Când o pisică adormită se trezește, face o întindere profundă cu tot corpul. Plăcerea de a întinde mușchii înțepeniți este scrisă pe toată pisica. De ce se simte atât de bine?

Materia musculară…

1 Mușchii sunt mănunchiuri de fibre care sunt la rândul lor mănunchiuri de fire proteice. Proteinele sunt alcătuite din două materiale, actina și miozina.

2 Când mușchiul se contractă, actina și miozina alunecă una împotriva celeilalte, trase de o reacție care implică mici punți încrucișate chimice.

3 Când mușchiul se relaxează, unele dintre punțile încrucișate rămân, creând o mică tensiune în mușchi.

4 Întinderea mușchiului până la capătul amplitudinii sale de mișcare rupe acele punți încrucișate care persistă și reduce tensiunea.

De aceea, mușchii îndelung inactivi sunt înțepeniți și reticenți la efort, dar se relaxează la întindere.

Se pare că acesta este și motivul pentru care mușchii se pot simți tari ca piatra la începutul unui masaj și plăcut relaxați după ce au fost întinși temeinic timp de o oră.

… și alimentarea cu sânge

1 O explicație mai frecventă este aceea că mușchii inactivi, în special cei ai picioarelor, au mai puțină alimentare cu sânge decât cei care lucrează.

2 Când circulația încetinește, produsele reziduale se acumulează în mușchi și în capilarele care îi alimentează cu sânge.

3 Întinderea unui mușchi îl comprimă, crescând presiunea sângelui în venele care îl drenează.

4 Acest lucru deplasează sângele stagnant și permite ca sângele arterial proaspăt să pătrundă în mușchi.

3.