For patienter med søvnapnø er CPAP-behandling en god behandlingsmulighed for at lindre de mest generende symptomer på denne lidelse. I vores tidligere blogindlæg forklarede vi, hvordan CPAP-terapi virker. Men hvad er nogle af de mest almindelige klager, der er forbundet med denne behandlingsform?

Aktuel forskning anslår, at overensstemmelsesgraden for CPAP (hvor mange mennesker bruger CPAP mere end et par måneder) er ca. 60 procent. En forklaring på dette kan være, at mange brugere har svært ved at gøre behandlingen med en CPAP-maske behagelig. Men der er faktisk nemme løsninger på disse problemer, som hjælper med at øge compliance-raterne blandt dine patienter.

Her er de 10 bedste måder at løse almindelige klager, som du kan høre fra en CPAP-patient, og de mest effektive løsninger på dem.

Bliv førende inden for PAP-compliance-rater med de tips, der er beskrevet i vores vigtige vejledning “Improving PAP Compliance.”

1. Hvordan vænner jeg mig til at bære en CPAP-maske?

Når du skal have en ny CPAP-maske, er det vigtigt, at du arbejder tæt sammen med din læge og CPAP-leverandør for at sikre dig, at masken og apparatet passer til dine behov, og at det passer dig korrekt.

Bede din læge, søvnteknolog eller CPAP-leverandør om at vise dig, hvordan du justerer din maske for at få den bedste pasform, og læs producentens produktvejledning, som også kan hjælpe dig med at få en bedre idé om korrekt pasform.

Er jeg allergisk over for min CPAP-maske?

Får du en allergisk reaktion af din CPAP-maske, eller passer din CPAP-maske ikke godt til dig?

Her er tips til, hvordan du kan tjekke, om du er allergisk over for din CPAP-maske:

• Først skal du holde op med at bære CPAP-masken og straks kontakte din læge. Normalt vil en allergisk reaktion på en CPAP-maske opstå samme nat, som du bærer den.
• Spørg dig selv, hvor ofte du renser din maske. Næsten 9 ud af 10 gange er det, der ser ud til at være en allergisk reaktion på en CPAP-maske (f.eks. et blå mærke i ansigtet eller en hudinfektion), forårsaget af uregelmæssig rengøring af masken.
• Kontroller, om din maske er en gammel version, der er fremstillet med latex. Størstedelen af CPAP-maskerne på markedet i dag er fremstillet af silikone, og nogle få er fremstillet af en form for gelmateriale. Næsten alle er latexfri.

Jeg kan ikke tåle den tvungne luft fra CPAP-masken.

Du kan måske løse dette problem ved at bruge “rampe”-funktionen på CPAP-maskinen.

Min næse løber eller er stoppet efter at have haft CPAP-maske på!

Jeg føler mig klaustrofobisk, når jeg har CPAP-maske på.

Start med at have en positiv holdning til din CPAP-behandling.

• Øv dig i at bære din CPAP-maske, mens du er vågen. Øv dig ved først blot at holde masken op mod dit ansigt uden nogen af de andre dele påsat. Når du er fortrolig med det, kan du prøve at bære masken med stropperne.
• Tag små skridt for at vænne dig til CPAP-masken. Prøv at holde masken med slangen tilsluttet til dit ansigt uden at bruge stropperne. Hav slangen fastgjort til CPAP-maskinen ved en lavtryksindstilling (med rampefunktionen slået til). Og til sidst skal du bære masken med stropperne og med lufttryksmaskinen tændt, mens du er vågen. Når du er tryg ved det, kan du prøve at sove med den på.
• Prøv at lave afslapningsøvelser. Visse øvelser, f.eks. progressiv muskelafspænding, kan også hjælpe dig med at mindske din angst for at bære CPAP-masken. Det kan hjælpe at få en maske i en anden størrelse eller prøve en anden stil, f.eks. en, der bruger næsepude.

Hvis du stadig føler dig klaustrofobisk, skal du tale med din læge, søvnteknolog eller CPAP-leverandør.

Jeg kan ikke falde let i søvn med CPAP-masken på.

Det er et normalt, midlertidigt problem, der oftest opstår hos patienter, der er nye i CPAP-behandling. Følg vores råd om at vænne dig til din CPAP-maskine og prøv “rampe”-funktionen på din maskine.

Sørg også for, at du praktiserer god søvnhygiejne, hvilket omfatter: regelmæssig motion og undgå koffein og alkohol før sengetid.

Hvorfor har jeg tør mund efter at have haft min CPAP-maske på?

Hvis du trækker vejret gennem munden om natten eller sover med åben mund, kan CPAP forværre mundtørhed. En hagerem kan hjælpe med at holde munden lukket og reducere luftlækagen, hvis du bærer en næsmaske.

Jeg bliver ved med at tage min CPAP-maske af om natten, mens jeg sover.

Det er normalt, at du nogle gange vågner op og opdager, at du har taget masken af i søvne. Hvis du bevæger dig meget i søvne, kan du måske opleve, at en fuldmaske bliver bedre siddende på dit ansigt.

Du trækker måske masken af, fordi din næse er tilstoppet. Hvis det er tilfældet, kan det hjælpe at sikre en god maskepasform og tilføje en opvarmet luftfugter til din CPAP-maskine. En hagerem kan også hjælpe dig med at holde apparatet på ansigtet.

Hvis dette er et konstant problem, kan du overveje at indstille en alarm til et tidspunkt om natten, så du kan kontrollere, om apparatet stadig er på. Du kan gradvist indstille alarmen til senere på natten, hvis du opdager, at du holder apparatet på længere tid.

Hvorfor larmer CPAP-maskinen så meget?

CPAP-maskinen er højst sandsynligt meget mere støjsvag end din snorken, men hvis støj er et problem, har du flere muligheder.