Un studiu recent oferă o perspectivă asupra factorilor care contribuie la suferința cauzată de coșmaruri. Constatările sugerează că persoanele cu o reactivitate emoțională accentuată – sau neuroticism – experimentează coșmaruri mai frecvente și mai multă suferință de coșmar. Studiul a fost publicat în Sleep Science.

Deși coșmarurile sunt destul de frecvente în populația generală, un diagnostic clinic de tulburare de coșmar este îndeplinit doar atunci când coșmarurile sunt însoțite de un grad semnificativ de suferință. Clasificarea internațională a tulburărilor de somn – ediția a treia descrie diferite moduri în care coșmarurile pot afecta viața de zi cu zi a visătorilor. Acestea includ flashback-uri ale coșmarurilor în timpul orelor de veghe, teama de a adormi din cauza anticipării coșmarurilor și tulburări de dispoziție din cauza sentimentelor persistente ale coșmarurilor.

Pentru a explora ce ar putea contribui la această suferință, cercetătorii au analizat mai mulți factori. “Scopul acestui studiu”, explică autorii, “a fost de a examina contribuția variabilelor socio-demografice, a frecvenței coșmarurilor și a neuroticismului la suferința globală a coșmarurilor.”

Un sondaj online a fost completat de 2.492 de bărbați și femei cu vârste cuprinse între 17 și 93 de ani. Participanții au completat o parte a chestionarului Mannheim Dream pentru a evalua suferința lor de coșmar și frecvența coșmarurilor, atât în prezent, cât și în copilărie. Definiția unui coșmar care a fost furnizată subiecților a fost următoarea: “Coșmarurile sunt vise cu emoții negative puternice care au ca rezultat trezirea din vise. Trama visului poate fi reamintită foarte viu la trezire.”

O versiune germană a Inventarului NEO-Five-Factor Inventory: The 30-Item-Short-Version a fost utilizată pentru a măsura cei cinci factori de personalitate: neuroticism, agreabilitate, extraversiune, deschidere la experiență și conștiinciozitate.

Rezultatele au arătat că aproximativ 9% dintre respondenți au raportat coșmaruri săptămânale actuale și 18% au raportat coșmaruri săptămânale în copilărie. Mai mult de un sfert (27%) dintre participanții care au avut coșmaruri au raportat coșmaruri recurente care aveau legătură cu evenimente din viața lor de veghe.

Neurotismul a fost trăsătura de personalitate cea mai puternic asociată atât cu frecvența coșmarurilor, cât și cu experiența coșmarurilor recurente, deși deschiderea la experiență și conștiinciozitatea au prezentat corelații mici. Femeile au raportat coșmaruri mai frecvente decât bărbații și, de asemenea, mai multă suferință cauzată de coșmaruri. Cu toate acestea, efectul de gen pentru frecvența coșmarurilor nu a mai fost semnificativ atunci când cercetătorii au controlat neuroticismul. Autorii explică faptul că acest lucru este în concordanță cu cercetările anterioare care sugerează că “neuroticismul este un factor care explică, cel puțin parțial, diferențele de gen în ceea ce privește frecvența coșmarurilor.”

S-a constatat, de asemenea, un efect al vârstei, arătând că o vârstă mai mare a fost corelată cu mai multe coșmaruri recurente și, de asemenea, cu mai multă suferință cauzată de coșmaruri. Cercetătorii oferă o posibilă explicație pentru acest lucru, menționând constatările anterioare care arată că persoanele în vârstă care au trăit în timpul celui de-al Doilea Război Mondial raportează o frecvență mai mare a viselor legate de război.

Autorii împărtășesc limitarea că procesul lor de recrutare ar fi putut duce la o tendință de selecție, în care cei care erau mai interesați de vise ar fi putut opta să participe la studiu. Prevalența coșmarurilor raportate de participanții la acest studiu a fost într-adevăr ridicată în comparație cu eșantioanele reprezentative anterioare.

Cu toate acestea, cercetătorii concluzionează că, în plus față de frecvența coșmarurilor, factori precum sexul, vârsta și neuroticismul contribuie probabil la suferința cauzată de coșmaruri. Ei sugerează ca studiile viitoare să utilizeze interviuri de diagnosticare pentru a evalua prezența tulburării de coșmar și să exploreze variabilele asociate cu diagnosticul.

Studiul, “Frecvența coșmarurilor și suferința de coșmar: Factori socio-demografici și de personalitate”, a fost scris de Michael Schredl și Anja S. Goeritz.

(Imagine de Stefan Keller din )