Miercuri, 8 iulie 2020 (HealthDay News) — Suplimentele probiotice ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor depresiei la unele persoane, sugerează o nouă analiză de cercetare.
Cercetătorii au descoperit că, în șapte studii clinice mici, diverse probiotice păreau să îmbunătățească simptomele la pacienții cu depresie clinică – cel puțin pe termen scurt.
Studiile se bazează pe un interes din ce în ce mai mare al cercetării în ceea ce privește rolul sănătății intestinelor – mai exact, echilibrul bacteriilor care locuiesc acolo – și sănătatea creierului.
Dar experții au subliniat că studiile cu probiotice au avut o serie de limitări și că este prea devreme pentru a trage concluzii.
Pentru început, un “efect placebo” nu poate fi exclus, potrivit lui Sanjay Noonan, autorul principal al analizei cercetării.
Și, a spus el, pe lângă faptul că au fost mici, studiile nu au privit pe termen lung: Toate au durat aproximativ două-trei luni.
Potrivit lui Noonan, “nu se pot face declarații definitive” cu privire la faptul că persoanele cu depresie ar putea beneficia de pe urma probioticelor.
“Ar fi o conjectură să încercăm să sugerăm ceva despre eficacitatea pe termen lung a terapiei cu probiotice”, a spus el.
Noonan și colegii săi de la Brighton and Sussex Medical School din Anglia au raportat descoperirile pe 6 iulie în revista BMJ Nutrition, Prevention & Health.
Probioticele sunt bacterii vii și drojdii care locuiesc în mod natural în organism. Suplimentele probiotice sunt comercializate ca o modalitate de a restabili un echilibru mai sănătos al bacteriilor bune.
Sistemul digestiv, în special, găzduiește o gamă vastă de bacterii și alți microbi – cunoscut sub numele de “microbiomul intestinal”. Și se crede că aceste organisme fac mai mult decât să ajute la digestie.
Cercetarea sugerează că microbii sunt implicați în orice, de la apărarea imunitară până la producerea de vitamine, compuși antiinflamatori și chiar substanțe chimice care influențează creierul.
Între timp, o serie de studii au legat componența microbiomului intestinal de riscurile diferitelor afecțiuni de sănătate. Acestea includ afecțiuni ale creierului, cum ar fi Alzheimer și boli autoimune, cum ar fi diabetul de tip 1 și artrita reumatoidă.
Într-un studiu din 2019, cercetătorii au descoperit că persoanele cu depresie au prezentat diferențe în bacteriile intestinale specifice, față de cele fără depresie. Nivelurile a două tipuri de bacterii – Coprococcus și Dialister – au fost raportate ca fiind “în mod constant epuizate” la persoanele cu depresie.
.