Creo que la mayoría de la gente está lista para la primavera este año. El invierno fue especialmente difícil debido a la pandemia de COVID-19. Entonces, ¿qué podemos esperar de la primavera? ¿Es hora de decir hola a la temporada de alergias? Parece que la temporada de alergias dura todo el año, y técnicamente es así. El lagrimeo, la congestión nasal y otros síntomas pueden desencadenarse durante todo el año.
Entonces, ¿cuándo comienza realmente la temporada de alergias de primavera? Y lo que es más importante, ¿cuándo podemos esperar que termine? A continuación, analizamos la temporada de alergias de primavera 2021, explicamos la diferencia entre los síntomas de la alergia y el COVID-19, y ofrecemos consejos para ayudarle a superar la temporada de alergias de primavera 2021.
¿Cuándo comienzan las alergias de primavera en 2021?
Las alergias de primavera suelen comenzar con el polen y la floración de las plantas. Factores como los inviernos más cálidos que la media y el cambio climático pueden hacer que la temporada de alergias comience antes y termine más tarde. Y eso es cierto en algunas partes del país. Pero en otras zonas, como Florida y Texas, el clima frío llegó más tarde este año. Esto podría retrasar la temporada de alergias al menos unas semanas.
Por otro lado, se espera una primavera cálida y seca. Eso suena bien para mucha gente, pero si hablamos de alergias, tiende a significar más polen y un pico de síntomas de alergia. Es importante estar atento al clima local y a cuándo comienza la floración en su zona.
En general, hay que tener en cuenta diferentes tipos de polen (como el de los árboles, el de la hierba y el de la ambrosía). El polen de los árboles suele llegar a finales de marzo y abril, y el de la hierba no se queda atrás. Otros tipos de polen golpean más tarde en la primavera hasta el verano.
Cualquiera que sea el resultado en su área, ahora es un gran momento para prepararse si usted es propenso a las alergias estacionales.
Alergias de primavera 2021 y COVID-19
Usted va a escuchar esto mucho: “No puedo saber si esto es alergia o COVID”. Adelante, prepárate para ello. Y si no tienes un termómetro, ahora es un buen momento para hacerte con uno. La tos, el dolor de garganta y la sensación de cansancio pueden ser síntomas tanto de alergias como de COVID-19. Pero normalmente las alergias estacionales no están asociadas a la fiebre. Así que si tiene fiebre, es probable que su problema no sea por las alergias.
Pero esté tranquilo: Esto no significa que tengas COVID-19. Puede ponerse en contacto con su médico o centro de atención urgente para estar seguro. Por supuesto, seguir las directrices de los CDC es siempre una buena idea cuando se trata de prevenir y tratar el COVID-19.
La buena noticia: El uso de mascarillas probablemente se traducirá en menos síntomas de alergia para muchas personas. Si lleva una mascarilla al aire libre, protegerá su nariz y su boca de las partículas transportadas por el aire. Asegúrese de lavar o limpiar su mascarilla, o si utiliza mascarillas desechables, cámbielas con más frecuencia durante la temporada de alergias.
Consejos para hacer frente a las alergias primaverales
Use estos sencillos consejos para evitar el polen que desencadena los síntomas y respirar mejor esta primavera:
Conozca el recuento de polen
Mantenga vigilado el recuento diario de polen de su ciudad. Puede utilizar nuestro práctico rastreador de alertas de polen en nuestro Centro de Aprendizaje para seguir los informes diarios de su ciudad. En los días en que el recuento sea alto (120 o más), quédese en casa si es posible para mantener la exposición al polen al mínimo.
Cierre las ventanas
Aunque es tentador abrir las ventanas y dejar que entre el aire fresco de la primavera, puede no ser lo mejor para sus síntomas. Mantenga las ventanas y las puertas cerradas para evitar que las esporas del polen circulen y se instalen en el interior de su casa.
Dúchese después de pasar tiempo al aire libre
Dúchese después de pasar tiempo al aire libre para eliminar el polen de su pelo y evitar que caiga en su almohada.
Utilice un purificador de aire
Los purificadores de aire, especialmente los que tienen filtros HEPA, filtran incluso las esporas de polen más pequeñas de su aire junto con otros desencadenantes de síntomas como el polvo, el moho y la caspa de las mascotas. Con un uso regular, puede reducir e incluso eliminar sus síntomas. Navegue por nuestros purificadores de aire para alergias para ver nuestros principales modelos recomendados.
¿Cuándo esperar que las alergias de primavera terminen
Entonces, cuándo desaparecen las alergias de primavera? Desgraciadamente, las mismas cualidades que hacen que la temporada de alergias comience antes también hacen que permanezcan más tiempo. Abril tiende a ser el peor mes para la mayoría de los alérgicos de primavera, pero las alergias de primavera suelen durar hasta principios del verano. Es bastante fácil ver por qué: Es cuando florecen la mayoría de las flores y los árboles.
El polen de los árboles es el culpable más común de las alergias primaverales. La hierba y las malas hierbas también causan problemas más adelante en la temporada de alergias de primavera. La mayoría de las personas ven que los síntomas de la alergia empiezan a desaparecer a principios de junio, pero esto puede cambiar dependiendo del lugar del país donde se viva. La mejor idea es estar preparado y utilizar nuestros consejos para combatirlas en cualquier época del año.