Ya sea corriendo, saltando o lanzando cosas, la aparición de ampollas puede ser una gran molestia. Estas bolsas llenas de líquido que se forman en la piel pueden ser extremadamente irritantes y francamente dolorosas. Suelen estar causadas por la respuesta de la piel a la fricción o el calor excesivos.

Debido a que las ampollas, lo creas o no, en realidad dan tiempo a la piel para curarse, no se aconseja reventar o reventar las ampollas apresuradamente. En su lugar, puede aliviar el dolor de una ampolla con una serie de remedios caseros, como el tratamiento con aloe vera, vinagre de sidra de manzana, pomada para la dermatitis del pañal, vaselina o aceite de coco.

Aquí tienes un rápido resumen de cómo utilizar estos diferentes remedios:

Aloe Vera

Utilizado para tratar las quemaduras y la inflamación de la piel, el gel de aloe vera también puede ayudar a tratar los efectos secundarios negativos de tener ampollas en las manos o los pies. Al estimular la reproducción celular, producir colágeno y servir como antiinflamatorio, el gel puede ayudar en gran medida a sus ampollas a través de una aplicación suave en la piel.

El gel de aloe vera, o los ungüentos y productos que contienen aloe vera, pueden comprarse fácilmente sin receta. No hay efectos secundarios significativos asociados con el aloe, por lo que es un producto seguro de usar y vale la pena aplicarlo sin riesgo en su piel.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana se ha convertido en una especie de cura para todo. Entre muchas cosas, es bueno para la digestión, la reducción de los niveles de azúcar en la sangre, matando a las bacterias dañinas, ayudando con la pérdida de peso, y la mejora de la salud del corazón. También puede añadir a la lista la curación de ampollas.

Aunque el vinagre puede picar cuando entra en contacto con una ampolla, sus propiedades antibacterianas pueden limitar el riesgo de infección y el desarrollo posterior de una ampolla en la piel.

Ungüento para la dermatitis del pañal

El ungüento para la dermatitis del pañal es otro remedio casero que puedes utilizar para controlar las ampollas. Tiene óxido de zinc que ayuda a secar el área alrededor de la ampolla y a prevenir la infección. Aunque puede ser sucia, la pomada para la dermatitis del pañal ayuda a calmar la piel y a aliviar el dolor de la quemazón.

Simplemente aplique la crema sobre la ampolla y sobre las zonas circundantes a la herida.

Aceite de coco

El aceite de coco contiene una sustancia llamada “ácido láurico”, que es un ácido graso que puede hidratar la piel y limitar la inflamación. El aceite ayuda a que los tejidos de tu piel se reparen y vuelvan a crecer más sanos.

Puede empapar una bola de algodón en el aceite y aplicarlo sobre la piel para promover la curación de la ampolla.

Vaselina

Bien conocida por sus numerosos usos en la piel, la vaselina también puede utilizarse como un gran remedio para las ampollas. La vaselina es especialmente útil para las ampollas que se han reventado o se han abierto. En esta situación, no hay que arrancar el colgajo de piel que se ha desprendido parcialmente, sólo hay que aplicar vaselina sobre la herida y alrededor de toda la zona.

Esperemos que estos remedios rápidos y fáciles ayuden a tus ampollas la próxima vez que necesites una solución rápida antes de una gran carrera o una sesión de entrenamiento. Las tiritas también son útiles si resulta que estás corriendo o lanzando con una ampolla ya, ya que evitan que se rompa o agriete más.