Om at overvinde følelsesmæssig distance

Er du begyndt at føle en følelsesmæssig distance til din kone?

Har du bemærket, at hun langsomt men sikkert glider væk, og at jeres følelsesmæssige forbindelse visner bort?

Er det blevet mere og mere smertefuldt at sige ordene “min kone”, fordi hun er ved at danne følelsesmæssig afstand fra dig?

Emotionel intimitet er den afgørende faktor for at opretholde et sundt, lykkeligt og stabilt forhold.

To partnere skal være indbyrdes forbundet på et følelsesmæssigt plan for at nedbryde hinandens følelsesmæssige mure og vokse op sammen mod et langvarigt forhold.

Hvis du er begyndt at få den tavse behandling fra din distancerede kone, og hvis hendes utilgængelighed er begyndt at påvirke jeres ægteskabelige forenings hellighed alvorligt, er en af de første ting, du bør overveje, parterapi.

Det er kendt for at hjælpe par, der kæmper med følelsesmæssig løsrivelse, og som er på randen af et brud.

Særligt hvis der er små børn involveret.

Du bør tage fat på det virkelige problem, der plager jeres forhold, og hjælpe din kone med ikke at blive en af de utilgængelige kvinder, som du har set på tv og frygtet at stå over for i det virkelige liv.

Hvis din kone viser tegn på lavt selvværd og hendes velbefindende er alvorligt påvirket af hendes pludselige følelsesmæssige løsrivelse, går hun måske igennem en tavs kamp, og hendes defensivitet er resultatet af hendes indre dæmoner.

Her er de mest almindelige tegn på en følelsesmæssigt distanceret kone, som du bør holde dig for øje, hvis du ønsker at redde dit ægteskab og få din utilgængelige partner tilbage!

Hun undgår dybe, meningsfulde samtaler

En følelsesmæssigt distanceret kone frygter at skulle have dybe samtaler, især hvis det handler om hendes problemer.

Hun bliver distanceret, distanceret og undgår at svare på spørgsmål med hensyn til sig selv.

På dine anstrengelser reagerer hun med defensivitet og stenkastning, og hun begynder at tilbringe mere alenetid end normalt.

Hun er vag, uinteresseret og i sine tanker – milevidt væk.

2. Hun eksploderer let

På grund af sin nyfundne vane med at holde ting for sig selv, eksploderer hun ved første lejlighed, når hun bliver konfronteret med noget, der ikke er til hendes tilfredshed.

Hun blæser tingene helt ud af proportioner og behandler sine kære hårdt og med masser af kritik.

Den følelsesmæssige afstand er næsten håndgribelig, og den kvinde, du giftede dig med, er ingen steder at finde.

Hendes personlighed har ændret sig drastisk til det værre, og du frygter, at hun vil slå op, hvis alt ikke er, som hun vil have det.

Hun er blevet alt for kontrollerende

Hun plejede at være meget afslappet. Hun har aldrig haft et problem med at lade tingene bare ske og følge med strømmen.

Men på det seneste er hun blevet ekstremt kontrollerende. Hun er besat af de små ting og skal kontrollere alt.

Når tingene ikke går helt efter planen, er hun ophidset og ængstelig.

Hun kan ikke lide at føle sig hjælpeløs, og det bidrager kun til den evige følelsesmæssige afstand, der er blevet kernen i jeres ægteskab.

Hun mangler empati

Hun virker uvidende om, hvor hårdt hendes handlinger påvirker hendes kære.

Hun virker ligeglad med, hvordan hun behandler dig, og der er altid noget, der generer hende, selv om hun aldrig vil fortælle dig det egentlige problem.

Hun sætter sine følelsesmæssige mure op og engagerer sig i tavs behandling, fordi hun ikke ønsker at se sine undertrykte problemer i øjnene.

Hun lader det gå ud over dig og dem, der er tæt på hende. Hun var ikke sådan før, og det er klart, at der er noget, der er årsag til din kones pludselige distance og hjerteskærhed.

Tegn på lavt selvværd

Hendes selvtillid er på et historisk lavt niveau. Presset på arbejdet, forventninger fra hendes familie, små børn, der har brug for omsorg og opmærksomhed – det hele kombineres til et stressende miljø, og pludselig føler hun sig ikke længere i stand til at håndtere det.

Hun er hård ved sig selv og føler sig ekstremt dårligt forberedt til at klare alt det, hun plejede at gøre med lethed.

Hun begynder at føle sig som en fiasko, og det er en af de mange faktorer, der forårsager hendes nedadgående spiral og forringer hendes vilje til at fungere, som hun plejede at gøre. Hun er kun en skal af sit tidligere jeg.

Hun er ligeglad nok til at kæmpe

Det er psykologisk bevist, at ligegyldighed er en af de mest dødssynder i ethvert ægteskab.

Slagsmål er nødvendigt, fordi det viser, at I begge holder nok af hinanden til at arbejde på jeres problemer.

Men hun er blevet for fjern og uinteresseret til at slås. Hendes mure er høje, og hun lader dig ikke længere se et glimt af hende.

Enten vil hun have alt på sin måde, eller også lader hun dig få det på din måde. Men én ting står klart – hun har det ikke i sig at kæmpe med dig.

Hendes ånd er væk, og hendes følelsesmæssige afstandtagen har taget førstepladsen.

Du er ikke længere hendes prioritet

Det, der før var en kærlig forening, er nu en forhindring i hendes vej. Du plejede at stå øverst på hendes prioriteringsliste, men nu er det som om hun til tider glemmer, at hun er gift.

Hun er blevet en utilgængelig partner, der lever inde i sin triste, kolde boble og er uvillig til at knytte følelsesmæssige bånd.

Hun plejer ikke længere jeres forhold og er heller ikke interesseret nok til at lade som om, hun gør det.

Alt er nu besværligt for hende, og hun har aldrig været længere væk fra din rækkevidde.

Hun glider dybere og dybere ned i sit synkehul, og du ved ikke, hvordan du skal trække hende tilbage i sikkerhed.

Hvorfor er hun blevet sådan her?

Hun har hårdt brug for noget alenetid

Efter et par års ægteskab, og især hvis der er små børn involveret, begynder en eller begge partnere at føle et behov for noget alenetid.

En familie er en masse arbejde, og selv om det er smukt og spændende, tager det stadig din tid til at passe på dig selv.

Og din kone er begyndt at mærke det nu mere end nogensinde før, og det manifesterer sig i hendes følelsesmæssige utilgængelighed.

Du kunne prøve at give hende noget kvalitetstid for sig selv og lade hende reparere sine brudstykker.

Hvis tid er alt, hvad hun har brug for, så vær tålmodig og forstå det konstante pres, der hviler på hende. Lidt efter lidt vil hun begynde at svømme tilbage til sikkerheden (dig).

Hun er for stresset til at fungere

Har din kone haft en stresset uge på arbejdet? Har du bemærket, at hun kommer hjem langt mere udmattet, nervøs eller ængstelig end normalt?

Måske er hendes arbejdsbyrde blevet overvældende belastende, og det får hende til at trække sig væk fra dig på denne bekymrende måde.

Spørg hende om hendes dag og mener det. Lyt og lad hende få luft. Lad hende se, at hun har en klippe i dig.

Ingen fordømmelse, intet pres, ingen tilbagevisning. Bare en følelsesmæssigt engageret partner, der ønsker at hjælpe sin kone med at grave sig ud af sit hul, for hendes velbefindende og for jeres lille families lykke.

Hun føler sig ikke længere elsket

Du ved, hvad man siger. En lykkelig kone er lig med et lykkeligt liv! Men når først denne kone begynder at føle mangel på kærlighed, begynder hele hendes væsen langsomt at falde fra hinanden.

Hun har brug for at føle sig elsket og passet på. Hun har brug for at føle sig sikker og beskyttet. Har du været den klippe, som din kone har brug for i de tider, hvor hun har brug for det?

Har du hjulpet hende med at opbygge sit selvværd, når du begyndte at lægge mærke til den følelsesmæssige afstand?

En følelsesmæssig forbindelse er noget, der skal føles, det er ikke nok at sige, at du elsker hende.

Du skal ikke blive en distanceret ægtemand, når du mærker, at hun glider væk. Vær hendes sikre havn, og lad ikke hendes følelsesmæssige løsrivelse være din ende.

Når hun ser og FØLER kærligheden, vil hun begynde at genvinde sit gamle jeg.

Hun er følelsesmæssigt drænet

Opretholdelse af et lykkeligt familieliv, at være produktiv og effektiv på arbejdet og have et socialt liv er hårdt arbejde.

Det tager ofte hårdt på en person i form af skjult depression og følelsesmæssig frakobling.

Og den bedste håndteringsmekanisme for de fleste individer er at sætte følelsesmæssige mure op som en måde at beskytte sig mod enhver truende fare.

Den følelsesmæssige frakobling har udtømt det sidste atom af hendes energi.

Hjælpe hende ved at samle op og genoprette jeres følelsesmæssige intimitet ved at lette hendes arbejdsbyrde. Lad hende genoplade sin sjæl og finde sin livsglæde igen.