Hvad enten du løber, hopper eller kaster med ting, kan det være en alvorlig plage at få vabler. Disse væskefyldte lommer, som dannes på huden, kan være ekstremt irriterende og ligefrem smertefulde. De er generelt forårsaget af hudens reaktion på overvældende friktion eller varme.

Da vabler, tro det eller ej, faktisk giver huden tid til at hele, er det ikke tilrådeligt at sprænge eller springe vabler for hurtigt. I stedet kan du lindre smerten ved en vabel med en række hjemmemidler, såsom aloe vera-behandling, æblecidereddike, salve mod bleudslæt, vaseline eller kokosolie.

Her er en hurtig gennemgang af, hvordan du bruger disse forskellige midler:

Aloe vera

Aloe vera-gel, der bruges til at behandle forbrændinger og betændelse på huden, kan også hjælpe med at behandle de negative bivirkninger ved at have vabler på hænder eller fødder. Ved at stimulere cellereproduktionen, producere kollagen og fungere som antiinflammatorisk kan gelen i høj grad hjælpe dine vabler gennem en blid påføring på huden.

Aloe vera-gel eller salver og produkter, der indeholder aloe vera, kan let købes i håndkøb. Der er ingen væsentlige bivirkninger forbundet med aloe, så det er et sikkert produkt at bruge og værd at anvende risikofrit på din hud.

Æblecidereddike

Æblecidereddike er efterhånden blevet kendt som noget af et universalmiddel. Blandt mange ting er det godt for fordøjelsen, sænker blodsukkerniveauet, dræber skadelige bakterier, hjælper med vægttab og forbedrer hjertesundheden. Du kan også tilføje helbredende vabler til listen.

Selv om eddike kan svie, når det kommer i kontakt med en vabel, kan dets antibakterielle egenskaber begrænse risikoen for infektion og yderligere udvikling af en vabel på huden.

Salve mod bleudslæt

Salve mod bleudslæt er et andet hjemmemiddel, som du kan bruge til at kontrollere dine vabler. Den indeholder zinkoxid, som hjælper med at udtørre området omkring blæren og forhindre infektion. Selv om det kan være rodet, hjælper bleudslætssalve med at berolige huden og lindre den brændende smerte.

Du skal blot påføre cremen på din blære og på de omkringliggende områder omkring såret.

Kokosolie

Kokosolie indeholder et stof kaldet “laurinsyre”, som er en fedtsyre, der kan fugte huden og begrænse betændelse. Olien hjælper dit hudvæv med at reparere og vokse sundere igen.

Du kan dyppe en vatrondel i olien og duppe den på huden for at fremme helingen af blæren.

Vaseline

Vaseline er kendt for sine mange anvendelsesmuligheder på huden, og vaseline kan også bruges som et godt middel mod vabler. Vaseline er især nyttig til vabler, der er sprunget op eller er blevet sprunget op. I denne situation skal du ikke rive den hudlap af, der er blevet delvist løsnet, men blot påføre vaseline over såret og omkring området som helhed.

Håber disse hurtige og nemme midler hjælper dine vabler, næste gang du har brug for et hurtigt fix forud for et stort løb eller et træningspas. Plaster er også nyttige, hvis du tilfældigvis løber eller kaster dig med en vabel i forvejen, da de forhindrer yderligere rifter eller revner.