Navegación

1. Qué es
2. Beneficios de la cardarina
3. Efectos secundarios de la cardarina &Riesgos
4. Consejo
5. Guía de dosificación de la cardarina
6. Apilamiento

Qué es

La cardarina (GW-501516) es un suplemento muy mal entendido que puede tener una multitud de beneficios para los atletas. El mito más común es que la cardarina no es un SARM. En lugar de trabajar en los receptores de andrógenos, Cardarine trabaja en la vía PPAR como un agonista del receptor PPAR. Por lo tanto, Cardarine no es hormonal, no es anabólico y no requiere una terapia post-ciclo (PCT).

El receptor delta activado por el proliferador de perexisomas (PPAR-δ) regula importantes funciones metabólicas celulares que contribuyen a mantener el equilibrio energético y es especialmente importante en la regulación de la captación, el transporte y la β-oxidación de ácidos grasos, así como la secreción y la sensibilidad a la insulina (Liu et al., 2018). Por esta razón, la Cardarina fue inicialmente investigada para su uso en la gestión y el tratamiento de la obesidad y la diabetes tipo 2, entre otras condiciones relacionadas, sin embargo, esto se detuvo debido a los hallazgos de un estudio en ratas – discutiremos esto más adelante.

Beneficios de la Cardarina

¿La Cardarina te da energía?

Resistencia – La Cardarina puede aumentar la resistencia, pero no aumenta la energía de la misma manera que lo haría un estimulante. Los beneficios de la resistencia de tomar Cardarine constantemente hacen que sea una gran opción para cualquier atleta, ya sea un ciclista, un velocista o un culturista que buscan reducir el tiempo de recuperación entre los conjuntos y un mejor rendimiento con el trabajo más alto rep. Cuando se combina con 4 semanas de entrenamiento, GW aumenta el tiempo de carrera en un 68% y la distancia de carrera en un 70% en comparación con los ratones entrenados con un vehículo, provocando adaptaciones en el músculo esquelético (Narkar et al., 2008).

Cardarina y lípidos

Perfil de lípidos – El perfil de lípidos puede verse alterado por el uso de PED o por una mala elección de la dieta (algo que aconsejamos controlar antes de invertir en cualquier intervención suplementaria). Puede ayudar a controlar esto con algunos suplementos de apoyo al ciclo. Se ha demostrado que la cardarina aumenta el colesterol bueno y reduce el malo. Un estudio de 12 semanas encontró que GW501516 demostró aumentos de colesterol HDL hasta el 16,9% (10 mg) y aumentos de apoA-I hasta el 6,6%. Se observaron reducciones en el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL) (-7,3%), los triglicéridos (-16,9%), la apoB (-14,9%) y los ácidos grasos libres (-19,4%). El estudio exploratorio mostró reducciones significativas en la concentración de muy LDL (-19%), lipoproteínas de densidad intermedia (-52%) y LDL (-14%, predominantemente una reducción de las partículas pequeñas), mientras que el número de partículas HDL aumentó (+10%; predominantemente HDL medianas y grandes) (Olson et al, 2012).

Cardarina para la sensibilidad a la insulina

Control de la glucemia – El papel de la Cardarina en el control de la glucemia la hace adecuada tanto para las temporadas bajas como para las dietas. Por un lado, cuando se sigue una dieta alta en calorías y carbohidratos, mantener la sensibilidad a la insulina alta asegura que la comida se está aprovechando y previene los síntomas de prediabetes a los que pueden ser propensos los culturistas pesados que están llegando a los límites de una fase de crecimiento. En una dieta, el control de la insulina mantendrá la saciedad y limitará el almacenamiento de grasa. La cardarina desplaza la utilización de la energía celular de la glucólisis a la β-oxidación de los ácidos grasos y, por tanto, mejora el control glucémico sistémico, lo que la convierte en una candidata para su uso futuro en el control de la diabetes (Liu et al., 2018). Podríamos hacer la hipótesis de que esto lo convertiría en un gran suplemento para apilar con berberina (siendo Hydrapharm Elixir nuestra fuente recomendada) para controlar el azúcar en la sangre y mejorar la absorción de nutrientes y la composición corporal. Elixir puede agruparse con una categoría de suplementos conocidos como agentes de eliminación de la glucosa (GDA). Los beneficios de los agentes de eliminación de la glucosa van mucho más allá!

Beneficios de los suplementos de cardarina contra la inflamación

Regulación de la inflamación – En algunos casos, los agonistas PPAR delta pueden tener beneficios antiinflamatorios, como en los riñones. Los estudios preliminares también han demostrado que pueden reducir el daño oxidativo que se produce de forma natural a lo largo de nuestra vida. Sin embargo, esta relación aún no se comprende del todo y el GW puede ser, de hecho, proinflamatorio en otros contextos.

Beneficios de la dieta de la cardarina

Regulación metabólica: los agonistas PPAR delta pueden aumentar la oxidación de los ácidos grasos por encima de la glucólisis, lo que significa que las grasas, y no los carbohidratos almacenados, se utilizan como combustible para el ejercicio. Esto tiene beneficios posteriores sobre la resistencia muscular y la composición corporal, de ahí que la Cardarina se considere a menudo un quemador de grasa.

¿Cuáles son los beneficios de la Cardarina para la presión arterial?

Hipertensión – Beneficios de la Cardarina para la presión arterial. Hipertensión = presión arterial alta, que se ha relacionado con la obesidad, el alto estrés y el uso de AAS. Se ha encontrado un beneficio potencial en el tratamiento terapéutico de la hipertensión arterial pulmonar, como se ha demostrado en modelos de rata de hipertensión arterial pulmonar, al inhibir el crecimiento de los fibroblastos y de las células del músculo liso vascular pulmonar y prevenir la hipertrofia del corazón derecho (Mitchell y Bishop-Bailey, 2018).

Efectos secundarios de la Cardarina &Riesgos

Es comúnmente conocido que los estudios sobre la Cardarina realizados por GlaxoSmithKline se detuvieron porque se desarrolló un cáncer en las ratas con las que se estaba probando. Esto significó que las pruebas no avanzaron a los ensayos en humanos. Cabe señalar que este estudio presentaba defectos, como la dosis increíblemente alta utilizada durante una larga duración (104 semanas) y la corta esperanza de vida de las ratas. Además, la cardarina ha sido investigada como medicamento para prevenir el cáncer en otros estudios contradictorios que indican que tanto inhibe como promueve la tumorigénesis (Peters, González y Müller, 2015).

Desgraciadamente, puede pasar algún tiempo antes de que tengamos una respuesta clara sobre la relación riesgo-recompensa de la cardarina, y en la actualidad las pruebas son comprensiblemente suficientes para desanimar a algunos. Le sugerimos que lea las dos partes del argumento antes de sacar conclusiones.

Consejo

• Si compite en un deporte probado, consulte con la autoridad pertinente antes de usar Cardarine ya que está prohibido con algunas federaciones
• Tenga en cuenta que en este momento Cardarine todavía se considera un producto químico de investigación y no ha sido aprobado como un suplemento de salud en el Reino Unido
• Como un suplemento no androgénico, tanto los hombres como las mujeres pueden utilizar Cardarine sin ninguno de los efectos secundarios asociados (pérdida de cabello, acné, engrosamiento de la voz…)
• Para entrenadores avanzados que siguen una dieta y un régimen de entrenamiento consistentes

Guía de dosificación de Cardarine

Cómo tomar Cardarine

A partir de 10 mg al día es una dosis eficaz de Cardarine. Le sugerimos que empiece lo más bajo posible en su primer ciclo y que no exceda el rango dado por la marca específica que esté usando.

Cuándo tomar Cardarine

El mejor momento para tomar Cardarine es a una hora consistente diariamente. Se cree que la vida media es de 12 a 24 horas, por lo que si aumenta a 20 mg, por ejemplo, sería prudente dividirlo por la mañana y por la noche. Puede tomar Cardarine con o sin comida. La mayoría de la gente elige introducir la cardarina mientras hace dieta, pero como se ha comentado, tiene beneficios que podrían ser deseables en cualquier momento del año.

Duración del ciclo de Cardarine

Aquí se explica cómo hacer un ciclo de Cardarine. La cardarina se suele utilizar durante 6 semanas si se usa con SARMs como Ostarine (una popular pila de corte). Sin embargo, si se utiliza solo, no hay ninguna “regla” real en cuanto a cuánto tiempo se puede ejecutar. Esto depende totalmente de sus propios objetivos individuales y el presupuesto.

Dosificación de cardarina para mujeres

Tomar cardarina para mujeres es tan seguro como para los hombres, debido a que no provocará ningún efecto secundario androgénico. Sugeriríamos 10 mg diarios para las mujeres durante la duración del ciclo, sin necesidad de disminuir o aumentar esta cantidad en ningún momento.

Cómo apilar

Debido a que Cardarine trabaja por una vía muy única, siendo no estimulante y no afectando a los niveles de testosterona, se puede apilar con casi cualquier cosa!

Como se ha mencionado, la berberina que contiene Elixir con Cardarine es una fuerte combinación para tener el azúcar en sangre bajo control. Espere una plenitud muscular y un alto rendimiento en el gimnasio incluso en un duro déficit de calorías con esta combinación. La adición de Hydralean aporta un enfoque estimulante para la pérdida de grasa, aumentando la energía para entrenar, las calorías quemadas y controlando el apetito.

Para el rendimiento de la resistencia: Cardarine + Perform Bundle

Si la prioridad es estar en la cima de tu deporte, Cardarine más el Perform Bundle te convertirán en un competidor feroz. Aumente la concentración y la energía con Hydrazine, y mejore la recuperación, aumente la capacidad máxima de VO2 y potencie la resistencia muscular con Plasma. Lea todo sobre cómo mejorar el rendimiento con este paquete aquí.

Para la construcción de músculo: Cardarine + Grow Bundle

El Grow Bundle de Hydrapharm apila dos potentes constructores musculares naturales. Lea sobre los constructores musculares naturales aquí. La adición de Cardarine mantendrá la aptitud y la resistencia a medida que se hace más pesado y más fuerte.

Liu, Y., Colby, J., Zuo, X., Jaoude, J., Wei, D. y Shureiqi, I. (2018). El papel de PPAR-δ en el metabolismo, la inflamación y el cáncer: Muchos caracteres de un factor de transcripción crítico. International Journal of Molecular Sciences, 19(11), p.3339.

Mitchell, J. y Bishop-Bailey, D. (2018). PPARβ/δ una diana potencial en la hipertensión pulmonar asolada por el riesgo de cáncer. Pulmonary Circulation, 9(1), p.204589401881205.

Narkar, V., Downes, M., Yu, R., Embler, E., Wang, Y., Banayo, E., Mihaylova, M., Nelson, M., Zou, Y., Juguilon, H., Kang, H., Shaw, R. y Evans, R. (2008). Los agonistas de AMPK y PPARδ son miméticos del ejercicio. Cell, 135(1), p.189.

Olson, E., Pearce, G., Jones, N. y Sprecher, D. (2012). Lipid Effects of Peroxisome Proliferator-Activated Receptor-Δ Agonist GW501516 in Subjects With Low High-Density Lipoprotein Cholesterol. Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology, 32(9), pp.2289-2294.

Peters, J., González, F. y Müller, R. (2015). Estableciendo el papel de PPARβ/δ en la carcinogénesis. Trends in Endocrinology & Metabolism, 26(11), pp.595-607.