Dezlipirea și căderea părului sunt afecțiuni comune cu care se confruntă atât bărbații, cât și femeile. Ele pot fi cauzate de o multitudine de factori, iar subțierea difuză nu este diferită.

În acest post, veți afla ce este subțierea difuză și care sunt cele mai frecvente cauze ale acesteia. Veți citi apoi despre semnele tipice ale căderii difuze a părului și, în cele din urmă, veți afla câteva modalități posibile de remediere a problemei.

Ce este subțierea difuză?

În termenii cei mai simpli, subțierea difuză se referă la căderea/scăderea părului pe tot scalpul.

Aceasta este în contrast cu căderea părului care apare în principal la tâmple și/sau la linia părului (așa cum se observă în cazul căderii de păr cu model) sau în pete solide (cel mai adesea observate în alopecia areata) (1).

Ce cauzează subțierea difuză?

Cea mai frecventă cauză a subțierii difuze este Telogen Effluvium (TE). Aceasta apare atunci când mai mulți foliculi ai scalpului decât este normal se află în faza telogenă.

Creșterea părului are loc în trei etape (2). Acestea sunt anagena, catagenă și telogenă.

• Anagena este faza activă de creștere în care foliculul este complet atașat de papila dermică și părul crește în sus și, în cele din urmă, spre exterior. Aceasta durează între doi și șase ani.
• Catagen este faza de tranziție în care bulbul de păr se detașează de alimentarea cu sânge (papila dermică) și se îndepărtează de la bază.
• Telogen apare odată ce firul de păr este complet detașat de folicul. Acesta este momentul în care părul se desprinde în mod activ pentru a putea fi înlocuit cu fire noi de păr în anagen.

Pentru cei care suferă de efluviu telogen, totuși, este posibil ca această nouă creștere a părului să nu aibă loc. Acest lucru se datorează faptului că foliculii de păr fie rămân în faza telogenă mai mult timp decât ar trebui, fie mai mulți foliculi se află în faza telogenă la un moment dat.

Există numeroși factori care pot contribui la această afecțiune.

Boli și medicamente

Cea mai frecventă cauză a efluviului telogen este reprezentată de medicamente. Acestea includ antibioticele și terapiile hormonale.

Motivul exact va varia în funcție de medicație. De exemplu, imunosupresoarele pot declanșa un răspuns inflamator nemediat care poate duce la miniaturizarea foliculilor. Sau medicamentele de substituție hormonală pot interfera cu nivelurile de estrogen și testosteron din serul sanguin (3).

Un alt tip de alopecie difuză – anagen effluvium – este, de asemenea, declanșat de medicamente. Cel mai frecvent, chimioterapia.

Veștile bune sunt că pierderea difuză a părului cauzată de boli și medicamente este aproape întotdeauna temporară.

Stresul și traumatismele

Stresul fizic și mental poate fi responsabil pentru subțierea și căderea părului care, altfel, a apărut fără o cauză cunoscută.

Stresul este mai mult decât un simplu sentiment. De fapt, stresul fizic și mental poate declanșa un răspuns imunologic care afectează fiecare parte a corpului, inclusiv scalpul. Acest lucru a fost demonstrat cel mai recent într-un studiu de cercetare din 2017, care a studiat studentele de la facultate în timpul perioadei de examene (4).

Rezultatele au arătat că nu numai că stresul perceput a dus la o creștere a citokinelor (adică a celulelor mesager pro-inflamatorii eliberate de celulele imunitare), dar și la o creștere a foliculilor de păr în faza telogenă:

În mod similar cu subțierea difuză cauzată de boli și medicamente, efluviul declanșat de un eveniment stresant este, de asemenea, de obicei temporar.

Alopecia Androgenetică

În timp ce Alopecia Androgenetică (AGA) este adesea asociată cu un model de cădere a părului în formă de potcoavă de cal, aceasta este doar așa cum se prezintă la bărbați. Femeile se pot confrunta cu pierderea părului pe coroană, precum și pe tot restul scalpului.

Din păcate, aceasta este o afecțiune ereditară, fără tratament cunoscut. Există modalități de a încetini progresia afecțiunii și chiar de a combate efectele acesteia, dar nu poate fi vindecată.

Care sunt semnele de cădere difuză a părului?

Puteți observa că subțierea sau căderea părului vă apare pe neașteptate, sau poate că a avut loc pe o perioadă lungă de timp. Oricum ar fi, iată care sunt semnele de cădere difuză a părului de care trebuie să fiți conștienți.

Pierderea excesivă a părului

Este normal să pierdeți 50 – 100 de fire de păr pe zi, dar mai mult decât atât poate semnala o problemă.

Primul semn pe care cei care suferă de efluviu telogen îl pot observa este o creștere a pierderii părului, de multe ori pe pernă când se trezesc sau în scurgerea după duș.

Acest lucru poate apărea oriunde, de la câteva săptămâni până la câteva luni după evenimentul declanșator (inclusiv medicamente, leziuni, boli sau stres), sau ca parte a progresiei AGA.

Recesiunea liniei părului

Chiar dacă subțierea difuză apare pe tot scalpul, aceasta poate începe în curând să aibă un impact asupra liniei naturale a părului.

Linia părului este o linie de foliculi care se află în regiunea temporofrontală (adică tâmplele și fruntea) a scalpului. Este obișnuit ca linia părului să se maturizeze pe măsură ce îmbătrâniți, dar atunci când tâmplele încep să se retragă dincolo de un anumit punct, aceasta indică o problemă mai profundă.

În cele mai multe cazuri, recesiunea liniei părului este asociată cu AGA. De asemenea, poate fi cauzată de alopecia de tracțiune, tricotilomanie și chiar de subțierea difuză.

De obicei, veți observa subțierea difuză înainte de a ajunge în acest punct, dar dacă nu, există metode pe care le puteți folosi pentru a restabili eventual părul pe care l-ați pierdut.

Cum se tratează subțierea difuză

În cazul efluviului telogen, afecțiunea se poate rezolva în timp. Acest lucru este valabil dacă a fost cauzată de un medicament prescris pe termen scurt sau de un eveniment traumatic (cum ar fi o boală sau o accidentare).

Cu toate acestea, este posibil să suferiți de această afecțiune pe termen lung. În acest caz, este posibil să doriți să luați în considerare unele dintre opțiunile de tratament de mai jos.

Minoxidil

Standardul de aur pentru tratamentul căderii cronice a părului este minoxidilul, o soluție topică care a fost inițial dezvoltată pentru tratamentul hipertensiunii arteriale.

Cu toate acestea, un efect secundar notabil în timpul testelor a fost creșterea excesivă a părului, iar medicamentul a fost prescris în curând bărbaților cu căderea și subțierea părului. Medicamentul oral a fost dezvoltat ulterior într-o formulă topică, iar acesta este tratamentul pentru căderea părului cel mai popular cunoscut sub numele de Rogaine.

Se crede că minoxidilul are câteva mecanisme de acțiune diferite, deși funcția sa de vasodilatator și capacitatea sa de a regla în sus anumiți factori de creștere sunt cele mai larg acceptate (5, 6).

Există unele efecte secundare asociate cu utilizarea minoxidilului, iar beneficiile (i.adică creșterea părului) vor înceta odată cu întreruperea medicamentului, cu excepția cazului în care ați rezolvat problema de bază.

Finasterida

Un alt medicament care a fost aprobat de FDA pentru a fi utilizat în tratamentul căderii părului este finasterida.

Finasterida, cunoscută mai frecvent sub denumirea comercială Propecia, este un medicament oral care a fost inițial dezvoltat pentru tratamentul hiperplaziei benigne de prostată (HBP) (6). Dar, similar minoxidilului, medicamentul s-a dovedit a promova, de asemenea, creșterea părului la participanții la studii.

Acest lucru are sens, deoarece se crede că atât HBP cât și AGA sunt legate. Aceste afecțiuni sunt amândouă cauzate de (sau cel puțin agravate de) o sensibilitate ereditară la hormonul androgen Dihidrotestosteron (DHT).

Finasterida acționează prin inhibarea activităților 5AR, o enzimă responsabilă de conversia testosteronului în DHT (7)

Cu 5AR inhibată, există un nivel seric mai scăzut de DHT. Acest lucru poate reduce inflamația și miniaturizarea foliculilor adesea asociate cu AGA.

Pentru femei, acest lucru poate ajuta la tratarea subțierii difuze dacă problema este AGA.

Microneedling

Dacă doriți să evitați medicamentele sau dacă preferați să urmați o cale mai directă, atunci poate doriți să dați o șansă microneedlingului.

Microneedlingul, cunoscut și sub numele de terapie de inducere a colagenului (CIT), este o procedură în care se folosesc ace mici pentru a înțepa scalpul. Aceste “răni” sunt făcute de un instrument specializat, cum ar fi un dermaroller sau un dermastamp.

Și, deși acest lucru poate părea contraproductiv pentru creșterea sănătoasă a părului, practica este, de fapt, bine susținută de cercetare.

În special, s-a demonstrat că microneedlingul induce producția de colagen și crește fluxul sanguin cutanat (8, 9). Acestea sunt ambele esențiale pentru producerea unui păr puternic și sănătos.

Microneedling s-a demonstrat chiar că funcționează alături de minoxidil.

Un studiu din 2013 a arătat că efectele minoxidilului ar putea fi sporite prin utilizarea microneedlingului (10):

Cel mai bun dintre toate, microneedlingul poate fi efectuat cu ușurință în confortul propriei case.

Tot ce aveți nevoie este un instrument de microneedling.

Cât de des faceți microneedling va depinde.

O dată pe săptămână este de obicei suficient, iar mai des poate provoca iritații sau leziuni. Cu toate acestea, este posibil să doriți, de asemenea, să consultați un dermatolog pentru ca acesta să vă poată face o recomandare adaptată exact nevoilor dumneavoastră.

Masaj și exerciții pentru scalp

Pentru încă un tratament de subțiere a părului pe care îl puteți încerca acasă, luați în considerare masajul zilnic al scalpului și exercițiile.

Dacă subțierea difuză a părului este cauzată de un nou medicament sau de debutul AGA, masajul și exercițiile pentru scalp pot stimula fluxul sanguin și pot întări foliculii prin întinderea papilei dermice (11, 12).

Pentru cei care suferă de AGA, în special, poate, de asemenea, să diminueze stresul mecanic, care a fost indicat ca fiind un posibil contributor la căderea tipică a părului (13).

Masajul scalpului și exercițiile sunt atât de simple încât chiar și cele mai ocupate persoane pot încadra rutina de zece minute în ziua lor.

Concluzie

Dacă este o afecțiune temporară sau permanentă, subțierea părului poate fi devastatoare. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care suferă de căderea difuză, sau pe toată suprafața părului.

Veste bună este că, chiar dacă cauza afecțiunii este în afara controlului dumneavoastră, puteți trata simptomele și, prin urmare, să reduceți căderea părului și chiar să vă crească din nou părul. Acest lucru este valabil pentru multe tipuri de cădere a părului, inclusiv pentru căderea difuză a părului.