Af Carlos Badillo Valencia.
Fysioterapeut
www.rehabilitacion-deportiva.com
Beskrivelse.
Akut overbelastning river muskelfibrene i stykker ved kraftig og tvungen brug.
Den kontraherede muskel, der rammes, strækkes ud over sin umiddelbare evne til at strække sig, med rivning af vævet, blødning og ledsagende inflammatorisk reaktion.
Muskelskaden kan være let og involverer sjældent hele muskelkroppen og involverer undertiden andre muskler.
Skademekanisme for skade.
Denne type skade kan ske for alle, uanset om de er stillesiddende eller idrætsaktive, og alder har intet med det at gøre.
Du kan gå og glide i en fuld benudstrækning (saks).
Du kan løbe en lille tur over en gade eller stige hurtigt op ad en trappe.
Løb op ad et trin og træde på tåen.
Hos idrætsudøvere løber eller hopper uden opvarmning.
Tvangsudstrækning.
Og overbelastning af motion.
Diagnose.
Intense og invaliderende akutte smerter.
Funktionen er begrænset af smerter.
Overbelastning af motion.
Diagnose.
Intense og invaliderende akutte smerter.
Funktionen er begrænset af smerter.
Den ramte muskel er øm, nogle gange kan man palpere en defekt.
Inflammation ledsaget af indre blødning, (ekchymose) området bliver blågrønt eller sort, skyldes indre effusion.
AFFECTED AREAS
I underbenene, ( lår ).
Læben, hovedsageligt adduktorerne.
Lårets forreste del, hovedsageligt rectus anterior.
Lårets bagside, hovedsageligt biceps cruris.
TRIP INGLE OG ANTEROPOSTERIOR THIGH
Hamstringmuskler:
1.- Biceps cruralis
2.- Semitendinosus
3.- Semimembranosus
Biceps cruralis er den muskel, der er mest påvirket
ved denne type skade.
Mest er muskelmaven skadet
Sjældent hele musklen.
LEG
Benet ( fra knæ til ankel ).
Twins og soleus (triceps suralis).
TÅR I HINTERLÅG OG TRICEPS SURALIS
Triceps suralis:
1.- Læg.
2.- Soleus.
I denne type skade er det kun
Gemellus, og andre gange omfatter det alle tre
muskler. (læg og soleus).
Behandling.
BEMÆRK: (IKKE MASSAGE ELLER SOBBING)
I første omgang immobilisering, om muligt kompressiv bandage.
Ice på det lokale område i 35 min. hver 4. time i 48 timer.
Antiinflammatoriske midler.
Terapi.
Efter 48 timer.
Hydroterapi
Lokal varme med kompresser og endorfiniske strømme.
Ultrasound.
Assisterede aktive mobiliseringer, til tolerance.
Bandage, ikke for stramt (KUN 1. uge).
Rest.
Efter den terapeutiske behandling kan genoptræning påbegyndes
afhængigt af patientens tilstand og øges.
Det tager tre uger at komme sig fuldstændigt.
Denne behandling er almindelig for alle typer patienter.
Sportsmænd og -kvinder kommer sig hurtigere på grund af deres muskulære tilstand.
Fysiologisk behandling.
Endorfiner (indre morfin) produceres af hjernen med smertestillende virkning, og det, endorfinstrømmene gør, er at få dem til at producere mere og flytte dem til det område, der skal behandles.
Muskler består af protein, og når de er skadet, er det tilrådeligt at indtage en stor mængde for at opnå større genopretning.
Vitamin C er en intern regenerator ved enhver form for skade, og dets indtagelse anbefales også, især hvis det er naturligt, citron, appelsin, guava, naturlig citrusjuice.
MEXICO, Mexico City.
Navn:
CARLOS BADILLO VALENCIA.
Fag:
Fysioterapeut
Studier:
Karriere hos ISSSTE (Mexicansk statslig lægetjeneste).
Kurser:
At ( UNAM ). National Autonomous University of Mexico.
Kurser:
At ( UNAM ).