Dacă te-ai îndoit vreodată de puterea pe care hormonii o pot avea asupra pielii tale, nu vei mai avea îndoieli când vei fi însărcinată. Unele ar putea foarte bine să aibă parte de strălucirea radiantă care este sinonimă cu purtarea unui copil, dar altele s-ar putea să aibă de-a face, de asemenea, cu acnee de adult, sensibilitate crescută și o “mască de sarcină” de pigmentare. Și mai erai îngrijorată de grețurile matinale (care nu discriminează la simplele dimineți, din păcate).
Pentru a vă ajuta să navigați pe terenul minat al frumuseții pe care vi-l prezintă sarcina, iată o prezentare generală a ceea ce s-ar putea întâmpla cu pielea dumneavoastră în timp ce așteptați și alăptați – și cum să o tratați cel mai bine cu produse și tratamente.
Problema: “Masca sarcinii”
Cuplată cu o sensibilitate crescută la lumina soarelui, puteți experimenta o creștere a hormonilor care stimulează pigmenții în timpul sarcinii și aceștia pot contribui la apariția melasmei – pete mari de decolorare care apar pe față. Aceasta este de obicei genetică și adesea dispare după sarcină, dar, așa cum observă expertul în îngrijirea pielii Debbie Thomas, merită să ne amintim că “mulți hormoni legați de sarcină rămân ridicați în timpul alăptării și pot dura între șase și nouă luni pentru a se stabiliza după ce nu mai alăptați”. Cu toate acestea, ea adaugă că melasma declanșată de sarcină “poate deveni, de asemenea, o afecțiune pe termen mai lung”.
Produsele de folosit: Este extrem de important să vă protejați de soare în timpul sarcinii și să purtați o cremă de protecție solară cu factor ridicat (SPF50) atât pentru protecția UVB, cât și pentru protecția UVA. Cel mai important dermatolog cosmetic, Dr. Sam Bunting, recomandă o versiune minerală, explicând:: “Îmi plac cremele de protecție solară care utilizează oxidul de zinc ca blocant fizic în tratarea melasmei, astfel încât razele UV sunt deviate departe de piele ca o oglindă.” Încercați Skinceuticals Sheer Mineral UV Defense, un filtru 100% mineral care nu lasă o peliculă uleioasă sau un finisaj calcaros.
Studiile arată că alfa-hidroxi-acizii pot fi benefici în tratarea hiperpigmentării și, în general, pot fi utilizați în siguranță în timpul sarcinii. Juriul este încă nelămurit în ceea ce privește acidul glicolic (un AHA), unii experți recomandând ca acesta să fie evitat în timpul sarcinii. “Totuși, acest lucru nu înseamnă că toți AHA trebuie evitați”, spune Dr. Tiina Meder, dermatolog și fondator al Meder Beauty Science. “Acizii citrici și lactici, de exemplu, pot fi utilizați în siguranță în timpul sarcinii”, confirmă ea. Încearcă o exfoliere săptămânală cu un produs precum Hydropeptide Pre-Treatment Toner, dar trebuie să știi că schimbările hormonale îți pot face pielea mai sensibilă decât în mod normal, așa că testează mai întâi produsele pe o zonă mică de piele.
Problema: Acnee hormonală
Cu hormoni în cursă, o creștere a secreției de ulei și anxietate adăugată în amestec, multe femei se confruntă cu erupții în timpul sarcinii, în special în jurul bărbiei, liniei maxilarului și obrajilor.
Produsele de folosit: În timp ce cu siguranță doriți să stați departe de remediile tradiționale pentru acnee care conțin retinol în timpul sarcinii, este posibil să doriți, de asemenea, să evitați produsele care conțin acid salicilic (un BHA). Dr. Meder explică faptul că, deși acest ingredient nu va dăuna fătului, având în vedere modul în care pielea poate deveni mai sensibilă în timpul sarcinii, efectele secundare ale acidului salicilic ar putea crește. Când vine vorba de tratarea petelor, uitați-vă din nou la produsele blânde pe bază de AHA. Încercați o mască săptămânală, cum ar fi Pai Copacabana Deep Cleanse AHA Mask, plus un produs de curățare zilnică simplu, fără parfum, cum ar fi La Roche Posay Toleriane Dermo-Cleanser, pe care Dr. Bunting îl recomandă în timpul sarcinii, precum și propriul său Flawless Cleanser.
Sau puteți folosi, de asemenea, un produs care conține acid azelaic. Nefiind nici un AHA sau BHA, și total sigur de utilizat în timpul sarcinii, acidul azelaic poate reduce semnificativ aspectul petelor, precum și ajuta la estomparea semnelor post-acneice și a altor decolorări pentru a dezvălui un ton mai uniform al pielii. Încercați The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10%, aplicat o dată sau de două ori pe zi sub crema hidratantă sau SPF.
Problema: Sensibilitate crescută
Schimbările hormonale din timpul sarcinii pot crește, de asemenea, orice sensibilitate a pielii și s-ar putea să vă treziți nu doar mai sensibilă la soare, ci și la anumite produse care vă plăceau înainte. Thomas este de acord: “Unul dintre lucrurile pe care le observ la clientele mele însărcinate este că pielea lor este mai reactivă chiar și la lucruri pe care în mod normal le-ar tolera cu ușurință.”
Celebrul facialist londonez și autorul bibliei de frumusețe Love Your Skin, Abigail James, spune că “se crede că acesta este modul în care corpul nostru se protejează pe sine și fătul de infecții și boli”. Ca și în cazul acneei de mai sus, afecțiunile pielii, cum ar fi eczema și rozaceea, se pot, de asemenea, înrăutăți.
Produsele de folosit: Pe lângă SPF-ul mineral cu spectru larg, folosiți o dată pe săptămână o mască de calmare, cum ar fi La Roche Posay Hydraphase Masque, care nu conține parfum și parabeni. Asigurați-vă că produsul de curățare este delicat și fără iritanți, ca mai sus și, în general, evitați toate produsele care conțin parfum, care pot declanșa inflamații.
Problema: Înroșirea crescută
Când sunteți însărcinată, volumul de sânge aproape că se poate dubla în corpul dumneavoastră, ceea ce poate însemna adesea că “strălucirea sănătoasă” se transformă în roșeață. Claire Barret, expert în îngrijirea pielii la gama pentru mămici și bebeluși Bloom and Blossom, spune că “acest lucru afectează cu adevărat micile vase de sânge de la nivelul feței, așa că multe femei vor avea bufeuri și o roșeață crescută a pielii”. Căldura plus sensibilitatea crescută pot, de asemenea, să exaspereze rozaceea dacă deja suferiți.
Produsele de folosit: Pentru a gestiona bufeurile, Barret recomandă Bloom and Blossom Rejuvenating Facial Spritz, “un balsam fantastic pentru piele cu ingrediente care stimulează colagenul, aloe vera răcoritoare și ulei de lime care ajută la îmbunătățirea tonusului pielii și la reducerea ridurilor și a umbrelor întunecate”. La fel de potrivită pentru femeile însărcinate, Bioderma Sensibio AR, reduce aspectul de roșeață, calmează pielea iritată, hidratează și protejează – urmăriți și crema BB a brandului. Marca de îngrijire a pielii sensibile Pai are, de asemenea, o gamă anti-roșeață. Pe site-ul său web, consilierii de îngrijire a pielii sunt disponibili pentru a vă oferi sfaturi în direct cu privire la cele mai bune produse pentru dumneavoastră, în funcție de trimestrul de sarcină în care vă aflați.
Problema: Piele mai uscată
În timp ce pielea unor femei devine mai grasă, pentru altele poate apărea uscăciunea. Barret explică: “toată hidratarea se duce mai întâi la bebeluș, așa că multe femei se confruntă cu o piele uscată.”
Produsele de folosit: Asigurați-vă că vă “mâncați apa” – lucru pe care faimosul dermatolog american Dr. Murad îl recomandă, prin intermediul alimentelor cu un conținut ridicat de apă, cum ar fi legumele, fructele și nucile. De asemenea, adăugarea pe timp de noapte a măștii La Roche Posay Hydraphase Masque, menționată mai sus, care conține acid hialuronic umectant, și a unui ulei bogat în omega, cum ar fi Pai Rosehip BioRegenerate Oil, poate ajuta pielea uscată să păstreze hidratarea și suplețea.
Ingrediente de evitat
Există diverse ingrediente – atât naturale, cât și sintetice – care sunt nerecomandate în sarcină:
-Retinol. Unele studii au asociat produsele care conțin retinol cu malformațiile la naștere și la copii și, prin urmare, este mai bine să fie evitate în timpul sarcinii și în timpul alăptării. James spune că un alt motiv pentru a evita produsele pe bază de retinol este că, pe măsură ce accelerează reînnoirea celulelor, acestea “fac, de asemenea, pielea mult mai predispusă la daunele provocate de soare și la dezvoltarea pigmentării”.
Ftalați/formaldehidă/toluen. Fiți atenți la aceste substanțe chimice din parfumuri și lacuri de unghii. Deși în prezent nu sunt concludente, “se efectuează cercetări pentru a evalua o posibilă legătură cu defectele congenitale”, spune James. Căutați mărci de lacuri de unghii, cum ar fi Nailberry, care sunt formulate pentru a fi “fără 12 substanțe chimice”.
-Amoniac. Găsită în unele vopsele de păr, James atrage atenția că “are proprietăți cancerigene, așa că feriți-vă”. Coloristul dvs. va putea să vă sfătuiască cu privire la opțiunile fără amoniac și dacă este sigur să vă vopsiți părul după ce ați trecut de primul trimestru de sarcină.
-Dihidroxiacetonă prin intermediul bronzurilor cu spray. Acesta este ingredientul activ non-toxic din produsele autobronzante, care nu se deplasează dincolo de stratul exterior al pielii și, prin urmare, nu este absorbit în organism, așa că nu trebuie să îl evitați complet. Cu toate acestea, efectele inhalării nu sunt cunoscute, așa că este posibil să doriți să evitați bronzarea prin pulverizare în timp ce sunteți însărcinată.
-Certe uleiuri esențiale. “Deși sunt naturale, există mai multe uleiuri esențiale care ar trebui folosite cu precauție în timpul sarcinii”, sfătuiește Dr. Meder. “Agenții pe care îi conțin au o greutate moleculară mică și o volatilitate ridicată, astfel încât pot afecta organismul în ansamblul său. Multe uleiuri esențiale cresc sensibilitatea pielii la razele UV, ceea ce nu este grozav, având în vedere că riscul de pigmentare este mai mare în timpul sarcinii.” James enumeră busuiocul, rozmarinul, boabele de ienupăr, iasomia, chiparosul și mușețelul albastru ca fiind uleiuri esențiale de evitat, având în vedere potențialul lor de a suprastimula și de a încuraja menstruația. Dr. Meder adaugă că, “camforul, extractul de mentă și uleiul de mentă nu sunt, de asemenea, recomandate în timpul sarcinii, în special pentru cele aflate la sfârșitul sarcinii sau pentru cele cu un risc crescut de avort spontan.”
Tratamente și proceduri în timpul sarcinii
Așa cum v-ați putea imagina, “retușurile” cosmetice sunt nerecomandate atunci când așteptați sau încercați să concepeți. În ghidul nostru privind procedurile cosmetice în timpul sarcinii, medicul estetician Dr. Ravi Jain de la Riverbanks Wellness Clinic explică faptul că “nu există dovezi clinice care să sugereze că administrarea de Botox este nesigură în timpul sarcinii sau în timpul alăptării, dar este o practică rezonabilă să nu se injecteze o toxină la femeile însărcinate, doar în cazul în care se întâmplă ceva cu copilul”. Același lucru este valabil și pentru produsele de umplere dermică; “există întotdeauna un risc cu orice intervenție medicală”, adaugă el. Și chiar și tratamentele neinjectabile, cum ar fi peelingurile profunde și microneedlingul profund, pot reprezenta, de asemenea, un risc.
În timp ce majoritatea tratamentelor faciale cu laser sunt, de asemenea, nerecomandate, Thomas – un expert în laser estetic – spune că Byonik, tratamentul “revoluționar” cu laser declanșat prin impulsuri, este sigur și foarte benefic. “Este nedureros, nu are timp de nefuncționare și este sigur în timpul sarcinii și alăptării”, confirmă ea.
“Tratamentul Byonik este singurul sistem din lume care repară pielea la nivel celular și, în același timp, fixează hidratarea. Este un sistem neinvaziv, patentat, cu o procedură în trei pași pentru a “alimenta” fiecare celulă individuală a pielii. Acest lucru maximizează capacitatea de regenerare a pielii și încetinește procesul de îmbătrânire celulară, reducând în același timp inflamația asociată cu acneea, rozaceea și sensibilitatea. Inflamația este, de asemenea, foarte strâns legată de melasmă, așa că poate ajuta și la gestionarea pigmentării.” Un tratament de 45 de minute la Clinica D.Thomas din Knightsbridge costă 195 de lire sterline.
Aveți nevoie de puțină inspirație la domiciliu? Înscrieți-vă la buletinul nostru informativ săptămânal gratuit pentru îngrijire a pielii și îngrijire de sine, cele mai recente hituri culturale pe care să le citiți și să le descărcați, precum și micile luxuri care fac ca șederea în casă să fie mult mai satisfăcătoare.
În plus, înscrieți-vă aici pentru a primi revista Harper’s Bazaar livrată direct la ușa dumneavoastră.
Înscrieți-vă
.