Conocer los efectos reales de las setas de psilocibina, la información sobre la dosificación y los recursos para manejar experiencias difíciles puede ayudar a prevenir situaciones peligrosas, al tiempo que se potencian sus beneficios potenciales.

Efectos y dosis de la psilocibina

Los hongos utilizados con fines no médicos suelen tomarse por vía oral, ya sea comiendo los sombreros y tallos secos, o remojados en agua caliente y bebidos en forma de té, con una dosis común de entre 1 y 2,5 gramos, aunque la potencia puede variar independientemente de la cantidad.

Los hongos secos suelen ser más potentes que los frescos. El riesgo de sobredosis mortal es prácticamente inexistente con las setas de psilocibina, pero a veces se producen comportamientos arriesgados mientras la gente está bajo la influencia.

Las personas que intentan recoger setas de psilocibina en la naturaleza pueden tomar accidentalmente setas venenosas en su lugar. Del mismo modo, aunque también es muy improbable, las setas venenosas a veces se tergiversan y se venden como psilocibina, y éstas conllevan más riesgos físicos, incluyendo una sobredosis mortal.

Los efectos de la psilocibina suelen ser evidentes entre 30 y 40 minutos después de la ingesta, pero a veces pueden no ser perceptibles hasta una hora, con una intensificación gradual durante las primeras 1-2 horas. La gente puede pensar que no ha tomado suficiente, así que toma más. Para evitar lo que puede ser una experiencia demasiado intensa con una dosis alta, el método de “empezar poco a poco” es lo mejor para cualquiera que consuma setas de psilocibina – especialmente para las personas sin experiencia con ellas o con otros psicodélicos.

Manejar experiencias difíciles

La psilocibina, al igual que otros psicodélicos, a menudo evoca la conciencia de pensamientos y sentimientos subconscientes, como recuerdos reprimidos, sentimientos sobre circunstancias de la vida, fantasías o miedos profundos. Por lo tanto, si alguien toma la decisión de consumir setas de psilocibina, es importante que esa persona esté preparada para enfrentarse a pensamientos, imágenes y sentimientos inusuales -y quizás incluso desafiantes- de forma abierta y reflexiva. También es mejor usar la psilocibina (o cualquier psicodélico) con alguien que no esté bajo la influencia de la sustancia (un “guía”) que pueda evitar que el usuario se involucre en actividades peligrosas.

Predecir qué tipo de experiencia tendrá una persona después de tomar psilocibina es difícil, por lo que los expertos recomiendan que las personas con un historial personal o familiar de enfermedad mental sean conscientes de su vulnerabilidad a posibles problemas psicológicos latentes que surjan o se desencadenen.

La Asociación Multidisciplinaria de Estudios Psicodélicos (MAPS) patrocina el Proyecto Zendo, que proporciona apoyo en varios eventos musicales y festivales en vivo para los asistentes que experimentan angustia psicológica potencialmente relacionada con el uso de drogas, así como formaciones que promueven la educación en torno a la reducción del daño psicodélico.

Para reducir las muertes accidentales relacionadas con el consumo de drogas, mejorar los resultados de la salud pública, atender a las poblaciones vulnerables y proteger a los jóvenes, es importante dar prioridad a la educación sobre los riesgos potenciales, las medidas de precaución y la reducción del daño en lugar de las políticas de tolerancia cero y la criminalización.