Cuando se trata de variedades de miel beneficiosas, pocas son tan interesantes como la miel de flores silvestres, que contiene una cantidad bastante impresionante de nutrientes y beneficios potenciales para la salud de quienes la consumen regularmente.

¿Qué es la miel de flores silvestres?

Como puede adivinar por su nombre, la miel de flores silvestres o miel de vara de oro se deriva del néctar que proviene principalmente (o exclusivamente) de las flores silvestres. Lo interesante de esta variedad de miel es que cada tipo que pruebe será ligeramente diferente. Las diferentes combinaciones de flores silvestres, además de la variación estacional entre las flores silvestres de verano y las de otoño, hacen que sea una variedad de miel muy especial y única.

Esta forma de miel cruda y orgánica también aporta varios minerales y vitaminas importantes, así como proteínas, azúcares, antioxidantes e ingredientes activos que pueden proteger el cuerpo de diversas maneras. Lo mejor es comprar la miel de flores silvestres directamente de la fuente – los apicultores y los productores locales de esta miel – para asegurarse de que está recibiendo un tarro genuino de miel de flores silvestres.

Beneficios de la miel de flores silvestres

Los beneficios para la salud más notables de esta miel incluyen su capacidad para aumentar los niveles de energía, suprimir las reacciones alérgicas, prevenir enfermedades crónicas y mejorar la salud de la piel, entre otros.

Cuidado de la piel

Todas las variedades de miel tienen un contenido sorprendentemente alto de antioxidantes, que pueden mejorar su salud general de diversas maneras. El uso regular de la miel de flores silvestres (de forma interna o tópica) puede reducir la aparición de arrugas, mejorar el tono de la piel y reducir la inflamación.

Propiedades antioxidantes

Los antioxidantes presentes en la miel de flores silvestres pueden ayudar a proteger los órganos internos del estrés oxidativo. Los antioxidantes pueden neutralizar los efectos de los radicales libres, lo que puede reducir el riesgo de varias enfermedades.

Ayuda a la digestión

Se sabe que la miel reduce la inflamación en todo el cuerpo, incluso en el intestino. Esto puede eliminar los síntomas de estreñimiento, a la vez que equilibra los niveles bacterianos y mejora la eficiencia general de absorción de nutrientes.

Reduce las reacciones alérgicas

Se han realizado numerosos estudios sobre los efectos de la miel de flores silvestres en la respuesta alérgica del organismo. Para las personas que sufren de alergias florales, tomar pequeñas cantidades de esta miel puede ayudar a mejorar esas reacciones alérgicas.

Aumenta la energía

La miel es una fuente concentrada de carbohidratos y azúcares, así como de minerales que estimularán el metabolismo y proporcionarán a tu cuerpo el impulso energético que necesita.

Consume este tipo de miel especializada para el dolor de garganta, la tos y la inflamación respiratoria es eficaz.

Miel de flores silvestres vs miel de trébol