și viteze ale ciclului până când găsești ceva care produce cel mai mult lapte. Luați în considerare posibilitatea de a schimba înainte și înapoi modul de masaj pentru a stimula mai multe scăpări. Ca întotdeauna, nu pompați niciodată peste nivelul dvs. maxim de confort, deoarece acest lucru poate împiedica fluxul de lapte și poate provoca leziuni. Echipa noastră de asistență pentru clienți vă poate ajuta să vă ghideze de-a lungul acestui proces 🙂

Beți multă apă

În general, cu cât beți mai multă apă, cu atât mai mult lapte veți produce. Va trebui să vă mențineți lichidele la un nivel ridicat mai ales în perioadele în care bebelușul cere mai mult lapte, cum ar fi în timpul unui puseu de creștere. Acest lucru este deosebit de important dacă vă exprimați exclusiv.

Utilizați pompa de sân pentru a crește producția de lapte

Vă puteți folosi pompa de sân pentru a crește producția de lapte. Există mai multe metode disponibile pe care le puteți încerca.

Încercați diferite alimente

Există anumite alimente și băuturi, cum ar fi fulgii de ovăz și laptele de nucă de cocos, pe care femeile nu jură decât pe faptul că le sporesc producția de lapte. Faceți clic aici pentru câteva rețete trimise de mămicile Spectra!

Excludeți altceva

Dacă ați încercat orice altceva și nu ați observat o creștere a producției deloc, luați în considerare posibilitatea de a consulta un profesionist în domeniul lactației pentru a exclude dacă o afecțiune medicală, cum ar fi IGT sau legarea limbii, ar putea să vă afecteze producția. Metodele menționate mai sus vor da, de obicei, rezultate pozitive în decurs de câteva zile până la o săptămână, așa că este important să căutați ajutor dacă vă luptați cu aprovizionarea. Ca întotdeauna, dacă nu sunteți sigur de ceva, vă rugăm să ne contactați!