¿Has oído alguna vez la palabra “limerencia”?

Tal vez no lo hayas hecho; no es un concepto ampliamente entendido, o hablado.
¡Pero si has sido tocado por la infidelidad de alguna manera, entonces necesitas leer este post!

Entonces, ¿de dónde viene esta extraña palabra Limerencia y cuál es el significado de la limerencia?

• El concepto fue estudiado y creado por Dorothy Tennov en su libro Love and Limerence en 1979.
  Tennov estudió el amor romántico mediante cuestionarios y entrevistas.
  Observó una serie de rasgos frecuentemente comunes que observó en las personas que creían estar enamoradas.
  Esto la llevó a definir el término limerencia que engloba todas estas experiencias compartidas.

Cuando Tennov escribió sobre su investigación y acuñó la palabra Limerencia , estaba describiendo una serie de experiencias y comportamientos que otros tenían en torno a los sentimientos de “amor”,
que tenían el potencial de convertirse en obsesivos y problemáticos. Pero inicialmente, también vio que incluso podía ser el inicio de un vínculo saludable.

• Sin embargo, los investigadores más tarde se fijaron más en el lado patológico y compulsivo del espectro, utilizando normalmente sólo la palabra, limerencia,
  para describir el lado negativo y mentalmente angustioso del concepto.

Definitivamente puede haber un amplio espectro en la escala de la limerencia, desde leve hasta muy obsesiva, por lo que es importante saber al entrar en esta discusión.
Primero definamos lo que significa limerencia, y luego hagamos una lista de los 15 síntomas de limerencia y señales de que usted o un ser querido está experimentando esto.

Aquí hay algunas definiciones generales que encontré sobre el significado de limerencia, después de investigarlo.

A. La limerencia es un estado mental que resulta de una atracción romántica hacia otra persona y típicamente incluye
pensamientos y fantasías obsesivas y un deseo de formar o mantener una relación con el objeto del amor y que los sentimientos de uno sean recíprocos;
pero no principalmente para una relación sexual.
La limosna se considera un estado emocional de apego, o incluso de obsesión, por otra persona.
Típicamente se experimenta de forma involuntaria, y se caracteriza por un fuerte deseo de reciprocidad de los sentimientos, una forma casi obsesiva de amor romántico. (fuente=Wikipedia)

Así que, en pocas palabras, la limerencia quiere obtener algo para sí misma,
es decir, placeres y beneficios;
pero el amor verdadero y quiere dar desinteresadamente, lo que a menudo requiere sacrificio.

Así que veamos los 16 signos innegables de los síntomas de la limerencia, y veamos si te sientes identificado con alguno de ellos o has sido testigo de esto es otra persona:

(Puedo describir a la otra persona como el objeto limerente o abreviar con LO para abreviar).

Una persona siente un intenso deseo emocional y romántico por otra persona, típicamente más fuerte que un enamoramiento normal.

Muchos de los que sienten “limerencia” suelen describir sus sentimientos como si estuvieran “locamente enamorados”; no se parecen a nada que hayan sentido antes.
¿Deseas tanto a alguien de una manera que no recuerdas haber sentido antes?
Puede tratarse de deseos románticos y/o sexuales y ellos pueden saberlo, o puede seguir siendo un secreto dentro de ti.

Te encuentras fantaseando con ellos a menudo, incluso cómo puedes ser su salvador.

Al principio, o antes de que una relación haya comenzado, puedes encontrarte fantaseando sobre la profundidad de tu relación
con ellos y en tu fantasía estás pensando en cómo será vuestro futuro juntos.
Es tan constante soñar despierto con la otra persona, que te está distrayendo de tu vida normal.

Buscar compulsivamente cualquier señal de que sienten lo mismo por ti.

Si no hay reciprocidad, sigues fantaseando con ellos y tu futuro con ellos,
pensando que al final se hará realidad.
Se experimenta como una alegría intensa o una desesperación extrema dependiendo de si los sentimientos son recíprocos.
Estos 2 posts pueden ser útiles para usted en esta primera etapa:
¿Qué es una aventura emocional, es realmente un engaño? y señales de advertencia de su aventura emocional.

Sentimientos de euforia cada vez que estás con esta persona de tu afecto.

La conexión y los sentimientos mientras estás con esta persona son un subidón, o euforia.
Esto se puede sentir tanto si estás en una relación con ellos como si no.
Esto a menudo va de la mano con la Niebla del Afecto, lee las 5 señales a tener en cuenta aquí.

5. Podrías manipular situaciones en las que puedas toparte con ellos en algún lugar, para que ambos tengan que comunicarse.

Muchos romances comienzan cuando uno manipuló las circunstancias para estar con el objeto de su intensa limerencia.
Orquestaron eventos para ponerlos justo donde estaría su LO en ese momento específico, en realidad es bastante común.

Los idealizas a ellos y a todo lo que hacen.

Se magnifican las buenas cualidades en ellos y se minimizan las negativas,
ya sea sólo en tu propia cabeza, o mientras hablas con otras personas sobre ellos.
Las banderas rojas son definitivamente ignoradas.
Ciertos rasgos de carácter o hábitos molestos en esta persona que no habrías tolerado en un tiempo,
es ignorado o pasado por alto por ti ahora.

Hay un enfoque obsesivo en todo lo que están haciendo.

Averiguar con quién están hablando o pasando tiempo se convierte en un enfoque diario, cualquier cosa que gire en torno a ellos.
Los celos podrían jugar aquí también.
Sin embargo, en una aventura, ambos se dan cuenta de que no tienen realmente un derecho sobre el otro ya que ellos, o ambos, están casados.
Esto a menudo crea una obsesión loca al preguntarse a quién más puede encontrar el LO para reemplazarte.

Crees que son tu alma gemela, y nunca te has sentido así antes.

Las personas en las aventuras son conocidas por “reescribir la historia”, es decir, sólo ven y recuerdan los fuertes sentimientos que tienen ahora,
no las formas similares que una vez también sintieron por su cónyuge. La limerencia les ha cegado para pensar que sólo esta nueva persona puede ser su alma gemela.

9 Está experimentando frecuentes pensamientos intrusivos y obsesivos sobre esta otra persona.

Pasa más tiempo pensando en su LO que en cualquier otra persona o cosa.
Se convierte en el foco central de la mente, a menudo excluyendo a otras personas de su entorno. Incluso los cónyuges o los hijos.
Pensamientos como “¿soy el único con el que se sentirán así?”, además de que cada canción les recordará al LO.
También te puede gustar leer 5 formas en que tu aventura comienza en tus pensamientos.
Y la verdadera razón por la que no puedes superar tu aventura.

Deterioro del funcionamiento y extrema falta de concentración en la rutina normal.

Imposibilidad de pensar o actuar con claridad sin distracción y preocupación por el LO hasta un punto insano.
El trabajo suele resentirse y la toma de decisiones y la concentración normal se ven afectadas.
Si a esto se le añade el sentimiento de culpa adicional que uno puede sentir por haber tenido una aventura, la falta de concentración y la
incapacidad de funcionar con normalidad se acentúan.

La ansiedad y la autoconciencia se convierten en un estrés.

La ansiedad puede provenir de la preocupación por lo que piensan de ti, tanto si tienes una relación con ella como si no.
La autoconciencia sobre si les gustarás o seguirás gustando es una lucha diaria,
incluso si tienes una aventura con esta persona.
El miedo al rechazo es fuerte. Especialmente cuando se está en una aventura,
porque se sabe que la aventura puede terminar rápidamente si se conoce la noticia.

Grandes cambios de humor.

Las subidas emocionales extremas cuando la otra persona responde y está interesada, y las bajadas extremas cuando expresa desinterés o simplemente te ignora.
Una persona que experimenta Limerencia está constantemente evaluando los sentimientos de la otra persona para asegurarse de que siente lo mismo a cambio.
Las aventuras sólo acentúan los cambios de humor, ya que uno puede sentir euforia cuando está con su pareja, y culpa cuando está solo.

Crees, o te dices constantemente, que no puedes vivir sin ellos.

Sólo pensar en vivir sin ellos en tu vida te hace caer en una espiral de depresión.
Tienes un deseo abrumador por su atención y afecto diarios
y la idea de vivir sin ellos es inimaginable.
Lee las 11 mentiras que sabotean la ruptura del romance.

Deseo sexual fuerte por el objeto de limerencia

No se trata de un simple enamoramiento escolar, el deseo sexual por el objeto de tu limerencia es fuerte.
Si ambos tienen una aventura con el otro, el aspecto secreto y sexual de su relación alimenta su Limerencia.

Se pueden experimentar síntomas físicos en la Limerencia.

Son comunes los síntomas físicos cuando se está cerca o en contacto con el LO, como palpitaciones del corazón y posiblemente incluso mareos y sudoración.

16. Personas normalmente bien razonadas que ahora hacen caso omiso de la lógica, los valores mantenidos anteriormente y la reputación para perseguir a su LO.

Muchas carreras fueron destruidas, los valores mantenidos anteriormente se rompieron y los matrimonios terminaron debido a la limerencia.
Personas por lo demás inteligentes lo tirarán todo por la borda en pos de la persona de su obsesión, incluso más allá de la razón.

Entonces, ¿cómo se aplican estos 16 síntomas de limerencia a las relaciones amorosas?

• Muy a menudo están presentes en una o ambas personas en una relación amorosa creando una “relación limerente”.
  En otras palabras, una relación basada no en el sacrificio de sí mismo, el tipo de amor incondicional que es duradero.
  Una relación limerente es generalmente una relación amorosa que tiene muchas de estas 16 características. ¿Es esta una buena base para una relación?
• A menudo creen que su pareja de la aventura es su alma gemela, incluso creen que “nunca han sentido esto por su cónyuge”.
  Pero lo que a menudo está sucediendo es que están reescribiendo la historia y olvidando sus fuertes emociones anteriores
  que sintieron al principio de esa relación. Ese es uno de los síntomas de la limerencia.
• Si tomas decisiones que cambian la vida mientras estás en este estado mental de limerencia, te arriesgas a perder mucho. La limerencia finalmente se desvanece.
  Si todavía está en la aventura, o tiene contacto con su pareja,
  no está pensando con claridad y todavía está en la niebla de la aventura que crea la limerencia.
  Una vez que la niebla se levanta y la limerencia se desvanece, ¿cómo será su vida? Preguntas serias para pensar.

¿Te identificas con alguno de los 16 signos innegables síntomas de limerencia?
Si eres el cónyuge traicionado, ¿reconoces estos síntomas de limerencia en tu cónyuge?

Un rápido vistazo a los productos químicos del cerebro detrás de esta limerencia:

La inundación de productos químicos del cerebro de la dopamina, y la caída de los niveles de serotonina son lo que alimenta la limerencia.
Pero no pueden continuar en ese estado elevado para siempre.
La dopamina se dispara, inundando el cerebro con sustancias químicas para sentirse bien; mientras que la serotonina cae, lo que a menudo ayuda a alimentar el comportamiento obsesivo.
Pero eventualmente se detendrá.
Es insostenible por mucho tiempo.
La duración media de los síntomas y sentimientos de limerencia dura entre 3-36 meses,
dependiendo de si estaban en una aventura y el sentimiento era mutuo o no.

En otras palabras, ¿hay sólo una persona que tiene sentimientos obsesivos hacia otra o ambos están en la aventura con el otro?

El Dr. Joe Beam afirma: “Un fenómeno interesante que suele ocurrir en la limerencia es que un miembro de la pareja se vuelve limerente más rápidamente
que el otro. Durante la primera etapa, la pareja más lenta se aleja debido a la culpa y a otros sentimientos, sólo para ser atraída de nuevo por la otra pareja que ya está totalmente limerente. En la última etapa, el miembro de la pareja que se ha vuelto más rápido en la limerencia es también el que más rápido sale de ella.
Ahora los papeles se invierten: el miembro de la pareja que ha entrado en la limerencia más lentamente, también sale más lentamente y empieza a arrastrar al otro miembro de la pareja de vuelta a la aventura”.

“La limerencia existe para unir a las personas, no para mantenerlas unidas”, dice Beam.
Siempre termina, y cuando lo hace, también lo hace la aventura. Claro, uno puede preguntarse si es posible que
“la limerencia del romance” pueda ser reemplazada por el amor verdadero, una vez que la limerencia termina…
La respuesta parece ser, “sí, es posible, pero muy poco probable”.
Esto se debe a que las semillas del romance fueron plantadas en un terreno que estaba completamente envenenado por las mentiras, el engaño y la desconfianza.
Poco puede sobrevivir a largo plazo en ese tipo de terreno.”

¿Estás en una aventura y te identificas con alguno de los signos de limerencia, o estás saliendo de la aventura y los síntomas de limerencia están disminuyendo?

Comenta a continuación, incluso de forma anónima, y comparte tus pensamientos porque siempre ayuda a otros saber que no están solos.

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