Grand Canyon ligger i det nordvestlige Arizona og omfatter 277 miles af Colorado River og det tilstødende højland. Den er kendt i hele verden for de udsigter, den tilbyder de besøgende på kanten, dens overvældende størrelse og dens indviklede og farverige landskab. Geologisk set er den vigtig på grund af den tykke række af ældgamle klipper, der er smukt bevaret og eksponeret i kløftens vægge. Disse bjergartslag viser en stor del af det nordamerikanske kontinents tidlige geologiske historie. Parken er opdelt i North Rim og South Rim. North Rim er åben fra midten af april til midten af oktober og byder på en mere primitiv oplevelse end den meget besøgte South Rim. South Rim er åben hele året rundt og huser parkens hovedkvarter i Grand Canyon Village. De løb, der er beskrevet nedenfor, ligger i South Rim.
Lokaliseret i Arizona, 7.000 fod over havets overflade, kan varmen og højden være en udfordring, når det gælder løb. Vær opmærksom på din fysiske formåen, planlæg dine løbeture i de køligere morgener og eftermiddage, og drik rigeligt med vand for at bekæmpe disse udfordringer.
Parkplan
Rim Trail
For at få færrest mulige mennesker og få den bedste udsigt foreslår parkens ranger, at man begynder i den vestlige ende af landsbyen ved Trailview Overlook og løber mod vest på Rim Trail til Hermits Rest. Fra Trailview Overlook til Hermits Rest er der 7,4 miles til en enkelt vej. Hvis det er for mange kilometer, er der ingen grund til at bekymre sig. Nationalparkens shuttlebus kører parallelt med denne rute, så du har mulighed for at begynde din løbetur fra et hvilket som helst udsigtspunkt eller vende tilbage til dit udgangspunkt med shuttlebussen. Hvis du er på besøg i flere dage, så prøv en anden strækning hver dag, og du vil ikke fortryde det!
Greenway Trails
The Grand Canyon South Rim har også et netværk af Greenways i hele landsbyen og de omkringliggende samfund. Disse stier er asfalterede og løber gennem fredfyldte fyrreskove. Blandt de grønne stier er Arizona National Scenic Trail. Dette spor er et sammenhængende, 800+ mile naturskønt spor gennem Arizona fra Mexico til Utah. Den forbinder ørkener, bjerge, kløfter (herunder Grand Canyon), samfund og mennesker. Når man løber langs de grønne stier, har man ikke udsigt til kløften (bortset fra Hermit Road Greenway Trail, der er nævnt ovenfor), men man får en forståelse for det naturlige landskab, der fører ind i kløften. En ekstra bonus ved at løbe på disse stier er skygge, hvilket kan være en overvejelse, hvis man planlægger en løbetur på en varm dag. Der er adgang til greenways fra ethvert shuttlestop på Village Route, så vælg din rute ud fra, hvor du bor, og hvor langt du ønsker at løbe.
Mather Campground Section
Hvis du bor på Mather Campground, anbefaler parkrangen, at du løber til Arizona National Scenic Trail. Begynd med at tage den grønne vej, der begynder i Mather Campground, i retning af Grand Canyon Visitors Center. Drej til venstre og følg den grønne vej lige før for at komme til Visitors Center. Drej til venstre kort efter, hvor den grønne vej krydser Rim Trail. Løb langs Rim Trail, indtil du kommer til et T. Drej til venstre ind på Arizona National Scenic Trail. Nyd denne smukke sti i ca. 3,5 km, indtil du når Center Rd. Drej til venstre ind på Center Rd. og drej derefter hurtigt til venstre tilbage til Grand Canyon Village Greenway. På denne vej kommer du tilbage til Mather Campground.