Pravou stranou nahoruUpravit

Trajektorie nakloněných disků
Červená: Osa těla vrhače
Modrá: Vnější křivka
Zelená: Inside-out křivka

Všechny hody pravou stranou nahoru jsou si podobné v tom, že reagují stejným způsobem na náklon disku při jeho vypuštění. Disk hozený pravou stranou nahoru se zrychlí ve směru dolního konce disku. Disk nakloněný náběžnou hranou nahoru ztratí na konci hodu rychlost a mírně přistane; pokud je nakloněn do strany (v letecké terminologii známý jako roll), může se stočit kolem objektů.

Existuje jazyk pro popis hodů, které se stočí. Oba popisy jsou vztaženy ke směru, kterým je člověk otočen a kterým hod zamýšlí házet. Tato osa je na obrázku vyznačena červeně.

• K hodům naruby (i-o) (zelené dráhy) dochází, když vrhač vypustí disk tak, že se zpočátku blíží k ose hodu (naruby-). Disk je však nakloněn stranou nejblíže k tělu nejvýše, což způsobí, že se disk vyklene směrem od házejícího (-out).
• Outside-in (o-i) hody (modré dráhy, někdy také nazývané bender) sledují opačnou dráhu. Házející vypouští disk pohybem směrem od osy hodu (outside-), ale se stranou disku nejblíže k tělu nejníže. Tento náklon způsobí, že se disk ohne zpět k házejícímu (-in).

V discgolfu se hody inside-out označují jako hody “hyzer” a hody outside-in jako “anhyzer”. “Hyzer” je odkaz na H. R. “Flinga” Hyzera a etymologii lze vysledovat přinejmenším až do roku 1975.

BackhandEdit

Tento hod se pravděpodobně učí nejčastěji a je také jedním z nejsilnějších.

• Úchop: Prsty jsou stočeny pod okraj disku a palec je položen na vrcholu disku, aby ho udržel na místě. Ukazováček může být buď na okraji disku (pro usnadnění míření), nebo mohou být čtyři prsty zasunuty pod okraj disku (pro podporu síly).
• Hod: Házející přetáhne házecí ruku přes tělo zleva doprava (u praváků), aby disk nabral rychlost. Během tohoto pohybu se paže narovnává. Jakmile se paže narovná, zápěstí se mrskne, aby udělilo rotaci. U zadních hodů by měl vrhač vykročit silnou nohou (na stejné straně jako házecí ruka) dopředu nebo napříč tělem, aby umožnil plynulý a přesný hod.

VariantyUpravit

• Vysoké uvolnění: Používá se k obejití předmětu (nebo osoby), High Release se hází nad ramenem vrhače a k předání síly se více spoléhá na pohyb zápěstí.
• Air Bounce: Tento hod se vypouští pod úhlem dolů, ale s vysokým úhlem náběhu. Tento hod se nejprve pohybuje směrem k zemi, než jej sestupná vlna způsobí, že se zvedne, což vytváří vizuální efekt disku “poskakujícího” ve vzduchu. Toho se dosáhne stlačením palce dolů, čímž se v okamžiku vypuštění sníží odtoková hrana.
• Beach Backhand: Místo toho, aby se disk natáhl a hodil napříč tělem, je paže pokrčená a disk je zaklesnutý vedle kyčle na stejné straně těla jako házecí ruka. Disk se uvolní natažením paže přímo před sebe a lusknutím zápěstí. Termín “beach backhand” nebo “barbecue backhand”, jak se mu někdy říká, je považován za pejorativní, protože tato technika uvolnění je horší než standardní backhand. Někdy se mu také říká “kuřecí křídlo”, protože zahrnuje nešikovné pokrčení lokte, které napodobuje kuřecí křídlo.
• Shocker: Vykročíme ven nepivotovanou nohou (jako bychom se připravovali na forhendový hod s nízkým uvolněním) a držíme disk backhandovým úchopem tak, abychom disk uvolnili velmi blízko země a mezi nohama vrhače. I když má disk jen omezený dosah, jeho neobvyklý bod vypuštění velmi ztěžuje jeho zachycení, protože disk určitě proletí mezi nohama značky (pokud vystoupila, aby se pokusila zachytit forhendový hod s nízkým vypuštěním.)

Forehand (sidearm)Edit

Tento hod je také známý jako flick, dvouprstý nebo side-arm. Tento hod, soustředěný do zápěstí, nezabere mnoho času na provedení. Spolu s bekhendem je to jeden ze dvou nejčastěji používaných hodů v ultimátním zápase, protože umožňuje hody z opačné strany těla než bekhend.

• Úchop: Prostředníček je natažený a položený podél okraje disku. Ukazováček se položí proti prostředníčku kvůli síle nebo se přitiskne na spodní část disku směřující ke středu kvůli stabilitě. Palec se přitiskne k horní části disku. Zápěstí je zakloněné dozadu a paže je natažená od těla.
• Hod: Lusknutím zápěstí se disk při uvolnění od prostředníčku roztočí a získá určitou rychlost směrem dopředu. Extenze dolní části paže poskytuje dodatečnou sílu, stejně jako rotace ramene a horní části těla, i když přílišné spoléhání na pohyb paže může vést k “plovoucím” hodům s malým spinem.

VariantyEdit

Předhod je univerzální hod, který lze přizpůsobit mnoha různým situacím.

• Různé úhly zápěstí nebo paže při uvolnění mohou umožnit oblouky inside-out nebo outside-in.
• Většina hodů vzhůru nohama (viz níže) používá úchop forehandu a používá stejné zacvaknutí zápěstí a uvolnění, a jsou tedy v určitém smyslu variantami forehandu.
• Vysoké uvolnění: Používá se k obejití předmětu (nebo osoby), High Release se hází nad rameno vrhače a je poháněn pohybem zápěstí i stoupající akcí paže při uvolnění.
• Pizza Flip: Pizza Flip, který se používá především při falšování, se provádí tak, že se zahájí standardní předhoz, ale na poslední chvíli se disk otočí proti směru hodinových ručiček (pro praváky) pod házející paži a k udržení disku se použije pouze prostředníček a moment rotace. Pizza Flip se poté vypustí směrem k dominantní straně házejícího, kolmo na směr standardního předhozu.

Push PassEdit

Relativně málo používaný hod, hází se úchopem podobným bekhendu (ukazováček na vnějším okraji disku, palec nahoře, ostatní prsty stočené pod ním), ale vypouští se na forhendové straně z předsunutého postoje. Pronační lusknutí zápěstí podobně jako při uvolnění z forhendu tlačí disk dopředu, zatímco rotace je udělována “dozadu” (tj. rotace bude ve stejném směru jako při hodu backhandem stejnou rukou) odvalováním disku od ukazováčku. Závěrečný pohyb ukazováčku ukončí uvolnění. Při tlačném podání je obtížné udělit tolik rotace jako při forhendu nebo bekhendu, což má za následek méně stabilní hod. Je užitečný při ultimátních velmi krátkých hodech uvolňovaných na forhendovou stranu.

Thumber ForehandEdit

Je také známý jako The Beach Thumber, Peach, nebo ve sportovních střevech jednoduše jako thumber. Jeho hlavní výhodou je, že se dá házet poměrně tvrdě a s velkou rotací a je poměrně snadný na naučení. Díky své síle a rychlosti je často k vidění při hře Guts. V ultimátních hrách je neoblíbený kvůli několika nevýhodám ve srovnání se standardním forhendem. Je poměrně obtížné mu propůjčit různé křivky nebo úhly uvolnění, hůře se uvolňuje prodloužený od těla házejícího a způsobuje pomalé přechody úchopu do bekhendu nebo kladiva.

• Úchop: Thumber odvozuje svůj název od úchopu: hází se na přední straně s palcem pod okrajem a zbytkem ruky proti vnější straně disku. Ruka by měla být také zastrčená proti straně a loket ohnutý. Disk se drží rovnoběžně se zemí a zápěstí je zakloněné dozadu.
• Hod: Pro vypuštění se zápěstí lomí dopředu. Spin se předává z ploché části palce; sílu lze získat rotací paže v rameni nebo těla v bocích. Ploché uvolnění je rozhodující pro úspěšný thumber forehand.

FinnEdit

Extrémní verze high release backhandu, při níž je disk uvolněn ve velmi vysokém bodě. Od běžného high release se liší tím, že je kladen menší důraz na rotaci a bod vypuštění se nachází nad hlavou vrhače. Nedostatek rotace zajišťuje, že disk padá rychle, což z něj dělá oblíbený hod pro rychlé umístění při skládacích přihrávkách. Dobří vrhači mohou poslat Finn na velké vzdálenosti, což z něj dělá oblíbený hod do hloubky proti rovným značkám a zónám, který často nahrazuje kladivo díky stabilitě spojené s pohybem disku.

• Držení: Finn se drží běžným bekhendovým způsobem s drobnými odchylkami. Ukazováček je volně umístěn podél vnějšího okraje a zbývající tři prsty směřují ke středu na spodní straně disku, na rozdíl od úchopu vnitřního okraje. To zajišťuje, že disk zůstává rovnoběžně se zemí i ve velkých výškách.
• Hod Většina hybnosti vzniká vertikálním pohybem házecí paže. Když je paže téměř úplně vertikálně natažená, mírný krouživý pohyb jí propůjčuje dopřednou rychlost. Disk by měl být uvolněn mezi ukazováčkem a prostředníčkem. Množství rotace vytvořené lusknutím zápěstí určuje dobu, po kterou se bude vznášet ve vzduchu, a mělo by se měnit podle situace.

OverhandEdit

Známý také jako “overarm” nebo “chicken wing”. Byl to primární hod v počátcích ultimáta, kdy se ještě hrálo s disky Wham-O Masters, protože umožňoval uvolnění ze strany forehandu a stabilita letu forehandů byla u tohoto modelu problematická. S moderním vybavením se obecně dává přednost uvolnění z forehandu, a to z několika důvodů: umožňuje větší vysunutí paže do strany (užitečné při pohybu disku kolem obránců), má kratší a rychlejší wind-up a umožňuje větší kontrolu a variabilitu dráhy letu. Overhand je nyní nejužitečnější, když je disk chycen nad hlavou a musí být hozen rychle bez změny úchopu. Je podobný hodu Hammer v tom, že k uvolnění obvykle (ale ne vždy) dochází nad úrovní ramen, ale má jiné nevýhody. Tento hod se často používá při pokusech o The Greatest.

Uchopení: Prsty ruky jsou roztaženy nahoře, palec je pod diskem a kolmo k ráfku. Pro větší kontrolu natáhněte ukazováček podél ráfku jako při kontrolním úchopu pro forhend.

Hod: Držte ruku vodorovně a za sebou, pak ji rychle přeneste dopředu a při uvolnění zalomte zápěstí do strany. Obvykle k uvolnění dochází ve výšce ramen nebo nad nimi, i když je možné uvolnit i ve výšce pasu nebo níže. Celé tělo a paže se mohou nechat rotovat a předloktí se musí pohybovat velmi rychle, aby udělilo dostatečnou hybnost a poslalo disk do značné vzdálenosti. Pro dosažení maximální síly se celé tělo otáčí, podobně jako při starověkém hodu diskem, který známe z atletických závodů; u praváka se trup začíná naklánět doprava a končí nakláněním doleva. Zvláště důležité je zacvaknutí zápěstí, protože bez silné rotace nemá hod žádnou stabilitu.

KachnaUpravit

Známý také jako medvědí dráp, frajer, suchar, motýlek nebo zbytečnost. Hází se podobným úchopem jako overhand, s tím rozdílem, že se jedná o jeho zadní verzi. Zatímco Overhand se hází s rotací proti směru hodinových ručiček (pro praváky), kačer se hází s rotací po směru hodinových ručiček. Obvykle se hází s paží vystrčenou do strany nebo nad hlavu. Kachna se jí říká kvůli tvaru uchopující ruky při hodu, jako by vytvářela stínovou loutku kachny. Tento hod se používá při pokusech o The Greatest (skok mimo hřiště a vhození disku zpět do hry ve vzduchu).

Upside-downEdit

Disk hozený vzhůru nohama má zcela jinou dráhu letu než disk hozený pravou stranou nahoru. Vztlaková síla nevynucuje stabilní let jako u disku vpravo nahoře, což má za následek spíše parabolický oblouk v letu. Stejně jako při hodu pravou stranou nahoru se však dráha letu disku zakřiví směrem ke spodnímu okraji. Tento bankovní efekt je nejvýraznější, když je disk pod úhlem 45 stupňů, a méně výrazný, když je téměř vertikální nebo téměř horizontální.

Gyroskopická precese způsobuje, že se disk po své dráze letu otáčí směrem k horizontále. Na rozdíl od hodu pravou stranou vzhůru však disk obrácený vzhůru nohama nebude precesovat směrem ke stabilnímu plochému stavu a místo toho bude oscilovat kolem horizontály a začne se naklánět opačným směrem. Tento efekt podobný raketoplánu je známý jako “šroubovice” a obecně se mu vyhýbáme kvůli obtížné kontrole šroubovicové dráhy letu. Z tohoto důvodu se hod vzhůru nohama obvykle vypouští buď s rotací ve směru hodinových ručiček a levou hranou nahoru, nebo s rotací proti směru hodinových ručiček a pravou hranou nahoru. Čím déle má disk zůstat ve vzduchu, tím blíže musí být při vypuštění ke svislici, aby se zabránilo šroubovitému efektu.

KladivoEdit

Házení kladivem

Uchopuje se stejně jako normální předhoz a obecně se jedná o střední, vysoký a obloukový hod.

• Uchopení: Totožné s předhozem.
• Hod: Z otevřeného postoje se nadhazovací ruka přehoupne přes hlavu podobným pohybem jako při nadhozu nebo volejbalovém smeči. Disk se vypouští lusknutím zápěstí, které je totožné s forehandem. Úhel disku při vypuštění může být v závislosti na požadované dráze letu kdekoli mezi svislou a téměř obrácenou polohou.

Kladivo, hází-li ho pravák, se při pohybu od vrhače obloukem vzhůru a doleva a při letu se naklání směrem doprava. Efekt náklonu bude výraznější, pokud je disk hozen výše a stráví více času letu v blízkosti úhlu 45 stupňů. Existuje varianta kladiva zvaná “podkova”, kdy vrhač udělá krok směrem ke své dominantní straně a hodí disk nad a poněkud za hlavu. Používá se především při falešných přihrávkách na krátkou a střední vzdálenost a je účinná, protože se zdá, že jde opačným směrem, než obránce očekává. O tomto hodu lze uvažovat jako o kladivovém ekvivalentu hodu za záda.

ScooberEdit

Další obrácená varianta forhendu, scoober (známý také jako přihrávka lžící nebo hiawatha), je podobný kladivu, ale vypouští se od těla z backhandového postoje, místo nad hlavou z forhandového postoje. Scoober se pohybuje po podobné dráze jako kladivo, ačkoli počáteční uvolnění je obvykle plošší než uvolnění kladivem. Ačkoli je obtížnější dodat scooberu sílu než kladivu, může být scoober účinným hodem na krátkou vzdálenost (10 až 20 metrů) a používá se v ultimátních úderech k prolomení značky a k hodu přes obránce v zónové obraně.

• Držení: Totožné s forhendem nebo kladivem.
• Hod: Házeč vykročí směrem k bekhendové straně, drží disk vzhůru nohama a házecí ruku přenese přes tělo. Vedení loktem, výkyv házecí paže dopředu a odhození disku od prostředníčku (jako při forhendu), čímž se disk uvolní vzhůru nohama.

ThumberEdit

Thumber (nezaměňovat s thumber forehandem) je hod, který se v soutěžní hře používá zřídka, ve srovnání s kladivem nebo standardním forehandem. Má dráhu letu, která je zrcadlovým obrazem kladiva (oblouk vysoko a doprava pro pravorukého vrhače). Může být užitečný, když disk potřebuje rychle spadnout a letět opačným obloukem než Hammer, aby se vyhnul obráncům. V discgolfu se tento hod označuje také jako “hákový palec”

• Grip: Název thumber je odvozen od způsobu držení: disk se drží palcem těsně u ráfku a zbytek ruky u vnější strany disku. Zápěstí je zakloněno dozadu podobně jako při forhendu.
• Hod: Ruka se pokrčí dozadu a pak se přenese dopředu podobným pohybem jako při baseballovém nadhozu. Disk se uvolní trhnutím zápěstí dopředu.

WheelEdit

Kolečko (známé také jako kolo smrti) je podobné kladivu nebo thumberu, ale hází se backhandovým úchopem. Dráha letu je podobná jako u kladiva, ale začíná svisleji a má tendenci klesat rychleji.

• Úchop: Totožný s backhandem.
• Hází: Hod začíná s rukou pokrčenou těsně nad ramenem, otočenou tak, aby byl disk téměř ve svislé poloze a horní strana disku směřovala k hlavě vrhače. Paže se narovná před házejícího s backhandovým lusknutím zápěstí pro vypuštění.

Duhový hod

Duhový hod (známý také jako “Matador”) začíná ze standardního backhandového postoje, ale s širokým, rovným pohybem paže tak, aby bod vypuštění byl přímo nad hlavou házejícího (název pochází od širokého, rovného pohybu paže, který následuje po širokém oblouku). Disk se vypouští téměř kolmo k zemi a letí jako kladivo mimo ruku (tedy jako kladivo leváka pro hod pravou rukou) Od Wheelu se liší tím, že se začíná z backhandového postoje (tedy bokem, nikoli dopředu) a vypouští se rovnou paží a zápěstím, zatímco Wheel vyžaduje ohnutí obou. Lze jej chápat jako backhandový ekvivalent kladiva, zatímco kolo by bylo backhandovým ekvivalentem scooberu.

• Úchop: Totožný s backhandem.
• Hod: Hod začíná standardním backhandovým postojem, ale místo otáčení paže do širokého horizontálního oblouku se otáčí kolmo k zemi, pro bod vypuštění nad hlavou vrhače. Zápěstí může být mírně ohnuto, aby se změnila rovina rotace disku v bodě vypuštění.

BladeEdit

Blade je hod, který nelze klasifikovat ani jako hod vpravo nahoru, ani jako hod nahoru dolů, protože místo toho, aby byla rovina disku relativně rovnoběžná se zemí, je naopak relativně kolmá k zemi. Při tomto hodu disk protíná vzduch jako čepel a nevznáší se ani nemá stejný vztlak jako většina ostatních hodů.

• Úchop:
• Hod: Uchopení je obvykle podobné předpažení nebo kladivovému úchopu: Hod je podobný předklonu s tím rozdílem, že disk se drží rovně nahoru a dolů, nikoliv naplocho k zemi. Hází se nahoru a dopředu a letí podobně jako běžná dráha pohybu projektilu. Používá se k hodu vzhůru přes někoho, ale tak, aby se disk rychle dostal zpět na zem k příjemci

.