11 dampende stillinger, der gør oralsex endnu mere spændende

AskMen-redaktionen undersøger & grundigt de bedste redskaber, tjenester og hæftemidler for livet. AskMen kan få betaling, hvis du klikker på et link i denne artikel og køber et produkt eller en tjeneste.

Du behøver ikke os til at fortælle dig, at oralsex er super-sjovt, tilfredsstillende og ja, sexet som bare pokker. Men det, der måske overrasker dig, er, hvor uopfyldende et sexliv uden orale aktiviteter virkelig kan være. Generelt set vil det for jeres mentale, fysiske og seksuelle sundhed, at sørge for at afsætte tid til forspil til at tilfredsstille hinanden mundtligt, opretholde jeres forbindelse og velstand, både individuelt og som par. Uanset jeres begrænsninger kan de fleste par finde en måde at gøre oralsex til en ledende komponent i deres seksuelle rutine og repertoire.

“Oralsex kan forbedre en persons eller et pars sexliv. For kvinder giver oralsex før samleje mulighed for, at de vaginale muskler bliver løsere og kan øge den naturlige smøring. Dette er godt for kvinder, der oplever vaginal stramhed for at forhindre ubehag eller skade under samleje. Mænd, der oplever erektil dysfunktion, kan også have gavn af oralsex”, forklarer sex- og relationsterapeut Courtney Geter, LMFT, CST.

“Bag nydelsen kan oralsex bidrage til at øge blodgennemstrømningen til penis, hvilket hjælper en mand til at få en stærkere erektion. Oralsex kan også hjælpe med forsinket ejakulation ved at genoptræne hjernen til at nyde seksuel stimulering fra en række forskellige metoder. Hvis en mand er i stand til at opnå en erektion efter ejakulation, kan det også hjælpe med at forlænge samlejet.”

Men ligesom visse sexstillinger fungerer til samleje, og nogle er ikke så behagelige for nogen af parterne, vil det kræve lidt (sjovt!) at finde den bedste stilling at prøve sig frem. Det vigtige råd at huske er at være åben og at kommunikere med hinanden om, hvordan du har det, hvordan det føles, og om du føler dig tændt eller bare akavet.

“Der er også nogle stillinger til oralsex, som kan gøre det mere sikkert eller behageligt, følelsesmæssigt set, for den ene eller begge partnere. Hvis nogen føler sig lidt for udsat, når de ligger på ryggen med spredte ben, kan de prøve en stilling, der holder deres krop tættere på deres partners på en mere forbundet eller intim måde,” siger Anne Hodder, der er multicertificeret sexpædagog og relationscoach. “Der er så mange måder at nyde den vidunderlige verden af oralsex på, så giv dig selv lov og føl dig fri til at eksperimentere og finde en konfiguration, der føles rigtig.”

Her er de 10 bedste oralsexstillinger, du skal kende til.

Kvinde liggende nedad

Hvad det er: Det er den nemmeste måde at dyrke oralsex på for begge parter, da I begge ligger ned. “Denne gør det ret nemt for begge partnere at nyde, især hvis modtageren støtter sine hofter op på en pude, fordi det skaber nemmere adgang til giveren. Fordi det ikke kræver meget ekstra støtte eller påvirkning af leddene, betragtes dette ofte som en af de mest komfortable stillinger, især for dem af os med ømme eller svage kropsdele; plus at giveren har nem adgang til modtagerens bryst og andre følsomme områder, mens de går til byen,” siger Hodder.

Sådan gør du: Det er ret simpelt at lave magien, siger sexekspert Coleen Singer: “Hun lægger sig simpelthen på maven mellem mandens ben, mens han lægger sig på ryggen. Før penis ind i munden og nyd hans reaktion.”

Pro tip: “Stimulering af brystvorterne udløser den samme del af hjernen som klitorisstimulering, så for nogle mennesker kan det at massere begge dele på samme tid lokke stærkere og mere intense orgasmer frem – og selv hvis orgasmerne ikke kommer, kan følelsen føles sindssygt behagelig,” siger Hodder

Afprøv dette legetøj: “Dildoer er fantastiske til en behagelig ‘fuld’ fornemmelse – giveren kan støtte sig på sine underarme, så hænderne har let adgang til skedeåbningen. Du skal blot holde og indføre dildoen (forsigtigt eller groft, afhængigt af deres præferencer!) i modtagerens vagina – vaginaens naturlige muskelsammentrækninger vil ofte skubbe dildoen ud af sig selv, så alt, hvad giveren virkelig skal gøre, er at fange den på vej ud og skubbe den ind igen, mens du holder rytmen,” siger Hodder.

$32,95 hos Adameve.com

Kvinde stående, partner knælende

Hvad det er: Singer siger, at dette er en mere atletisk tilgang til cunnilingus, men en tilgang, der kan være meget sexet. Fordi hun vil føle sig mere dominerende, kan du udnytte den følelse ved at stå foran spejlet, mens du får den på. “Modtageren deres hænder til at kærtegne deres partners hoved og hår og, selvfølgelig med samtykke, justere deres hoved og presse det dybere ind i deres vulva,” siger Hodder. “Dette kræver en vis udholdenhed for giveren. Og hvis modtageren ved, at hun bliver svag i knæene, når hun får orgasme, vil hun måske gerne have en stol eller et blødt underlag at tumle ned på, når hun går ud over kanten, orgasmisk set.”

Sådan gør du: “Til dette anbefales det, at hun har den ene fod på gulvet og den anden fod hævet på sengekanten eller en stol for at give ham bedre adgang. Igen, sørg for, at han knæler på en pude for at undgå tæppebrændte knæ,” forklarer Singer.

Pro tip: Hunter Riley, en sexpædagog, siger, at man virkelig skal give sig løs i denne stilling og nyde alle fordelene ved denne erotiske oralsexstilling. “Han kan nemt bevæge sine arme og sin krop mere frit, end han kunne, hvis han lå på maven, hun kan bære ned og lægge pres på de dele af hans hånd, mund og legetøj, der føles godt for hende,” siger hun.

Prøv dette legetøj: “Dette er en fantastisk stilling til en vibrator med et langt håndtag, som hun kan holde, mens han bruger sine hænder og sin mund nedefra til at stimulere skamlæberne og skedeåbningen,” siger Riley.

149,99 dollar hos Amazon.com

Mand stående, partner knælende

Hvad det er: Hvis porno er nogen indikation, er den mest klassiske, elskede stilling for de fleste mænd at se en pige give ham et blowjob, mens hun er på knæ foran ham. “Fordelen for ham er, at han har et fantastisk udsyn til den handling, der er så populær i point of view-porno. Og hvis begge partnere har givet samtykke til det, kan han bruge sin hånd på bagsiden af hendes hoved og støde ind i hendes mund. Det er ikke alle, der kan lide det under oralsex, så sørg for at tjekke først og se, om alle er et ‘ja’ til det,” siger Riley. “Det er en dejlig stilling for hende, fordi det ofte efterlader hendes nakke dejlig lang, hvilket er ideelt til deep-throating, ikke til at kneb.”

Sådan gør du: Det er lige som det lyder: En mand kan sidde ned eller stå op, på kanten af en seng eller i brusebadet, og kvinden bliver underdanig, mens hun knæler og tilfredsstiller ham.

Pro tip: “Sørg for at tilføje masser af øjenkontakt for at forbedre eksperimentet”, anbefaler Singer. Hun bemærker også, at for nogle par er det at ejakulere på hendes bryst, aka en “perlehalskæde”, også en dejlig kinky variation på denne stilling. Bare sørg for, at hun har noget behageligt at knæle på for at undgå fejlen med tæppebrand, konkluderer hun.

Prøv dette legetøj: “Dette er en rigtig god position til at bruge en buttplug i, især hvis din partner står med lidt brede ben. Hvis du bruger en plug til prostatastimulering, skal du bruge en med en kurve, der går mod maven for ideel stimulering,” bemærker Riley.

$22,95 hos Selfserve.com

Kvinde der sidder på sin partners ansigt

Hvad er det: Det er en meget dominerende stilling for en kvinde og en stilling, der ofte tænder en mand, når han først har prøvet den en eller to gange. “Denne stilling er bedst for givere, der har ømme nakker eller problemer med at opretholde en stilling med ansigtet nedad, fordi den lader dem ligge på ryggen uden at skulle bevæge sig meget. Giveren har mulighed for at forblive relativt stille med munden og tungen åben og tilgængelig (glem ikke at holde spyttet flydende), mens partneren sliber eller svajer på den måde, som de kan lide,” forklarer Hodder. “Modtageren har den ekstra fordel at kunne ‘ride’ på sin partner – selv om han/hun skal holde sig stabilt på knæene længe nok – og bruge sine hofter til at dreje og svinge for at holde sit eget beat og følge sin naturlige rytme. Det gør det også nemt at foretage vores egen justering uden at skulle bede vores partner om at flytte sig lidt til venstre; vi kan simpelthen selv foretage skiftet.”

Sådan gør du: I en stilling, der føles behagelig for begge, skal du blot ligge fladt på ryggen. Derefter vil din dame knæle over dit ansigt, mens du tilfredsstiller hende.

Pro tip: “Bare vær forsigtig med at etablere et sikkerhedsord eller en sikker gestus, hvis du ikke får nok luft, da denne stilling kan føre til kvælning, hvilket betragtes som ‘edge play’ og kan føre til besvimelse eller endda døden, hvis det ikke gøres omhyggeligt,” siger Singer.

Prøv dette legetøj: “Dette er en fantastisk position for hende til at anvende brystvorteklemmer på ham for at få lidt ekstra sensorisk stimulering,” anbefaler Singer.

14,30 $ hos Amazon.com

Mand sidder på sin partners ansigt

Hvad det er: På den anden side af mønten kan du bevæge dig fra missionær, op til hendes mund for at få en lille dukkert, inden du vender tilbage til samleje. “Det kan være superhot og supersexet for begge partnere, men det kræver dog lidt finesse. Giveren skal støtte sit hoved i en vinkel, der ikke kun føles behagelig uden smerter i nakken, men som også giver mulighed for at få nok af partnerens penis ind, så det føles godt. Og det kan være lidt svært at manøvrere rundt om tænderne i denne stilling, så vær ekstra opmærksom på den vinkel, som penis glider ind – intet dræber stemningen hurtigere end at strejfe mod en kindtand”, anbefaler Hodder.

Sådan gør du: Denne er stort set, som den lyder: “I denne stilling ligger kvinden med hovedet med ansigtet opad fra sengekanten, og resten af kroppen ligger på sengen. Manden hviler sine knæ på sengekanten og bringer så sine kønsorganer frem, så de svæver lige ved hendes ansigt og mund, instruerer Riley.

Pro tip: “Dette er en ret kinky en, da det eneste, hun virkelig kan udføre på ham, er analingus eller tea-bagging med sin tunge. Hvis du planlægger at prøve denne her, anbefales det, at manden renser sig med et lavement, inden du begynder sexsessionen,” siger Singer.

Prøv dette legetøj: “Dette er en fantastisk stilling for et penishylster, der er åbent i begge ender, fordi dine hænder er lige der til at stimulere skaftet. Og hvis I begge er et “ja” til det, kan du bruge en lille, flad vibrator på perineum eller endda en god buttplug til prostatastimulering,” anbefaler Riley.

$24,95 hos Selfserve.com

The 69

Hvad det er: Hvis du nogensinde har set porno nogensinde, så ved du sikkert allerede, hvad en 69 er. Klassisk, afprøvet og sandt, den dobbelte nydelse af en 69 kan gøre det overraskende intimt – og utroligt sexet. “Den klassiske 69’er er, hvor manden ligger på ryggen, og kvinden ligger på tværs af ham, dog med front mod hans penis. Parret dyrker oralsex på samme tid. Denne stilling er ideel, hvis et par gerne vil forsøge at komme sammen eller så tæt på som muligt,” forklarer Geter.

“Denne stilling forhindrer også kvinden i at bruge sine hænder, da hun har brug for at støtte sig selv. På den anden side giver den manden mulighed for at bruge sine hænder til at give hende ekstra stimulering. Der er et par variationer af 69, herunder at parret skifter stilling, hvor hun er på bunden, og han er på toppen. Dette giver kvinden en pause fra at støtte sin krop og frigør hendes hænder, så hun kan give ekstra stimulation, mens hun giver.”

Sådan gør du: “Du kan gøre 69 ved at lade den ene partner ligge på ryggen med benene adskilt og åbne en smule. Den anden partner klatrer ovenpå og lægger sit kønsorgan tæt på partnerens ansigt, mens han/hun lægger sit hoved mellem den liggende partners ben,” instruerer Riley.

Pro tip: Har du nogensinde fundet dig selv så, øh, distraheret, mens du modtager, at du ikke helt kan give på den måde, som du gerne ville? Hunter siger, at det er almindeligt (og selvfølgelig forventeligt). Men for at komme udenom det? Hun foreslår: “En måde at undgå over-stimulering på er at skiftes til at bede om det, du vil have, og den hvilende partner får stadig en A+ udsigt, mens han/hun bliver stimuleret.”

Prøv dette legetøj: En måde at krydre dette træk på er med noget spiseligt glidecreme, der vil gøre det lettere at bevæge sig sammen. Eller kropsolie, hvis du vil holde dig fra noget på dine kønsorganer og mund.

24,68 $ hos Amazon.com

Sideways 69

Hvad det er: I stedet for at være ovenpå hinanden, hvilket kan være ret anstrengende efter et stykke tid, kan du prøve sideways 69, eller som nogle kalder “the lazy 69”. “Sideways 69″ er en anden variation af 69, hvor parret ligger på siden i stedet for en på toppen og en på bunden. Denne stilling kan aflaste stress fra at bære kropsvægt, især hvis begge har aktuelle medicinske forhold omkring knæ- eller rygproblemer. Du skal bare være forsigtig med dine ben! Du skal måske finde ud af en behagelig benstilling, før du går i gang for at sikre sikkerheden og undgå skader og en tur til plastikkirurgen,” bemærker Geter.

Sådan gør du: Du kan gøre det på samme måde som den almindelige 69’er, bortset fra at I begge ligger på siden. Tænk på at lave et ying og et yang.

Pro tip: Nyd komforten, siger Riley. Hvis I begge har haft en hård dag, men begge har lyst til at få udløsning, kan det være en blid måde at indlede samleje på og få jer selv i humør, når I næsten er der, men ikke helt.

Afprøv dette legetøj: Dette er en fantastisk stilling til at tilføje sexlegetøj som f.eks. vibratorer eller dildoer, der bruges på hende under cunnilingus, anbefaler Singer.

$149.00 hos Amazon.com

Upside-Down 69

Hvad det er: Geter kalder dette en variation på dronning – og bemærker, at det er en slags avanceret træk, så fortsæt med forsigtighed. “Dette træk er ikke for sarte sjæle! Manden står og holder kvinden på hovedet. Typisk vil hun komme i en håndstandsposition, og han vil derefter samle hende op og støtte hende. Især manden har brug for en meget stærk og stabil core, herunder mave-, ryg- og glutemuskler. Kvinden har også brug for en stærk core for at beskytte sine muskler. Jeg vil også foreslå denne stilling til dem, der ikke har nogen aktuelle eller tidligere skader. Jeg foreslår også, at du lægger en blød pude på jorden, hvis kvinden skulle glide,” forklarer hun.

Sådan gør du: Hvis din pige ikke helt kan lave en hovedstand, er der andre muligheder. Singer giver dig en oversigt: “Her sætter manden sine fødder op på sengens hovedgærde, mens kvinden sætter sig på hug over hans ansigt for at få cunnilingus.”

Pro tip: Hunter siger, at du ikke skal tage det så alvorligt, men prøv det selvfølgelig, hvis du kan: “Det er en stilling, du måske ser i porno, men den er baseret på, at den ene partner holder den anden på hovedet og håber at placere hinandens kønsorganer på det helt rigtige sted, dybest set i nærheden af munden.”

Prøv dette stykke legetøj:

49,97 $ hos Amazon.com

Sideways Oral

Hvad det er: I denne her ligger du lodret, og hun ligger vandret, hvilket giver det, som Riley kalder “den rette vinkel”. Hvorfor? “Afhængigt af penisens form og kvindens mund kan dette være en fantastisk stilling til deep throating. Nogle penisser kommer til at ‘gå ned’ lettere, hvis de er i en bestemt vinkel, så jeg anbefaler altid at prøve blowjobs fra forskellige vinkler for at se, om der er en specifik pasform for din penis og hendes mund”, forklarer hun. “Denne stilling kan føles godt for ham, fordi hendes læber og være stramme omkring hans penisskaft, fra en anden vinkel, hvilket nogle gange føles rigtig godt på penishovedet. Dette kan være en mere behagelig stilling for hende til at eksperimentere med deep throating og kontrollere sin gag-refleks.”

Sådan gør du: På en seng (eller på gulvet, hvis du foretrækker det), skal du ligge vandret. Derefter lægger din kæreste sig lodret på maven med hovedet tæt på dit skaft. Og derefter? Hun går i gang.

Pro tip: “Manden kan ligge eller læne sig tilbage og lade hende gøre alt arbejdet og nyde showet, eller han kan tilføje stødbevægelser for at opnå en anden stimulering og følelse”, foreslår Geter.

Afprøv dette legetøj: I dette tilfælde kan du bruge en buttplug på hende, mens hun tilfredsstiller dig, hvis hun er med på det. Bare sørg for at lade hende kontrollere hastigheden og rytmen, så hun ikke ved et uheld bliver overrasket og du ved, bider i noget, du hellere vil have, hun ikke gør.

$11.97 hos Amazon.com

Elevated Cunnilingus

Hvad det er: Målet med denne er at hæve din dames hofter over dit ansigt, dette skaber en anderledes fornemmelse, der vil hjælpe hende til at nå orgasme hurtigere. Det giver hende også mulighed for at sidde ned, hvilket kan være mere behageligt , afhængigt af hvor hun er, og hvor meget adgang du har til hendes mest følsomme område.

Sådan gør du det: Det er en selvforklarende betegnelse, men for en trin-for-trin-guide: “Elevated cunnilingus er, hvor kvindens hofter/bækken er hævet over mandens hoved, f.eks. når hun sidder på en køkkenbordplade, og han knæler eller går på hug for at få adgang, når hun sidder på en stol eller sofa, og han igen knæler på gulvet, eller når hun ligger på ryggen på sengen med sin bagdel ved sengekanten, og han knæler på gulvet,” forklarer Geter.

Pro tip: Singer siger, at man skal være lidt risikabel med denne: “Dette er en, der er fantastisk til at få det på i offentligheden, fordi du ikke har brug for et dejligt blødt underlag at ligge ned på. Alt du behøver er kølerhjelmen på en bil, en stor sten eller en parkmur for at få hende over ham,” bemærker hun.

Prøv dette legetøj: Hvis du vil være ekstra legesyg, kan du bruge en klitorisstimulator sammen med din tunge for at få superintensiv action.

$10.60 hos Amazon.com

Doggy Style Oral

Hvad det er: Troede du, at din yndlingssexstilling kun var til samleje? Tænk dig om igen. “Doggy-style oral” er, hvor kvinden er i doggy-style-stilling, og manden er bag hende. Men i modsætning til doggy-style samlejestillingen, hvor kvinden kan være på hænder og knæ, mens han fører sin penis ind, anbefales det, at hun sænker sig ned til albuerne for at hæve sine hofter, så han får bedre adgang,” siger Geter.

Sådan gør du det: Ud over den legende måde ovenfor siger Geter, at du altid kan ændre stillingen, så den er mere behagelig og giver dig adgang til andre områder. ” Hvis parret har adgang til en overflade, der hæver hende højere end ham, kan hun forblive på alle fire. Et andet forslag er, at hun kommer på hænder og knæ ved sengekanten, mens han knæler på gulvet. Dette fungerer måske bedre for en højere kvinde med længere ben. Denne stilling giver kvinden mere kontrol over sine hofter for at ændre følelsen samt frigør mandens hænder til ekstra stimulering, mens han giver,” siger hun.

Pro tip: Lav denne her, når I har haft sex et par gange, og I er i et legende humør. Det kan være svært at komme ind i og virker måske ikke engang, men det er forsøget værd!

Prøv dette legetøj: “Hvis denne stilling bruges til analingus på hende, er det en fantastisk stilling at tilføje et sexlegetøj til vaginal penetration og klitorisstimulering”, anbefaler Singer.