Sikkert, at komme tilbage til dating-scenen efter et langt ægteskab eller en lang periode som single kan være en kamp i starten for alle. Selv hvis du betragtes som en ‘mester i flirt’, kan der være et par bump på vejen for dig.

Først og fremmest vil dating-scenen eller ‘spillet’, om du vil, højst sandsynligt ikke være det samme som de ‘gode gamle dage’.

Det er dog ikke fordi ‘du ikke har det i dig’ længere, men på grund af det faktum, at dit liv og dine forventninger faktisk har ændret sig i 40’erne.

1. Hav realistiske forventninger (til dig selv)

Hvis du forestiller dig følgende scene i dit hoved: Du vil gå på barerne til sent, og du vil være ‘ekstra omgængelig’ og gå til arrangementer non-stop…Tja, det går måske ikke helt som du fantaserer om. Selv om der måske er nogle kvinder over 40 derude, der er i stand til at gøre det – ros til dig, i al ærlighed. Men for de fleste kvinder ville det typisk være en svær opgave, da de ville have svært ved at administrere deres stramme tidsplan – det være sig arbejde eller børn (hvis de har nogen) eller begge dele.

Derfor ville en mere bekvem måde at give dit datingliv en chance være…ja, med hjælp fra online dating. På denne måde kan du være i dit eget hjem og starte en samtale med en fremmed, som måske er den rette for dig. Du skal dog have noget vigtigt i baghovedet…

2. Vær autentisk, når du dater online

Nemmeligvis at være sandfærdig. Det er altid ganske fristende at ændre dit udseende på sociale medieplatforme, såsom datingapps. Det gælder for alle – ingen aldersgrænser her. Det er dog ikke en god idé, især ikke når du er på udkig efter et potentielt fast forhold. Det vigtigste budskab her er følgende: For at tiltrække den rette type person til dig, bør du præsentere dig selv autentisk.

Dishonesty bør man holde sig fra, da det ikke vil give dig noget af betydning i det lange løb. Så sig nej til fristelsen til f.eks. at tilføje et billede fra dengang du var yngre, og vær bare dig selv. Du er det værd, og for ikke at nævne, at du ser lige så godt ud!

3. Stol ikke udelukkende på apps

Nu skal online dating dog på ingen måde være en begrænsning. Når du har lyst eller tid, bør du helt sikkert overveje at tage ud for at møde nye mennesker. At swipe til venstre og højre kan på et tidspunkt blive overvældende og trættende, så tag ud på din yndlingsbar, kaffebar eller hvad du ellers er til, og hyg dig.

Det er vigtigt ikke at negligere de muligheder, som tilfældige møder i det virkelige liv kan give. Selv om dating-apps giver en smule komfort, da det er så let tilgængeligt, er der altid en masse succes med den “traditionelle” måde at møde nye mennesker på. I sidste ende er det virkelig op til dig og dine præferencer.

4. Vær tålmodig

Enten har du forladt et ægteskab, der ikke fungerede, eller også har du været single i et stykke tid, uanset hvad der er tilfældet – du skal bare tillade dig selv at være tålmodig. Der synes at være denne tendens til at have specifikke forventninger og ønske at opfylde den “perfekte” lige nu og her. Selvfølgelig er det forståeligt, hvorfor en vis ‘hastværk’ kan herske, især hvis man har ledt efter en partner i tilstrækkelig lang tid.

Den vigtigste egenskab, som man altid skal bevare, er imidlertid tålmodighed. Det er meget vigtigt at forblive tålmodig og positiv, da frustration kun vil forsinke dine chancer for at finde den sande kærlighed.

5. Bliv ikke ‘for knyttet’ til ‘ideen’ om, hvad du vil have

Hvis du har for vane at ‘vide’, om din date er den rigtige for dig i løbet af de første par minutter, endda sekunder … Nå, men du kan være ved at sætte dig selv op til fiasko. Dating i 40’erne betyder, at du højst sandsynligt ved, hvad du leder efter, men af en eller anden grund lægger mange kvinder sig selv under pres for at finde det utroligt hurtigt.

Men at beslutte sig på en så hurtig, negativ måde forlænger i virkeligheden oplevelsen af at finde en passende partner. Så husk: Der er virkelig en hårfin grænse mellem at være fordømmende og “følge sin mavefornemmelse”.

6. Modstå fristelsen til at date en person, der minder dig om din eks

Det er lidt forventeligt, at du kan blive tiltrukket af en person med lignende kvaliteter som din eks-kæreste. Det skyldes, at der er en vis tryghed i ‘fortrolighed’. Men det logiske spørgsmål, du skal stille dig selv, er: Hvis det ikke fungerede med denne type person før, hvorfor skulle det så fungere nu?

Derfor bør du rationelt set gøre en indsats for at undgå at date en person, der er usund for dig. At arbejde på at helbrede og finde din indre fred er afgørende for dette. Du kan altså gøre dette i dit eget tempo eller opsøge en professionel til at guide dig gennem processen. Det vigtigste punkt her er: Undgå at gentage de tidligere negative cyklusser fra et usundt partnerskab og tillad dig selv at udforske videre end det i dine 40’ere.

Sluttelig er det at lede efter ægte kærlighed i dine 40’ere anderledes end da du var 20, for eksempel, men det bringer et væld af nye, spændende muligheder din vej.

Så længe du er autentisk og giver dig selv en fair chance, er der absolut intet, du ikke kan opnå – at finde et tilfredsstillende, kærlighedsfuldt forhold er en af disse ting.