Det sker et par måneder inde i de fleste folks træningsrejse. De har været regelmæssigt i fitnesscenteret. Efter at have klaret sig igennem de første par ugers kværn, begyndte tingene pludselig at blive lidt lettere. Så – det forbandede plateau! Og uanset om dette plateau virkelig var af den mellemliggende slags eller kom efter flere …
Måned: december 2021
Bedste foldesave til bushcraft og backpacking 2021
Indholdsfortegnelse En foldesav er et praktisk værktøj at have med sig, når du laver bushcraft, backpacker eller camperer. De er lette, fylder lidt plads, når de er foldet sammen, og giver dig mulighed for at gøre så mange ting – lave rene snit i grønt og dødt træ, skære gennem knogler, rydde buske omkring din …
Read more →“Bedste foldesave til bushcraft og backpacking 2021”
Jording af elektriske bokse
Q: Er det nødvendigt at bruge en jordingsskrue, når jeg arbejder med elektriske metalbokse? Og hvad med jording, når jeg bruger plastkasser? A: David Herres, en autoriseret elektriker i Clarkesville, N.H., svarer: Det er en praktisk – og nok den mest pålidelige – metode til at jordforbinde en metalvægboks eller et lysarmaturkabinet, men det er …
Empowering Families
“Min kone vil have, at jeg flytter ud.” Jeg hører denne sætning ofte. Ofte ønsker den ægtefælle, der siger den, også at flytte ud, men har gennem forskellige venner og familie hørt, at han ikke bør gøre det. Andre gange ønsker den talende ægtefælle at arbejde på ægteskabet og er i smerte over tanken om …
Den vigtige hoftebevægelse, som de fleste glemmer, ifølge en træner
Hvis du tænker på alle de hofteudstrækninger, som du sandsynligvis laver regelmæssigt, er der en meget stor chance for, at de alle har én ting til fælles: De involverer ekstern rotation af hoften. Ifølge træner Charlee Atkins løser det kun halvdelen af hofteåbningsligningen … for du bør også inddrage intern rotation af hofterne. “Når folk …
Read more →“Den vigtige hoftebevægelse, som de fleste glemmer, ifølge en træner”
Hvilke slags spil spiller du?
Friktion kan opstå, hvis man spiller et endeligt spil på en uendelig måde eller omvendt. Der er også “fordele” og “ulemper”, du vil have, hvis du spiller et endeligt spil, og andre, du spiller med, spiller et uendeligt spil. For at vende tilbage til mit spørgsmål ovenfor, behandles de fleste forandrings- eller transformationsbestræbelser i organisationer …
Kartofler gør dig ikke fed, det gør det at spise dem sådan her
Uafhængigt af køkkenet er kartoflen en af de mest spiste fødevarer på planeten. Takket være dumme fitness-trænere har det altid været omdiskuteret, hvordan kartoflen passer ind i fitness. På den ene side er den det bedste fødevalg til muskelvækst, og på den anden side beskyldes den for at være årsag til den stigende fedmeepidemi. Men …
Read more →“Kartofler gør dig ikke fed, det gør det at spise dem sådan her”
10 bedste mikrobølgeovne under 100 $ | Små mikrobølgeovne anmeldelser 2021
Generelt set er kompakte mikrobølgeovne bedst til at lave mad, optøning og opvarmning af mad hurtigt. Det kan et godt apparat til at spare tid i dit køkken. I artiklen vil jeg gennemgå nogle af de bedste mikrobølgeovne under 100 dollars. Ifølge oplysninger om vores testhold er nogle af de bedste ovne blevet udvalgt. Det …
Read more →“10 bedste mikrobølgeovne under 100 $ | Små mikrobølgeovne anmeldelser 2021”
Store
Learn More Denne politik gælder kun for installatører og/eller brugere, der befinder sig i USA, og kunder, der bor i andre lande, bør handle i overensstemmelse med deres lokale love og regler. Somme AMS Performance-opgraderinger må kun bruges på køretøjer i sanktionerede konkurrencer, som aldrig må bruges på en offentlig vej eller motorvej, medmindre det …
Rachel Zoe’s anslåede vægt: 80 pund
Rachel Zoe vejer faretruende tynde 80 pund, vurderer en læge over for UsMagazine.com. Den berømte stylist, 38, viste en udmagret figur, mens hun var på ferie i St. Barts torsdag. Hun Twitterede også, at hun kæmper mod bronkitis. “Når man er så tynd og bliver syg, er det utroligt nemt at dø og ikke være …