Ja, sorte piger bliver solbrændte. Det er ikke kun vores lyshårede kolleger, der kan lide at uddybe deres nuance om sommeren. Selv om vores bronzede skønhed er helt i modstrid med din gennemsnitlige blonde strandhare, skal vi også tage forholdsregler, når vi bevidst arbejder på at få en gylden glød. Her er dine muligheder sammen med et par dos and don’ts.

Jeg plejede at krybe sammen, når en af mine bedste veninder ville slæbe mig med til solariumet med hende. Jeg kan stå for tæt på en brødrister og få en let bronze, men hun har altid kæmpet for at slippe af med det, hun kalder sin “casper” swag. Derfor går hun ofte i en lokal solarium. Her er hvordan du kan trodse sengen:

Gå først til en salon med solarier, der er udstyret med maskiner, der måler dit pigment. Sengen tager farven på din pande (det mørkeste område) og farven lige under dit håndled (det lyseste område) og kommer frem til en ensartet farve for din krop.

Brug indendørs solcreme på hele kroppen, hvilket er forskelligt fra SPF-produkter.

Bær øjenbriller for at beskytte dine øjne.

Solbrændingsbænke har forskellige intensitetsniveauer, så fortæl din instruktør om dine ønskede resultater og din hudtype.

Begræns din solbrænding til en gang om måneden (hvis det er nødvendigt).

SPRAY TAN

Disse falske solbrændinger, også kendt som UV-fri solbrænding, giver øjeblikkelige resultater på kun få minutter. De kan få dine muskler til at se mere definerede ud og hjælpe med at udjævne forskellige kropstoner.

Sørg for at barbere og eksfoliere de områder, du planlægger at blive solbrændt, ellers risikerer du at få grimme linjer og mærkelige skygger.

OUTDOOR TANNING

Ræk hånden op, hvis du soler dig ved poolen uden nogen form for SPF-beskyttelse. Vi bør alle blive irettesat. Naturens D-vitamin øger måske dit niveau af lykke, men solen kan også øge dine chancer for at udvikle hudkræft. Mens du sidder ved poolen eller stranden med en høj margarita (en til mig, tak), skal du huske:

Objekter kan omdirigere lyset, så du ved ikke rigtig, hvor meget UV-lys du får, eller hvor du får det. Du må ikke falde i søvn i solen.

Brug altid en lotion med en SPF på 30 eller højere for bedre beskyttelse.

Rotér dig ofte.

Visse receptpligtige lægemidler kan få dig til at brænde dobbelt så hurtigt.

Forsøg at begrænse din solbrænding til kun en time – tredive minutter på forsiden, tredive minutter på bagsiden.

HJEMMELIG BRUNINGSLOTIONER/BRONZER

Dette er virkelig den nemmeste måde at få en utrolig hurtig faux-tan på. Smør en glitrende, let tonet lotion, gel eller olie på for øjeblikkeligt at få en nuance mørkere. Du vil elske glimtet. Prøv vores bud på:

Neutrogena Build-a-Tan Gradual Sunless Lotion

SkinCeuticals Sans Soleil Sunless Tanning Lotion

The Body Shop Honey Bronze Shimmering Dry Oil