Schimbările îmbătrânirii în sistemul reproducător feminin rezultă în principal din modificarea nivelurilor hormonale. Un semn clar de îmbătrânire apare atunci când perioadele menstruale se opresc definitiv. Acest lucru este cunoscut sub numele de menopauză.

Perioada dinaintea menopauzei se numește perimenopauză. Aceasta poate începe cu câțiva ani înainte de ultima perioadă menstruală. Semnele perimenopauzei includ:

• Regulatiile mai frecvente la început, apoi ocazional lipsa menstruației
• Regulatiile care sunt mai lungi sau mai scurte
• Schimbări în cantitatea de flux menstrual

În cele din urmă menstruația va deveni mult mai puțin frecventă, până când se va opri complet.

Pe lângă modificările menstruației, apar și modificări fizice la nivelul aparatului reproducător.

SCHIMBĂRILE DE ÎMBĂTRÂNIRE ȘI EFECTELE LOR

Menopausa este o parte normală a procesului de îmbătrânire a femeii. Cele mai multe femei se confruntă cu menopauza în jurul vârstei de 50 de ani, deși aceasta poate apărea înainte de această vârstă. Intervalul obișnuit de vârstă este între 45 și 55 de ani.

Cu menopauza:

• Ovarele încetează să mai producă hormonii estrogen și progesteron.
• Ovarele încetează, de asemenea, să mai elibereze ovule (ovule, ovocite). După menopauză, nu mai puteți rămâne însărcinată.
• Regula menstruală se oprește. Știți că ați trecut prin menopauză după ce nu ați mai avut menstruație timp de 1 an. Trebuie să continuați să folosiți o metodă contraceptivă până când ați trecut un an întreg fără menstruație. Orice sângerare care apare la mai mult de 1 an de la ultima menstruație nu este normală și trebuie verificată de către furnizorul dumneavoastră de servicii medicale.

Pe măsură ce nivelul hormonilor scade, apar și alte schimbări în sistemul reproducător, inclusiv:

• Pereții vaginali devin mai subțiri, mai uscați, mai puțin elastici și, eventual, iritați. Uneori, sexul devine dureros din cauza acestor modificări vaginale.
• Riscul de infecții vaginale cu drojdie crește.
• Tesutul genital extern scade și se subțiază și poate deveni iritat.

Alte modificări frecvente includ:

• Simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile, starea de spirit, durerile de cap și problemele de somn
• Probleme cu memoria pe termen scurt
• Diminuarea țesutului mamar
• Diminuarea apetitului sexual (libidoului) și a răspunsului sexual
• Creșterea riscului de pierdere osoasă (osteoporoză)
• Schimbări ale sistemului urinar, cum ar fi frecvența și urgența urinării și creșterea riscului de infecție a tractului urinar
• Pierderea tonusului în mușchii pubieni, ceea ce are ca rezultat vaginul, uterul, sau vezica urinară să cadă în afara poziției (prolaps)

Schimbări de management

Terapia hormonală cu estrogeni sau progesteron, singură sau în combinație, poate ajuta la simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile sau uscăciunea vaginală și durerea în timpul actului sexual. Terapia hormonală are riscuri, așa că nu este pentru fiecare femeie. Discutați cu furnizorul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile terapiei hormonale.

Pentru a ajuta la gestionarea problemelor, cum ar fi actul sexual dureros, utilizați un lubrifiant în timpul actului sexual. Cremele hidratante vaginale sunt disponibile fără prescripție medicală. Acestea pot ajuta în cazul disconfortului vaginal și vulvar datorat uscării și subțierii țesuturilor. Aplicarea de estrogen topic în interiorul vaginului poate ajuta la îngroșarea țesuturilor vaginale și la creșterea umidității și a sensibilității. Furnizorul dumneavoastră vă poate spune dacă oricare dintre aceste măsuri este potrivită pentru dumneavoastră.

Facerea regulată de exerciții fizice, consumul de alimente sănătoase și rămânerea implicată în activități cu prietenii și cei dragi pot ajuta ca procesul de îmbătrânire să decurgă mai ușor.

ALTE SCHIMBĂRI

Alte modificări ale îmbătrânirii la care vă puteți aștepta:

• Producția de hormoni
• Organe, țesuturi și celule
• Sânii
• Ringii

.