HIGHLAND PARK – Recreation Center of Highland Park vil være vært for en fællesskabsbegivenhed for at fejre deres 10 års jubilæum søndag den 10. januar 2016. Arrangementet vil omfatte gratis aktiviteter for Highland Park-beboere og deres familier.
“Vores jubilæum var i oktober, men vi besluttede at fejre 10 måneder for 10 år,” sagde Debbie Pierce, facilitetsinspektør. Det betyder, at fritidscentret vil have særlige aktiviteter på den 10. dag i hver måned. Det vil være i meget mindre skala end åbningsarrangementet i januar, men hver måned vil indeholde en særlig bonus. Tjek pdhp.org for opdateringer.
Fretidscentret har gjort betydelige fremskridt, siden det begyndte i 2005. “Vores medlemstal er steget, og der er sket en stor genoplivning fra motionsprogrammet, som omfatter over 100 gruppeøvelsesklasser,” sagde Mitch Carr, general manager siden 2013
“Vi har bygget et skema specielt til den ældre befolkning kaldet Fit For Life på grund af den øgede udnyttelse af vores seniorer,” sagde Carr. “Vores tidsrum kl. 11 om morgenen for Light ‘n Lively-klassen (en blanding af cardio, udstrækning og toning) henvender sig mere til aktive seniorer. Klokken 12.00 følger Chair Yoga (forbedrer styrke, balance og fleksibilitet). Der er også aquaklasser.”
Det rekreative center tilbyder også programmer for teenagere og tweens. “Mange børn kommer igennem faciliteten til træning, men deltager ikke i aktiviteterne,” sagde Carr. De ved ikke, at fitness er en sund måde at være sammen med en gruppe venner på i en tidlig alder.”
Fritidscentret tilbyder individuelle medlemskaber i april for teenagere og tweens i alderen 10-15 år. Det 8-ugers medlemskab vil omfatte personlig træning og introduktion til fitness. Forårets kampagne vil også omfatte efterskoleklasser som Teen Cross Training og TRX Weight Suspension Training, sagde Carr.
“Suspension Training er født i Navy SEALs og udvikler styrke, balance, fleksibilitet og core stabilitet på samme tid”, ifølge trxtraining.com. “Det kræver brug af TRX Suspension Trainer, et meget bærbart præstationstræningsredskab, der udnytter tyngdekraften og brugerens kropsvægt til at gennemføre 100-vis af øvelser.”
“Der vil også være en lignende Body Transformation Challenge for denne gruppe i foråret,” tilføjede han. “Vi ønskede at opdele grupperne, fordi der har været omkring 150 personer, der bare har prøvet anlægget for udfordringen.”
Det har altid været en prioritet at opdatere deres state-of-the-art-udstyr. “Hvert år investerer vi i nyt fitnessudstyr, og vores seneste er den nye Precor EFX Elliptical Fitness Cross Trainer med multimedier,” sagde Carr. “Det nye er tv’er med touchskærme. Nu hvor vi har åbent i 10 år, er det meste af vores udstyr blevet cyklet igennem.”
Med mere end 3.000 medlemmer er Carr taknemmelig for at have et så loyalt og engageret personale. “De personlige trænere Justin Hanlin og Kris Citron har været der siden begyndelsen,” siger han. “Debbie Pierce, facility supervisor, er også i sit 11. år på The Recreation Center.”
Pierce gav følgende liste over aktiviteter til 10 års jubilæumsfesten søndag den 10. januar 2016 fra kl. 8 om morgenen.kl. til kl. 12:
Sundt familiehygge & Body Transformation Kick-off
▪10 minutters gratis stolemassage fra Therapeutic Kneads
▪ Kl. 8 til 9 om morgenen.Zumba-klasse
▪ 9:15 til 10:15 Total Body Conditioning
▪10:45 til 12:00 20-minutters demoklasser – yoga, spinning og kardio-styrke
▪ Ninja Warrior-bane (vægtgrænse på 150 pund)
▪ Åbent fitnesscenter med familiespil, der bl.a. vil omfatte: Der vil være et åbent gymnastikevent med bl.a. Dodgeball, Capture the flag og basketball.
▪ Body Transformation Challenge begynder den 11. januar, men der vil blive opstillet et tilmeldingsbord ved arrangementet. Det er et seks ugers medlemskabsprogram, hvor deltagerne vil arbejde tæt sammen med en ernæringsekspert og en personlig træner.
▪ Der vil blive foretaget screeninger af Highland Park Hospital for at kontrollere blodtryk,glukose og kropsfedt.
Frugt, yoghurt, powerbarer, kaffe, appelsinjuice og vand vil blive serveret.
Begivenheden er gratis for Highland Park-borgere og $5/klasse for ikke-borgere.
For mere information besøg pdhp.org.
