Continuare

Schimbați periuțele de dinți

Schimbați periuțele de dinți des – la fiecare trei luni, în general – și imediat după orice îmbolnăvire, altfel persoana bolnavă se poate reinfecta. Fiecare membru al familiei ar trebui să aibă propria periuță de dinți cu cod de culoare, depozitată la cel puțin un centimetru distanță pentru a evita contaminarea încrucișată.

Cuarantină

Dacă este posibil, izolați persoana bolnavă din familia dumneavoastră. De exemplu, dormiți într-un alt dormitor sau cereți celorlalți frați să evite camera copilului bolnav. Dacă nu puteți face acest lucru, atunci dormiți cu spatele la persoana bolnavă. Nu lăsați copiii bolnavi să se târască în pat cu mami și tati.

Sanitizați zonele comune

Știați că cel mai comun tip de virus al răcelii, rinovirusul, poate trăi pe obiecte neînsuflețite, cum ar fi telefoanele și balustradele scărilor, timp de mai multe ore, poate chiar câteva zile? Folosind un dezinfectant, dezinfectați zonele pe care le ating mai multe persoane din familia dumneavoastră: telefoane, telecomenzi, tastaturi de calculator, mânere de ușă, uși de frigider, chiuvete, etc.

Nu împărtășiți

Evident, nu doriți să mâncați sau să beți după o persoană bolnavă. Luați în considerare codarea pe culori a paharelor de băut sau utilizarea celor de unică folosință pe durata bolii. Codul de culori este, de asemenea, o idee bună pentru prosoapele de mâini și de baie, astfel încât membrii familiei să nu răspândească germeni. Și asigurați-vă că spălați mai des toate prosoapele, cearșafurile și lenjeria de pat în timpul sezonului de răceală și gripă.

.