Această rețetă sănătoasă de napolitane cu banane face napolitane ușoare și pufoase care sunt delicioase în orice moment al zilei. Are o mulțime de fibre pentru a vă umple și este îndulcită în mod natural cu banane!

Dacă vă plac bananele și vafele, cu siguranță vă va plăcea această REȚETĂ BEST Banana Waffles. Vrei ceva un pic mai simplu? Rețeta mea de napolitane clasice este o opțiune excelentă și are un gust grozav cu banane feliate deasupra!

Rețeta ușoară și sănătoasă de napolitane sănătoase cu banane

Cum vin rezoluțiile tale? Știu că cei mai mulți dintre noi ne luăm niște hotărâri de a fi mai buni, de a mânca mai sănătos și de a face mai mult sau mai puțin din anumite lucruri. Este întotdeauna plăcut să ne întoarcem pe drumul cel bun cu lucrurile după nebunia pe care o aduce Sărbătorile.

Când mi-am făcut rezoluțiile m-am gândit să merg cu o listă de verificare în acest an. Câteva lucruri pe care aș putea să le fac în fiecare zi și să le bifez. Unele finaluri de zi au mai multe bifări decât altele, dar am încercat să mă asigur că există întotdeauna cel puțin o bifă pe lista mea. Aceasta a fost o abordare excelentă pentru mine. În unele zile am totul bifat, dar nu mă pot învinovăți prea mult când sunt doar una sau două, pentru că cel puțin asta este ceva.

Una dintre rezoluțiile mele a fost mâncarea sănătoasă. Mâncare sănătoasă este un termen vag, dar știu ce aștept de la mine. Sunt sigură că și unii dintre voi aveți obiective similare, așa că m-am gândit să vă împărtășesc această rețetă excelentă de napolitane sănătoase cu banane. Sunt ușoare, pufoase și al naibii de sănătoase. Are o mulțime de fibre pentru a vă umple și toată dulceața vine de la banane. Toată familia noastră le-a adorat!

Care sunt opțiunile sănătoase pentru garniturile de napolitane?

Dacă sunteți în căutare de mai multă aromă, dar nu doriți să folosiți ceva zaharat precum siropul de arțar, puteți adăuga scorțișoară, unt de arahide, fructe de pădure, felii de banane sau chiar iaurt grecesc! Există atât de multe opțiuni pentru a face vafele așa cum doriți.

Cum pot păstra vafele cu banane?

Vafele rămase pot fi păstrate într-un recipient ermetic timp de 2-3 zile în frigider, sau în congelator până la 3 luni. Vafele pot fi, de asemenea, savurate calde sau reci, așa că există atât de multe moduri de a consuma vafele rămase.

Pot păstra aluatul de vafe cu banane?

Da! Aluatul de vafe nefolosit poate fi păstrat timp de până la 2 zile în frigider. Când sunteți gata să îl folosiți, amestecați aluatul pentru a-l amesteca din nou și este gata.

Print

Mai multe rețete de napolitane ușoare vă pot plăcea:

• Rețetă ușoară de napolitane cu ciocolată
• Cea mai bună rețetă de napolitane integrale de casă
• Rețetă clasică de napolitane
• Noi rețete de napolitane cu dovleac din grâu integral

.

• Cifle dulci cu cireșe
• Cifle de dovleac cu caramel și condimente cu sirop de arțar cu caramel
• Rețeta clasică de vafe belgiene

Mai multe rețete sănătoase de mic dejun pe care să le încercați:

• Biscuiți vegani sănătoși pentru micul dejun
• Burrito de mic dejun sănătos cu cartofi dulci prăjiți pentru micul dejun
• Biscuiți sănătoși pentru micul dejun
• Tarte ușoară cu șuncă și brânză pentru micul dejun
• Tortă sănătoasă cu pâine de dovlecei integrală
• Tortă dulce de morcovi integrală cu cremă de brânză de arțar (îndulcită natural și ea!)
• Homeemade Pancakes- tradiționale, integrale, cu afine și cu fulgi de ciocolată

Acest post a fost publicat inițial în 2013 și a fost actualizat în iulie 2019.

Healthy Banana Waffles sunt o alegere excelentă pentru micul dejun dacă sunteți în căutarea a ceva cu un conținut ridicat de fibre și mai puțin zahăr. Textura pufoasă și dulceața bananei vă vor mulțumi papilele gustative și vă vor menține pe drumul cel bun pentru obiectivele dvs. de sănătate.

Despre Melissa

Melissa este dedicată să îi ajute pe părinți să își dea seama de întrebările de seară, “Ce avem la cină?!”, cu abordarea ei de a găti fără complicații. Citește mai mult…

• 
• 
• 
• 

.