Fitness trenéři vedou lidi při cvičení a souvisejících aktivitách. Mohou pracovat s jednotlivci nebo skupinami a poskytovat jim instrukce i motivaci.

Přečtěte si více o tom, co obnáší práce fitness trenéra.

Co je to fitness trenér?

Fitness trenéři nabízejí lidem podporu a instrukce při cvičení. Mohou se specializovat na jednu nebo více oblastí, mimo jiné na aerobik, posilování, pilates, jógu a tanec. Mohou vést skupinové lekce, poskytovat klientům individuální trénink nebo kombinovat obojí.

Jak pracuje fitness trenér

Fitness trenéři často pracují v posilovnách nebo zdravotních klubech. Někteří mohou mít i vlastní fitness studia. Jejich práce může zahrnovat následující povinnosti:

• Přizpůsobování tréninkových programů pro jednotlivce i skupiny
• Motivování klientů
• Sledování pokroku klientů a v případě potřeby nabízení zpětné vazby
• Předvádění. správného používání vybavení a technik
• Dohlížení na bezpečnost klientů
• Prodej služeb a výrobků potenciálním i stávajícím zákazníkům
• Zásobování a udržování zásob
• Doplňování a údržba zásob
• Vyřizování stížností klientů
• Poskytování první pomoci v případě nouze
• Poskytování poradenství v oblasti výživy
• Prosazování pravidel a předpisů zařízení

Požadavky na fitness trenéry

Pro práci fitness trenéra je vyžadováno pouze středoškolské vzdělání s maturitou, ale mnoho zaměstnavatelů dává přednost absolventům vysokých škol, kteří vystudovali obor fitness nebo zdravotnictví.příbuzném oboru. To platí zejména v případě, že se chcete stát osobním trenérem, který bude pracovat individuálně s klienty. Mnoho zaměstnavatelů také vyžaduje školení a certifikaci v oblasti resuscitace, první pomoci a automatického externího defibrilátoru (AED).

Ať už chcete pracovat jako osobní trenér nebo vést studenty na skupinových lekcích, je dobré získat odbornou certifikaci. Svědčí o tom, že máte dovednosti potřebné pro práci v tomto povolání. Mnozí, ale ne všichni zaměstnavatelé toto osvědčení vyžadují, ale budete-li ho mít, budete konkurenceschopnějším uchazečem o zaměstnání.

Kromě vzdělání a osvědčení budete potřebovat i určité měkké dovednosti neboli osobní vlastnosti, abyste uspěli jako fitness trenér. Tyto jsou nejdůležitější:

• Dovednosti v oblasti služeb zákazníkům:
• Instruktorské dovednosti: Jedním z vašich cílů jako fitness trenéra je porozumět potřebám klientů a uspokojit je: Budete zodpovědní za to, aby vaši zákazníci věděli, jak správně cvičit a používat vybavení. Toho dosáhnete pečlivým vysvětlováním a předváděním správných technik.
• Schopnost motivovat ostatní: Mnoho lidí necvičí proto, že by je to bavilo, ale proto, že to potřebují. Vaše schopnost motivovat je pomůže zpříjemnit jim cvičení.
• Schopnost aktivně naslouchat:
• Dovednosti verbální komunikace: Vnímání toho, co vám klienti říkají, vám pomůže pochopit a naplnit jejich potřeby:

Nevýhody práce fitness trenéra

Být osobním trenérem může mít i některé nevýhody. Vzhledem k tomu, že lidé často cvičí před a po práci a o víkendech, bude váš rozvrh pravděpodobně zahrnovat pozdní večery a víkendy. Kromě toho možná budete muset trávit hodně času cestováním z místa na místo, protože možná budete muset pracovat ve více tělocvičnách a dokonce i v domácnostech lidí. A konečně, možná budete muset cvičit, i když se na to necítíte, abyste mohli vést klienta.

.