Există o mulțime de presiuni asupra femeilor pentru a pierde “greutatea de bebeluș” cât mai repede posibil – ca și cum “greutatea de bebeluș” nu ar avea un scop, cum ar fi creșterea unui copil și ajutarea producției de lapte matern. Dar actrița Katherine Heigl dovedește că nu este nevoie să grăbim lucrurile.

Într-o nouă postare pe Instagram, Katherine arată trei fotografii ale corpului ei după ce l-a avut pe fiul Joshua Jr. Prima poză este de la o lună după ce s-a născut, a doua aproape un an mai târziu, iar a treia a fost făcută în weekendul trecut (14 luni postpartum), spune ea. În poze, se poate vedea că avea burta plină la o lună după naștere (așa cum era de așteptat) și apoi arăta vizibil mai slabă un an mai târziu. Acum, se poate vedea că și-a adăugat o definiție musculară serioasă.

“Au trecut aproape 14 luni de când s-a născut Joshua Jr. și mi-a luat cam tot atât de mult timp pentru a reveni cu adevărat în formă”, scrie ea, adăugând că și-ar fi dorit să fi făcut mai multe fotografii pentru a vedea transformarea, dar a fost “ocupată să acopere totul”.

“Oricum, urmează o vacanță pe plajă, un nou loc de muncă pe care încep să îl filmez în aprilie și dorința mea profundă de a mă simți în formă, puternică și sexy care mă propulsează înainte în ultimele două luni pentru a pierde în sfârșit ultima greutate de bebeluș și pentru a face o căutare în adâncime a mușchilor abdominali pe care știam că sunt îngropați undeva sub acea burtă!”, explică ea.

Ea spune că a folosit aplicația super populară BBG Sweat de la Kayla Itsines pentru a face antrenamente în dormitorul ei. “…Progresele pe care le-am făcut în doar 5 săptămâni scurte m-au ținut motivată și inspirată să continui! Sunt atât de recunoscătoare că am avut la dispoziție un an întreg pentru a găsi acei mușchi abdominali și pentru a-mi readuce fundul acolo unde îi este locul și nu am fost forțată de muncă să mă repun în formă, dar este timpul să fac din puterea, fitnessul și sănătatea generală a corpului meu o prioritate…”

Props to Katherine pentru că și-a luat timpul de care avea nevoie după naștere. Arăți bine, mamă.

.