Este una dintre cele mai inspirate și de impact cărți scrise vreodată

.

“Problemele semnificative cu care ne confruntăm nu pot fi rezolvate la același nivel de gândire la care ne aflam când le-am creat.”
~ Albert Einstein

Schimbarea vine din interior spre exterior

Nu poți lua scurtături pentru o dezvoltare personală reală. Ai putea să stăpânești unele abilități exterioare, cum ar fi tehnicile de comunicare și de gestionare a timpului, însă pentru a te schimba în mod fundamental trebuie să-ți schimbi caracterul.

Schimbarea reală vine din interior spre exterior. Încercarea de a stăpâni tehnici externe fără a-ți modifica gândirea și pe tine însuți ca persoană, nu va aduce multe roade.

Abordarea “Inside-Out” înseamnă să începi să te îmbunătățești pe tine însuți, ceea ce înseamnă să lucrezi la caracterul și paradigmele tale.
De exemplu:
Pentru a crea o căsnicie mai fericită, fiți persoana care creează energia pozitivă necesară pentru a crea o căsnicie mai fericită, în loc să potențați energia negativă.

Dacă vreți să aveți un adolescent mai cooperant și mai plăcut, fiți un părinte mai înțelegător, mai empatic și mai iubitor.

Dacă vreți ca oamenii să aibă mai multă încredere în voi, fiți mai demn de încredere față de oameni.

Abordarea inside-out spune că este inutil să încerci să realizezi relații mai bune (ceva extern) fără să fi schimbat ceea ce este intern (caracterul tău).

Habitudinea 1: Fii proactiv

Oamenii proactivi decid cum răspund la circumstanțele externe. Oamenii reactivi reacționează în funcție de situațiile externe.

Oamenii proactivi își asumă responsabilitatea și controlul asupra soartei lor. Ei spun lucruri de genul “Voi găsi o soluție la această problemă.”

Emoțiile persoanelor reactive depind de mediul înconjurător, de exemplu, de vreme. Ei dau vina pe circumstanțele externe în loc să își asume responsabilitatea. Ei spun lucruri de genul “Este responsabilitatea guvernului” sau “Nu a fost vina mea.”

O persoană proactivă este clară cu privire la obiectivele sale pe termen lung și aliniază totul pentru a le îndeplini. Faceți o listă cu obiectivele dumneavoastră, scrieți-le. A vă scrie obiectivele este ca o declarație de misiune, vă clarifică direcția.

Habitutul 2: Începeți cu scopul în minte

Să fiți clar cu privire la obiectivele dumneavoastră. Dacă nu ai un plan clar pentru viața ta, probabil că vei cădea în planul altcuiva. Acțiunile dvs. zilnice ar trebui să fie aliniate cu acestea.

Vizualizați rezultatul obiectivelor și acțiunilor dvs. cât mai clar și mai precis posibil înainte de a acționa. Cu cât imaginea mentală a acțiunii este mai realistă, cu atât execuția și rezultatele vor fi mai bune.

Habitutul 3: Puneți lucrurile pe primul loc

Dacă vreți să vă îndepliniți misiunea, trebuie să trăiți după ea zi de zi. Asigurarea îndeplinirii misiunii dvs. se poate întâmpla doar dacă o puneți la cea mai mare prioritate.

Puneți primele lucruri pe primul loc înseamnă stabilirea riguroasă a priorităților. Lucrurile importante – cele care vă aduc mai aproape de obiectivele finale – sunt rezolvate primele. Restul, lucrurile mai puțin importante, sunt abordate mai târziu sau delegate.

Planificarea zilnică este adesea prea îngustă și lipsită de viziune și nu lasă suficient loc pentru flexibilitate. Planificarea săptămânală sau lunară oferă o mai bună perspectivă de ansamblu a obiectivelor dvs. și lasă loc pentru a ajusta detaliile după cum este necesar și cel mai convenabil.

Gândiți preventiv pentru a evita ca sarcinile să devină vreodată urgente.

Habitudinea 4: Gândiți Win/Win

Majoritatea oamenilor cred că au o mentalitate de raritate. Adică, gândesc că totul este un joc de câștig/pierdere, de sumă zero. Ei văd fiecare situație ca pe o competiție, în care învingătorul ia totul, iar cel care pierde puțin sau nimic.

Problema cu această mentalitate este că de multe ori se ajunge să fie o situație de “pierzi-pierzi”. Ambele părți pierd pentru că se concentrează mai mult pe a se asigura că cealaltă parte eșuează, chiar dacă asta înseamnă că trebuie să piardă ei înșiși.

Pierderea-pierderea este, de asemenea, filozofia oamenilor dependenți și fără direcție interioară. Astfel de oameni preferă adesea ca nimeni să nu câștige niciodată, pentru că atunci, cel puțin, nu sunt singurii care se simt nefericiți.

În cele mai multe situații, totuși, nu este nevoie să existe o competiție. Este suficient pentru toată lumea și este mult mai bine să lucrăm pentru o situație “win-win”. Cea mai mare parte a vieții necesită cooperare, lucrând împreună ca o echipă, pentru un beneficiu reciproc.

Schimbă-ți mentalitatea în Mentalitatea Abundenței. Mentalitatea Abundenței înseamnă să gândești în termeni de suficiente posibilități și opțiuni pentru toată lumea. O persoană cu Mentalitatea Abundenței are un sentiment profund de siguranță și valoare personală.

O modalitate bună de a verifica dacă aveți o Mentalitate a Abundenței este să vă observați reacția față de succesul altora. Sunteți fericit atunci când alții reușesc? Dacă răspunsul este da, atunci probabil că gândiți în termeni de “win-win.”

Habitutul 5: Căutați mai întâi să înțelegeți, apoi să fiți înțeles

Comunicarea este una dintre cele mai importante abilități în viață. Dar majoritatea oamenilor nu au învățat niciodată cum să asculte. Cei mai mulți oameni încearcă mai întâi să fie înțeleși. Ei doresc atât de mult să își impună punctul de vedere încât adesea ignoră complet ceea ce are de spus cealaltă persoană sau filtrează selectiv doar părțile pe care vor să le audă, neînțelegând adevăratul sens. De ce se întâmplă acest lucru?

Pentru că majoritatea oamenilor ascultă cu intenția de a răspunde, nu de a înțelege.

Nu poți veni cu o soluție înainte de a pune un diagnostic. Pentru a-i înțelege pe ceilalți (a face un diagnostic) trebuie să asculți mai întâi cu atenție și cu empatie. Apoi să aduci o soluție.

Dacă asculți cu intenția de a răspunde, o faci greșit. Iată un exemplu dacă o mamă care ascultă cu intenția de a răspunde, adică cu o rețetă înainte de a pune un diagnostic.

Mama: “Dragă, spune-mi de ce te simți rău, știu că e greu, dar voi încerca să înțeleg.”
Fiica: “Nu sunt sigură, mamă. O să crezi că e o prostie.”
Mama: “Oh, haide, nimeni nu ține la tine atât de mult ca mine, poți să-mi spui.”
Fiica: “Ei bine, știi, nu prea îmi mai place școala.”
Mama: “CE? După toate sacrificiile pe care le-am făcut pentru tine? Ți-am dat tot ce este necesar pentru a reuși și tu pur și simplu nu apreciezi! Dacă ai studia așa cum face sora ta mai mare, ți-ar fi bine. Schimbă-ți atitudinea și străduiește-te mai mult!”

În acest caz, mama nici măcar nu a ajuns la DE CE a fiicei sale, ci a venit cu o “soluție” prematură care, probabil, nu o va ajuta deloc.

Învățând să asculți cu empatie, vei învăța că există diferențe enorme în percepția noastră. Vedem lumea prin paradigme diferite. Paradigmele noastre sunt ca niște lentile, ele definesc modul în care vedem lumea. Credem că paradigmele noastre sunt cele corecte și le vedem ca pe niște fapte, punând sub semnul întrebării, blamând, provocând pe toți cei care “nu pot vedea faptele.”

Acest tip de gândire nu ne poate aduce mai aproape de situații în care să câștigăm cu toții. Atunci când cealaltă persoană vine dintr-o paradigmă diferită, este crucial să transcendem percepțiile noastre individuale, căutând mai întâi să înțelegem. Odată ce înțelegem la un nivel mai profund, deschidem ușa către soluții creative.

Pentru a înțelege mai bine cum o înțelegere temeinică ajută în negocierile “win-win”, consultați “You can Negotiate Anything.”

Habitutul 6: Sinergizarea.

Sinergia înseamnă că două capete sunt mai bune decât unul singur. Reprezintă munca în echipă, deschiderea de spirit și creativitatea. Sinergia duce la alăturarea unor descoperiri care ar fi mult mai greu de realizat individual. Fiecare individ dobândește perspective noi și mai profunde prin interacțiunea cu ceilalți.

Întregul este mai mult decât suma părților. Interacțiunea și diferențele dintre părțile distincte aduc creștere și rezultate exponențiale. Resursele comune compensează, de asemenea, slăbiciunile individuale.

Valoriți diferențele dintre oameni sau vă doriți ca toți să fie de acord cu dumneavoastră? Nu confundați uniformitatea cu unitatea și asemănarea cu unicitatea. Forța se poate ridica din diferențe. Priviți diferențele ca pe un zvâcnet al vieții voastre.

Habitudinea 7: Ascuțiți ferăstrăul

Ascuțiți-vă ferăstrăul înseamnă îmbunătățirea celui mai mare bun pe care îl aveți, voi înșivă.
Dispuneți puțin timp pentru a vă îmbunătăți (ascuți) în fiecare zi în cele patru domenii ale vieții dumneavoastră.
– Fizic: dietă sănătoasă, exerciții fizice și odihnă suficientă.
– Spiritual: Citiți, ascultați muzică, meditați, petreceți timp în natură, slujiți.
– Mental: Citiți, scrieți, organizați și faceți planuri, predați.
– Social/emoțional: Învață să-i înțelegi pe ceilalți, servește-i pe ceilalți, fă voluntariat.

Fără să lucrezi la aceste domenii principale ale tale, vei stagna, fierăstrăul tău se va toci.

Fii proactiv, ascute-ți fierăstrăul în fiecare zi.

Am citit multe cărți, aceasta este cu siguranță favorita mea. Dacă cumpărați o singură carte, v-o recomand pe aceasta.

Subscrieți-vă pentru actualizări și vedeți și celelalte cărți.

.