La ce ar trebui să mă aștept pe măsură ce mă recuperez?
Cel mai surprinzător aspect al recuperării după tratamentul cu plasmă bogată în trombocite este viteza de recuperare. De exemplu, unii sportivi de nivel înalt au constatat că au putut reveni la participarea sportivă completă și la jocul competitiv în jumătate din timpul așteptat pentru leziunile acute ale tendoanelor și fără efecte secundare negative și cu un țesut cicatricial sau aderențe minime. Majoritatea pacienților raportează că nu mai au dureri. Pacienții au raportat, de asemenea, că folosesc mai puține medicamente pentru durere și că au obținut o mai mare mobilitate articulară într-o perioadă mai scurtă de timp. În general, pacienții se întorc la activitățile zilnice obișnuite cu mai multă rapiditate și ușurință.
Tratamentul de la un kinetoterapeut de la Rocky Mountain Therapy Services după injecțiile cu PRP vă va ajuta să vă recăpătați mișcarea, forța, controlul motor și funcția zonei injectate. Kinetoterapia poate începe de îndată ce medicul dumneavoastră permite. Deoarece cercetările sunt încă în curs de desfășurare în acest tratament, nu există încă un program de reabilitare standard dovedit de urmat. Medicul dumneavoastră va decide, pe baza leziunii dumneavoastră individuale și a experienței sale clinice, când este cel mai bun moment după injecție pentru a începe reabilitarea. Kinetoterapeutul dumneavoastră de la Rocky Mountain Therapy Services va colabora îndeaproape cu medicul dumneavoastră pentru a se asigura că vă întoarceți la activitate cât mai curând posibil, fără a perturba procesul de vindecare inițiat de injecția cu PRP.
Dacă aveți dureri excesive reziduale după injecție, kinetoterapeutul dumneavoastră poate utiliza modalități precum ultrasunetele, curentul interferențial sau gheața sau căldura pentru a vă ajuta cu această durere. Se poate folosi, de asemenea, masajul în jurul zonei, deși, în general, se evită masajul direct și profund peste rana în curs de vindecare, pentru a nu perturba procesul de vindecare. Din nou, ideea este de a permite inflamației să apară (într-un mod controlat), astfel încât va fi evitată utilizarea excesivă a modalităților în scopul reducerii inflamației.
După cum vă permite medicul dumneavoastră, kinetoterapeutul vă va învăța exerciții de întindere și de întărire care să fie făcute în clinică și ca parte a unui program de exerciții la domiciliu. Întinderile ușoare pentru mușchii din jurul zonei injectate pot fi începute, de obicei, aproape imediat după injecție; cu toate acestea, exercițiile de întărire și alte forme de exerciții care implică zona nu vor începe imediat, deoarece țesutul necesită timp de vindecare după injecție înainte de a fi puternic solicitat. Din nou, intervalele de timp recomandate înainte de întărire pot varia în funcție de multe variabile, inclusiv de numărul de injecții și de timpul dintre aceste injecții. În unele programe în care injecțiile cu PRP au fost utilizate pentru probleme ale tendoanelor, pacienților li s-a permis să facă activități ușoare după o a doua injecție administrată la 15 zile după prima injecție. Exercițiile de întărire au fost începute după o a treia (și ultima) injecție administrată la 15 zile după a doua injecție. În toate cazurile, exercițiile de întărire vor fi progresate de către kinetoterapeutul dumneavoastră de la Rocky Mountain Therapy Services de îndată ce medicul dumneavoastră permite acest lucru. Aceste exerciții pot include utilizarea de greutăți ușoare sau Theraband pentru un plus de rezistență. Pe măsură ce procesul de vindecare progresează, se vor adăuga exerciții excentrice. Exercițiile excentrice sunt cele care forțează țesutul în curs de vindecare să suporte greutate în timp ce țesutul se alungește sau se află într-o poziție alungită. Aceste exerciții sunt deosebit de importante pentru a pregăti țesuturile de vindecare să reziste la mișcările rapide întâlnite în viața de zi cu zi și în sport, cum ar fi ridicarea unui sac, aruncarea, alergarea sau săriturile. De exemplu, un exercițiu excentric după o injecție de PRP în tendonul achilean ar fi o ridicare a gambei pe o scară urmată de o coborâre rapidă în poziția de întindere a gambei. Pe măsură ce reabilitarea progresează, ar fi încorporată săritura de la înălțime.
Exercițiile de prorocire vor fi, de asemenea, o parte importantă a reabilitării dumneavoastră la Rocky Mountain Therapy Services. Propriocepția este abilitatea de a ști unde se află articulația sau membrul dumneavoastră în spațiu fără să vă uitați la el. Leziunile din orice zonă pot scădea funcționarea receptorilor care ajută la propriocepție. Leziunile la o articulație sau la tendoanele care se atașează în apropierea articulației sunt deosebit de sensibile la o scădere a funcției proprioceptive. Exercițiile care încorporează echilibrul (stând pe un picior pentru membrul inferior) sau cele care necesită precizie (aruncând o minge la o țintă pentru membrul superior) vă vor pune la încercare propriocepția și vor ajuta la maximizarea funcției zonei accidentate, astfel încât să vă puteți întoarce la activități de nivel înalt.
Evitarea stresului inutil asupra zonei va preveni, de asemenea, o nouă accidentare. Din acest motiv, kinetoterapeutul dvs. va examina îndeaproape și alinierea corpului dvs. și modul în care utilizați zona lezată în sarcinile zilnice, cum ar fi utilizarea calculatorului sau urcarea scărilor, pentru a se asigura că nu se adaugă stres inutil asupra corpului dvs. Alinierea corectă și o tehnică bună cu toate exercițiile de reabilitare vor fi, de asemenea, subliniate din același motiv.
O parte esențială a tratamentului nostru pentru orice leziune la Rocky Mountain Therapy Services include educația cu privire la momentul potrivit pentru a reveni pe deplin la activitatea fizică la care vă place să participați. Pentru sportivi, exercițiile specifice sportului, cum ar fi exercițiile de aruncare sau exercițiile de simulare a sportului vor fi încurajate treptat, cât mai curând posibil, pentru a vă pregăti să vă întoarceți la sportul dorit. Alții pot avea nevoie de educație privind revenirea la un volum complet de muncă profesională sau la îndatoririle de acasă, cum ar fi grădinăritul sau curățenia. Atât pentru sportivi, cât și pentru cei care nu sunt sportivi, kinetoterapeutul dumneavoastră va discuta cel mai potrivit plan de revenire la sport sau de activitate pentru dumneavoastră după o injecție de PRP și vă va sfătui cu privire la nivelul acceptabil de activitate în fiecare etapă a procesului de reabilitare.
Dezvoltarea unei vindecări optime a tendonului și a forței musculare și apoi asistarea dvs. în revenirea la activitățile dvs. cât mai repede posibil, evitând în același timp orice risc de re-leziune, este obiectivul reabilitării la Rocky Mountain Therapy Services după injecțiile cu PRP. Dacă un țesut nu recâștigă forța necesară după injecție, poate apărea o altă leziune. Prin modificarea activităților dvs. așa cum a sugerat fizioterapeutul dvs., șansa unei noi leziuni va fi mult redusă. Cu un program de reabilitare bine planificat și cu respectarea nivelurilor sugerate de odihnă și de modificare a activității, se poate obține un bun succes în revenirea la o activitate completă cu ajutorul injecțiilor cu PRP. Dacă totuși, în orice etapă, kinetoterapeutul dumneavoastră de la Rocky Mountain Therapy Services consideră că reabilitarea dumneavoastră nu progresează așa cum ar trebui; vom lua legătura cu medicul dumneavoastră pentru a ne asigura că are loc o gestionare optimă a leziunii dumneavoastră.
Părți din acest document sunt protejate de drepturile de autor MMG, LLC.

.