Looking to get your best foot forward and dive into a new obsession with martial arts? Brasiliansk jiu-jitsu er hurtigt ved at blive den foretrukne kampsport for dem, der søger en sjov, alsidig og givende oplevelse, som kan indgå i deres ugentlige liv.

BJJJ handler om rejsen, og med det i tankerne vil vi gennem denne guide tage dig med til nogle af de bedste jiu-jitsu-akademier på planeten. Selvom BJJ kan læres i de fleste byer i dag, er det en perfekt kombination, hvis du virkelig er seriøs omkring at gøre fremskridt inden for sporten, at lære fra eliten af eliten på et jiu-jitsu akademi i topklasse.

Priserne vil selvfølgelig variere baseret på dine krav og det niveau af træning du stræber efter, men alt i alt kan du få en god idé om, hvad du kan forvente uge for uge, ved hjælp af lidt hurtig research.

For at gøre tingene lettere for dig i din jagt på den bedste BJJ-træning, der findes, har vi udarbejdet denne guide for virkelig at give dig en idé om, hvad du kan forvente, når du forsøger at tage det første skridt og lære BJJ.

Relateret: Alt du behøver at vide om Khabib Nurmagomedov

Brazilian Jiu-Jitsu Gyms Near Me

Chancerne er, at hvis du bor i en større by, er du i umiddelbar nærhed af en række kampsportsgymnasier – hvilket efterlader dig en hurtig Google-søgning væk fra at få en vis forståelse for, hvad dine muligheder er.

Det egentlige spørgsmål, som mange af jer vil have, er “er der nogen skoler for brasiliansk jiu-jitsu på eliteniveau i nærheden af mig – træning, der er overvåget af velrenommerede instruktører og verdensmestertrænere, der kan give indsigt i denne mangfoldige og evigt udviklende sport? Kort sagt er chancerne for, at du vil være inden for rækkevidde af et fantastisk sted at lære BJJ – især hvis du bor i steder som USA, Brasilien eller Canada.

Hvis du håber at tage et dyk ind i BJJ-verdenen, kan det at føre en BJJ træningsdagbog være en glimrende måde at opretholde et sundt pres på dig selv fra uge til uge.

Trods sportens oprindelse i Brasilien har den hurtigt udvidet sig til at fylde alle hjørner af jorden! Når det er sagt, håber vi, at du nyder vores detaljerede guide til de bedste jiu-jitsu-skoler (1).

Bedste BJJ-skoler i Amerika

Renzo Gracie Academy, New York

Liggende i hjertet af New York City tilbyder dette ansete akademi træning i muay thai, brydning og BJJJ for alle niveauer. Opkaldt efter den berømte brasilianske grundlægger, Renzo Gracie (barnebarn af Gracie jiu-jitsu grundlæggeren Carlos), blev det oprettet med særlig vægt på træning af blandede kampsportsgrene. Akademiet har nu udviklet sig til et af de bedste steder på planeten Jorden for no-gi jiu-jitsu, og en stor del af dens succes skyldes træner John Danaher.

Hans innovative og avancerede undervisning har skabt et ry for spændende og effektiv jiu-jitsu. Med en stor vægt lagt på benlåsningssystemer er Danahers talenter blevet tilkaldt af alle fra verdensmestre i jiu-jitsu til legendariske UFC-mestre som Georges St-Pierre. Kort sagt er træning her et must for enhver no-gi entusiast.

Skolen er hjemsted for verdenskendte BJJ-konkurrenter som Gordon Ryan og Garry Tonon sammen med et meget talentfuldt professionelt hold, der er kendt som Danaher Death Squad (2). Akademiet er ikke kun kendt for sin no-gi træning, men også for sine gi klasser ledet af flere medlemmer af Gracie familien såsom Robson, Neiman, Rolles & Igor. Faciliteterne og beliggenheden er med til at gøre dette til det perfekte miljø til at lære selvforsvar eller tage skridtet mod konkurrencekredsløbet – hvis det er det, du håber at gøre.

ATOS Brazilian Jiu-Jitsu, San Diego

Andre Galvao er en af de største grapplere i BJJ-historien med flere verdenstitler i gi og no-gi. Hans ry for at være en konkurrencemenneske på højeste niveau har hjulpet ham med at opbygge en succesfuld skole i Californien, en skole som endnu engang for nylig er blevet udvidet.

Træningen hos ATOS er så højt niveau som man kan håbe på med mange store navne som Keenan Cornelius, JT Torres og Kaynan Duarte stående som nogle af de store grapplingnavne, der har fået deres sorte bælter af Galvao. ATOS er berømt for sine intense træningslejre, der fører op til store begivenheder, som ikke er for sarte sjæle.

I deres rækker er der aktuelle toptalenter som de brasilianske kæmpere Ronaldo Junior og Lucas Barbosa samt amerikaneren Josh Hinger – der også er træner på akademiet. ATOS’ stamtavle som et tophold inden for jiu-jitsu viser sig ved deres dominans i holdopstillinger og især ved IBJJF-verdensmesterskaber, hvor de har flere titler til deres navn. Efter alt at dømme ser deres fremgang ikke ud til at aftage, så forvent at se deres navn i og omkring topniveauerne inden for en overskuelig fremtid.

Marcelo Garcia Jiu-Jitsu, New York

En kort gåtur fra Renzo Gracie Academy på Manhattan finder du endnu et topakademi med et verdenskendt ry. Marcelo Garcias akademi har været på de fleste BJJ-spandlister i årevis nu, simpelthen på grund af Marcelos egen succes på måtterne og hans submission-tunge stil. Marcelo har topkonkurrenter på akademiet som Matheus Diniz, der vandt sin division ved ADCC i 2019.

Træning tilbydes for alle niveauer i gi og no-gi med anerkendte trænere som Paul Schreiner og tidligere Bernardo Faria. Marcelo havde også en af de første online træningsabonnementstjenester, som den dag i dag stadig er en af de bedste for sin dybde af teknisk indhold. Enhver, der ved noget om BJJ, vil fortælle dig præcis, hvor dygtig og æret en udøver Garcia har været gennem årene, og som man kan forvente, gør hans gym et godt stykke arbejde for at leve op til dette høje ry.

AOJ, Costa Mesa

Kalifornien er et arnested for BJJ-træning og hjemsted for muligvis et af de sejeste gyms på planeten. Dens karakteristiske hvide måtter og skræddersyede kunstværker er genkendelige for de fleste jiu-jitsu-udøvere. Hovedinstruktørerne er to af historiens største konkurrencemennesker, brødrene Mendes, Rafa og Gui. Begge mænd har vundet adskillige verdenstitler og har efter en glitrende karriere trukket sig tilbage fra konkurrencerne efter at have vundet næsten alle mulige hædersbevisninger.

Deres gym har et dedikeret børneprogram, og som man kan forvente, taler niveauet af de yngre kæmpere, der er ved at bryde igennem, sit tydelige sprog, når man ser deres lettilgængelige højdepunktsvideoer. AOJ’s børneteam er bredt anset som det bedste hold i ungdoms-BJJ, og de topper jævnligt holdpodiet ved begivenheder (3). Den voksne trup er nu begyndt at se imponerende ud med en typisk Mendes-bror-stil af jiu-jitsu, der vises.

Kæmpere som Tainan Dalpra er begyndt at se ustoppelige ud på samme måde som en Rafa Mendes i bedste alder i sin storhedstid i sporten. Tainan vandt for nylig 2020 Gi Europeans i brunbælte med et imponerende løb, hvor han sjældent blev forstyrret og var mest dominerende. AOJ har også et ungdomsprogram, der minder om et stipendium for talentfulde atleter med potentiale til at udvikle sig til verdensmestre.

Hvad er den bedste BJJJ-skole?

De bedste skoler er ATOS Brazilian Jiu-Jitsu i San Diego, AOJ i Costa Mesa, Marcelo Garcia Jiu-Jitsu i New York og Renzo Gracie Academy i New York. Der er nogle absolutte dræbere, der i øjeblikket kommer fra disse skoler.

Bedste BJJ Gym i Australien

Absolute MMA St Kilda, Melbourne

Lachlan Giles er hovedinstruktør på dette kampsportsakademi i Australien. Som navnet antyder, tilbyder akademiet alle aspekter af træning inden for muay thai, brydning, BJJ og blandet kampsport. Der er tre forskellige steder at vælge imellem i Australien, men St Kilda er Lachlan’s gym. I ADCC 2019 viste Lachlan at være en af de bedste benlåsere i gamet. Efter at have tabt i sin division gik han videre til at submitte tre giganter i den absolutte division – med hver især via heel hook for at få en bronzemedalje (4). Gym’s YouTube-kanal opdateres jævnligt med teknikvideoer, der er gratis at se, og som ofte er filmet i klassen. Disse videoer kan give dig en smagsprøve på niveauet af instruktion og kvaliteten af den jiu-jitsu-træning, du vil få. Lachlan er kendt for sin innovative stil både i gi og no-gi og har nu en række talentfulde atleter, der sniger sig igennem til den regionale konkurrencescene.

De bedste brasilianske jiu-jitsu-skoler i Europa

Frontline Brazilian Jiu-Jitsu, Oslo

Skandinavien er et arnested for grapplingtalenter med mange gode steder at træne i Sverige, Danmark, Finland og Norge. Akademiets hovedinstruktør er brasilianske Eduardo ‘Teta’ Rios – som er 4. grads BJJ sortbælte under den berømte Ricardo Liborio. ‘Teta’ er seksdobbelt europamester, ADCC-veteran og har deltaget i Polaris blandt andre store konkurrencer. Hans historie med konkurrencer på højt niveau har smittet af på hans elever, og de kan nu prale af en stor konkurrencegruppe, som synes bestemt til at begynde at vinde turneringer regelmæssigt i Europa. Blandt de mest fremtrædende kæmpere fra gymnastiksalen er sortbælte Sebastian Broche og brunt bælte Tarik Hopstock – kendt for sine fodlåse og den selvudnævnte “Tarikoplata”-underkastelse (5). Det ville være svært at se bort fra dette gym som værende et af de bedste træningsmiljøer i Europa.

Relateret: De bedste BJJ-koncepter & Teknikker.

East Coast Jiu-Jitsu Academy, Dublin

Irelands har en blomstrende jiu-jitsu-scene, og bl.a. takket være et af landets største BJJJ-akademier – som har været i vækst i årevis. Chefinstruktør Darragh O’Conaill fik som lilla bælte chancen for at lede sit gym tilbage i 2010, da hans træner trak sig tilbage på grund af en skade. Han blev hurtigt tilknyttet Ribeiro Jiu-Jitsu og tog jævnligt på træningsrejser til San Diego for at opnå sit sorte bælte og videreudvikle sine jiu-jitsu-færdigheder. Darragh fik sit sorte bælte i 2015, og af alle hans bedrifter er hans største sejr til dato den europæiske No Gi mester i 2018. Han konkurrerer regelmæssigt den dag i dag sammen med medlemmerne af sit voksende akademi – med alle fra børn & teenagere til voksne og en talentfuld kvindelig trup anført af den bølgende walisiske grappler Ffion Daves. Den stærke konkurrencefokuserede træning har betydet, at akademiet har vundet flere irske mesterskaber og den første IBJJF Dublin open teamtitel i 2019. Deres dominans er tydelig, og de blev anerkendt på verdensscenen som et nøglegym, da Flo Grappling besøgte dem i forbindelse med VM-lejren i 2018 (6). Deres hold af udøvere er blevet udviklet af Darragh og ser deres første bølge af sortbælter komme igennem for at konkurrere på den europæiske scene. East Coast har nu irske affilierede gyms og i England, og alt taget i betragtning er de en sand kampsports-succeshistorie.

Håbenligt har denne guide vist sig nyttig for dig i din søgen efter at besvare spørgsmålet “er der gyms, der underviser i BJJ i nærheden af mig?”. Alt i alt kan det at dykke ned i den brasilianske jiu-jitsu-verden være en af de mest givende oplevelser, som enhver person kan få, så vi håber, at du kan finde det perfekte fit for dig og begynde på denne lange og spændende vej.

Hyggelig træning!

Kilder

1. https://www.graciemag.com/en/the-saga-of-jiu-jitsu/
2. https://bjjfanatics.com/blogs/news/the-rise-of-the-danaher-death-squad
3. https://www.youtube.com/watch?v=UWAz8FcFkL8
4. https://www.youtube.com/watch?v=Okd0uy0ghEw
5. https://www.youtube.com/watch?v=eUkb5zpNv44
6. https://p-upload.facebook.com/FloGrappling/videos/2364224626924601/?hc_ref=ARTY_B0OOtma5-bJ5PzbjtSYy2ZMpZa0uBNr1BNWqjM_1Pnv7hm7NPhULUUO18TKv2k