‘Medicul mi-a făcut o serie de teste și mi-a spus că dacă voi continua cu ceea ce făceam voi muri în trei ani.
‘Imediat am renunțat la alcool și la fumat și am urmat o terapie comportamentală pentru a înțelege de ce mă foloseam de mâncare pentru a mă simți mai bine.
“Am trecut de la a mă înfrupta din 15.000 de calorii în una sau două reprize la a mânca de șapte sau opt ori pe zi, fiecare masă având în jur de 200 de calorii.
“În prima săptămână am pierdut jumătate de kilogram și de acolo greutatea a continuat să scadă, de fapt am ajuns în punctul în care m-am luptat să nu mai slăbesc și a trebuit să îmi cresc aportul de calorii pentru a menține o greutate sănătoasă.”
În doar zece luni, Ross a pierdut mai mult de jumătate din greutatea corporală, dar, din cauza pierderii extreme de greutate, nu i-a mai rămas altă opțiune decât să se supună unui lifting corporal pentru a-și îndepărta excesul sever de piele.
El a spus: “Buricul meu era până la genunchi și a trebuit să-mi bag pielea în pantaloni scurți pentru a o ascunde, a fost umilitor.
DIETA lui ROSS ÎNAINTE DE
Mic dejun: Trei McMuffins cu cârnați, ouă și brânză; două cartofi prăjiți
Pranz: Friptură cu brânză de 12″ cu cartofi prăjiți sau doi burgeri cu inele de ceapă
Cină: Pizza întreagă
Snacks: Buffalo wings, Cheezits, brânză și biscuiți
… ȘI DIETA LUI ACUM
Mic dejun: Albușuri de ou, căpșuni, lapte de caju
Pranz: Pui și broccoli SAU pește cu linte și fasole neagră
Cină: Pui, pește, vânat sau bizon cu legume
“Chirurgul mi-a îndepărtat 2,5 kg de piele în exces din jurul trunchiului și după recuperarea lungă și dificilă m-am simțit ca un om nou.
‘Mergeam la sala de gimnastică de șase sau șapte ori pe săptămână, și o fac și acum, și datorită acestui lucru nu a trebuit să mă operez la brațe sau la picioare, ceea ce a fost o mare ușurare.”
Acum cântărind sănătos 203 lbs (14 stone 7 lbs), Ross este hotărât să îi ajute și pe alții.
‘M-am întors la facultatea de medicină și tocmai m-am calificat ca medic chiropractician’, a spus el. ‘Acum îi ajut pe alții și vreau să demonstrez că nu este niciodată prea târziu să îți schimbi viața.’
.