Cuando se trata de estar al tanto de su salud y de hacerse revisiones periódicas, las mujeres ganan por goleada. No es ningún secreto que a los hombres se les da muy bien no acudir a las citas con el médico, ya sea para un chequeo rutinario o para desarrollar un síntoma que realmente necesita atención médica.
“A los hombres les gusta fingir que saben más de lo que saben, que son los hombres del mundo”, dice el doctor Kevin Soden. “Las mujeres son más propensas a decir ‘no lo sé’ o a admitir que necesitan ayuda”.
Como hombre, hay algunas cosas de las que simplemente no hablas con tus compañeros, pero eso no puede ser así entre tú y tu médico. No importa lo embarazosa que sea la pregunta, cuando se trata de tu salud, tienes que hacerla. “En realidad, el problema no son las preguntas que se hacen, sino las que no se hacen”, dice el Dr. Soden.
Aquí tiene algunas de las preguntas que le da miedo hacer, pero que tiene que hacer de todos modos.
¿Por qué tengo tantos problemas para excitarme físicamente?
La diabetes, un flujo sanguíneo deficiente debido a una enfermedad cardíaca y ciertos medicamentos son sólo algunas de las razones por las que un hombre puede tener problemas para conseguir o mantener una erección. Y una vez que un hombre se preocupa por no ser capaz de conseguir una erección, su ansiedad y vergüenza pueden hacer que pierda el interés por el sexo. Para algunos hombres, no hay más causa que la edad. “A medida que los hombres envejecen, puede ser necesaria una gran estimulación para conseguir una erección. No es como cuando se es más joven”, dice Soden.
Si tiene problemas para excitarse, hay varias soluciones. “Lo primero a lo que recurre la gente es a los medicamentos como Viagra y Cialis”, según Soden. Si no te gusta la idea de los fármacos, puedes ponerte inyecciones de medicamentos directamente en el pene o utilizar un dispositivo de vacío. “Pero a la gente le gusta la idea de los fármacos porque es más fácil”, añade Soden.
¿Realmente necesito ese examen rectal digital?
Si tienes más de 40 años, sí, lo necesitas. Una colonoscopia también es una buena idea, dice Soden. Estos procedimientos, incómodos pero vitales, pueden detectar el cáncer de próstata o de colon con la suficiente antelación para tratarlos. La recomendación estándar es hacerse las pruebas a los 50 años, a menos que el riesgo de padecer cáncer de próstata o de colon sea elevado, como en el caso de los antecedentes familiares de estas enfermedades.
Soden también recomienda que los hombres mayores de 40 años comprueben su antígeno prostático específico (PSA) de referencia, una sustancia producida en la próstata que tiende a aumentar con la presencia del cáncer de próstata. Aunque el examen del cáncer de próstata se ha convertido en algo controvertido y muchos grupos médicos cuestionan el valor del examen rutinario, Soden recomienda hacérselo pronto para saber si cambia.
Una vez que se acerque a los 45 años, hágase los exámenes con más regularidad, sugiere Soden. Uno de los problemas es que los médicos no suelen insistir en el examen digital. “Dirán: ‘¿Quiere el examen? Si el paciente dice que no, no lo harán”, dice Soden. “Eso no es justo para el paciente. Es algo que se debe hacer, le guste o no al paciente, porque es la forma más fácil de descubrir un nódulo.” Si su médico le pide hacer un examen digital, diga que sí.
¿Por qué no puedo recordar cosas?
Los hombres se avergüenzan cuando no pueden hacer algo tan bien como antes, y eso incluye recordar cosas que solían saber. “Los hombres a veces se preguntan por qué olvidan las cosas con más frecuencia”, dice Soden. “Eso es algo normal, incluso para los más jóvenes. Una de las razones es que estamos tan abrumados con todas las cosas que tenemos que hacer. Tu cerebro se sobrecarga”
No es un problema si ocurre de vez en cuando, dice Soden, pero si empieza a convertirse en algo habitual, podría ser el momento de hacerse un chequeo. Lo mismo si se trata de algo peligroso, como olvidarse de apagar la estufa. De lo contrario, dice Soden, “escribe notas y recordatorios para ti mismo y utiliza tu GPS”.
¿Qué puedo hacer para dejar de sentirme deprimido?
La salud mental todavía conlleva un cierto estigma, especialmente para los hombres. Ningún hombre quiere ser percibido como débil, que es lo que temen que ocurra cuando admiten que están deprimidos. “El estrés y la depresión son dos problemas que los hombres no quieren admitir que tienen. Todos estamos abrumados por la vida a veces”, dice Soden. Una pérdida de trabajo o una lucha, la muerte de un ser querido e incluso la marcha de los hijos a la universidad pueden desencadenar ataques de depresión.
Convencer a un hombre de que acuda a un terapeuta puede ser como, bueno, conseguir que pregunte por una dirección. Pero un terapeuta puede ayudar, y no es necesario ver uno para siempre. “Cuando se observa quién está dispuesto a ir a un psiquiatra, psicólogo o consejero, las mujeres suelen estar dispuestas a ir, pero es difícil conseguir que los hombres vayan”, dice Soden. “Pero los hombres en algunas situaciones pueden necesitar antidepresivos a corto plazo.”
Este contenido apareció originalmente en Sharecare.com.