Klíčové informace
- Květy fenyklu jsou žluté a malé a rostou v trsech
- Všechny části rostliny fenyklu – stonek, semena, květ, zelenina atd. jsou jedlé
- Tady je to, co byste měli vědět o zdravotních přínosech a využití květu fenyklu
New Delhi: Semena fenyklu, v hindštině známá také jako saunf, jsou oblíbeným potravinářským kořením používaným v indické kuchyni. Fenyklová semínka se používají také jako osvěžovač úst a v indických restauracích je lze běžně vidět po jídle. Fenyklová semínka mají mnoho zdraví prospěšných účinků na hubnutí, reflux kyseliny, trávení, pleť atd. Mnoho lidí však neví, že i další části fenyklu, jako například květ, mohou mít mnoho zdravotních výhod a využití.
Květy fenyklu jsou malé žluté květy, které rostou v trsech. Jak fenyklová bylina nebo zelenina mají mnoho zdraví prospěšných a léčivých vlastností, tak i květy. Ve skutečnosti jsou všechny části fenyklu jedlé a mají mnoho vlastností, které mohou pomoci zlepšit zdraví a pohodu. Zde je několik zdravotních přínosů a využití květů fenyklu.
Květy fenyklu se používají jako dochucovadlo v jídle
Stejně jako semena fenyklu i květy fenyklu dodávají jídlu skvělou chuť. Používají se v různých kuchyních při vaření pro jedinečnou chuť.
Květy fenyklu mají velmi nízký obsah kalorií
Použití květů fenyklu v jídle má další zdravotní výhody a tyto výhody nejsou na úkor kalorií navíc. Semena fenyklu, květ i samotná zelenina mají nízký obsah kalorií a při jejich používání ve stravě nedochází k přibírání na váze.
Květy fenyklu vám pomohou při detoxikaci
Květy fenyklu obsahují vitamin C, který je skvělým antioxidantem a je důležitý pro imunitu. Zařazením fenyklových květů do svého jídelníčku můžete svému tělu pomoci vytvořit dobrou detoxikaci. Vitamin C také pomáhá posilovat imunitu a může být skvělý v zimním období.
Květy fenyklu mají léčivé vlastnosti
Květy fenyklu mají léčivé vlastnosti, například protizánětlivé a antibakteriální. Květy fenyklu mohou také pomoci zmírnit menstruační příznaky, zlepšit duševní zdraví, prospívají kojícím ženám a mohou mít také protirakovinné účinky.
Upozornění: Tipy a návrhy uvedené v článku slouží pouze k obecným informačním účelům a nelze je považovat za odborné lékařské poradenství. V případě jakýchkoli konkrétních otázek týkajících se zdravotních problémů se vždy poraďte se svým lékařem nebo odborným zdravotnickým pracovníkem.