Introducere în răceala comună și strănut
Strănutul este unul dintre cele mai frecvente simptome ale răcelii și, deși în general nu este prea dureros sau deranjant, poate fi enervant. Cu toate acestea, dacă aveți și o durere în gât, strănutul poate fi destul de dureros.
Una dintre problemele legate de strănut este că poate răspândi infecția la cei din jur. Dacă strănutați pe mână, atunci tot ceea ce atingeți după aceea ar putea fi acoperit de virus sau bacterii. Chiar dacă vă acoperiți gura, particule mici pot scăpa în aer, ceea ce este deosebit de problematic la locul de muncă, în spații publice aglomerate sau în avioane, unde aerul proaspăt este limitat.
Ce cauzează strănutul în cazul unei răceli obișnuite?
Strănutul este cauzat atunci când membranele mucoase din nas devin inflamate și iritate. Această inflamație este o reacție naturală la infecție și ajută celulele imunitare să ajungă mai repede la locul infecției.
Pe măsură ce membranele din nas devin mai inflamate și mai iritate, ele devin, de asemenea, mai sensibile, astfel încât chiar și cantități mici de praf pot provoca un strănut.
Când te confrunți cu o infecție, cum ar fi răceala comună, organismul eliberează histamină, care poate declanșa, de asemenea, simptome precum strănutul.
Există remedii casnice care să mă ajute?
Menținerea căilor nazale curate și libere este o modalitate bună de a reduce strănutul. Puteți face acest lucru folosind o baie de aburi – pur și simplu umpleți un bol cu apă fierbinte, aburindă și inspirați-o ușor. Umiditatea va ajuta la reducerea iritației, iar căldura poate slăbi congestia.
Să vă păstrați casa liberă de cât mai mulți iritanți posibil va ajuta, de asemenea, la reducerea strănutului. Aspirarea și ștersul prafului în mod regulat vor reduce praful și acarienii din aer, în timp ce trecerea la produse de curățare ecologice va reduce iritanții chimici din aer.
Cum rămâne cu remediile pe bază de plante?
Pentru a ușura simptomele generale ale răcelii, vă recomandăm Echinaforce, care conține Echinacea proaspătă și ajută la susținerea sistemului imunitar pentru a lupta împotriva infecției.
Puteți folosi, de asemenea, un spray nazal, cum ar fi Sinuforce, pentru a menține pasajele nazale curate și libere. Sinuforce conține o soluție salină, precum și uleiuri de mentă, eucalipt și mentol pentru a elimina congestia și a calma inflamația și iritarea. Puteți folosi acest spray nazal timp de până la 30 de zile, așa că este excelent pentru strănut și congestia care persistă după ce infecția inițială a dispărut.
Ce medicamente convenționale pot folosi?
Nu există un număr foarte mare de tratamente convenționale disponibile pentru strănut, din păcate!
Puteți încerca un decongestionant, cum ar fi Sudafed, pentru a ajuta la slăbirea congestiei și a menține nasul curat. Doar aveți grijă la conținutul de paracetamol și asigurați-vă că țineți cont de acest lucru în orice alte medicamente pentru răceală sau analgezice pe care le luați.
Puteți cumpăra, de asemenea, spray-uri nazale pe bază de substanțe chimice din farmacii și magazine de sănătate, dar, din nou, verificați conținutul și instrucțiunile de utilizare – unele pot fi folosite doar pentru câteva zile la un moment dat.