O atenție deosebită a fost acordată Ikaria în ultimii ani, când a fost inclusă în lista “Blue Zones” a National Geographic. O zonă albastră este definită ca fiind un loc în care mediul și stilul de viață al locuitorilor sunt favorabile longevității acestora. După cercetări minuțioase care au durat un deceniu, specialiștii în longevitate au identificat cinci zone, pe întreaga planetă, în care oamenii au mari șanse să trăiască până la o sută de ani.
În Ikaria, s-a constatat că localnicii au de multe ori mai multe șanse să ajungă la vârsta de peste 90 de ani, în comparație cu media populației planetei. De asemenea, este impresionant faptul că cazurile de cancer, boli cardiovasculare, demență și diabet sunt semnificativ mai puține în rândul Ikarianilor. Așadar, ce are Ikaria și Ikarianii trăiesc o viață lungă, sănătoasă și fericită? Adevărul este că este o combinație de factori, dar, în general, centenarii din Ikaria au o calitate bună a vieții. Puțin sau deloc stres, o alimentație conform dietei ikariene de tip “mediteranean”, aer curat, pompat de curenții sării din Marea Egee, multe plimbări în natură, un somn bun, dar mai presus de toate, o viață socială foarte activă, cu legături sociale puternice!
Amicii și familia sunt o prioritate în Ikaria, iar localnicii consideră că a trăi singur este nesănătos. De asemenea, ei susțin că împărtășirea bucuriilor și tristeților cu alți oameni face ca viața să fie nu doar suportabilă, ci și plină de sens; de aceea, ei organizează atât de multe festivități pe tot parcursul anului, nu atât pentru a comemora zilele onomastice ale sfinților lor și alte sărbători religioase, cât pentru a celebra viața însăși!

.