Vilde blåbær, som f.eks. de vilde blåbær i fuldfrugter med lav busk, kan være en af de bedste måder at supplere din hjerte-sunde kost på. Vildblåbær er fyldt med super-antioxidanter og antiinflammatoriske egenskaber og har i undersøgelser vist sig at hjælpe med at beskytte mod hjerte-kar-sygdomme, forhøjet kolesterol og blodtryk, slagtilfælde og oxidativ stress.

Antioxidanter, der er venlige over for dit kolesterol og dine blodkar

Vildblåbær har større mængder antioxidanter end dem, der er opdrættet på gården. Disse antioxidanter kan være en effektiv måde at opretholde et sundt kolesterolniveau og mere smidige blodkar på. Gentagne undersøgelser, der typisk er baseret på indtagelse af en til to kopper blåbær dagligt i en til tre måneder, har vist, at indtagelse af blåbær kan:

• Hjælpe til at reducere det samlede kolesterol og triglycerider
• Hjælpe til at øge HDL-kolesterol
• Hjælpe til at beskytte blodkomponenter mod iltskader, der kan føre til tilstoppede blodkar
• Være forbundet med at beskytte den cellulære foring af blodkarrenes vægge
• Forbedre den kardiovaskulære funktion ved at øge den endogene nitrogenoxidsyntaseaktivitet

Nogle undersøgelser har også vist, at en forøgelse af det daglige indtag af blåbær til tre kopper også øgede den samlede antioxidantkapacitet i forhold til den, der opnås med blot en eller to kopper.

Understøtter et sundt blodtryk

Bleebær har vist sig at hjælpe med at understøtte et sundt blodtryk hos mænd og kvinder i alle aldre. Deltagere i en undersøgelse med højt blodtryk viste en betydelig reduktion i både systolisk og diastolisk blodtryk efter indtagelse af blåbær. Efterfølgende indtagelse af blåbær er også blevet forbundet med at hjælpe disse deltagere med at opretholde et mere sundt blodtryk.

En praktisk måde at holde hjertet sundt på

Vilde blåbær har disse hjertesunde egenskaber, men det er ikke altid praktisk at spise flere kopper af de friske bær hver dag. Du kan få den næringsrige godhed fra lavbuskede, hele frugter af vilde blåbær ved at vælge produkter fremstillet med Blue Naturelle Organic Wild Blueberry Powder og Blue d’Or Conventional Wild Blueberry Powder. Disse ingredienser med hele frugter er en smart og nem måde at få de potentielle hjertefordele ved vilde blåbær ind i din daglige kost.

På den anden side kan du være sikker på, at Fruit d’Or’s standardiserede ingredienser er ikke-GMO, veganske, glutenfri og kosher. De indeholder ingen tilsætningsstoffer, hjælpestoffer eller bærestoffer. De er heller ikke ekstrakter. Ingredienserne kan blandes med andre superfood ingredienser eller bruges alene som en fantastisk velsmagende gavnlig superfood.