Fitnesstrænere leder folk i motion og lignende aktiviteter. De kan arbejde med enkeltpersoner eller grupper og give både instruktion og motivation.

Læs mere om, hvad det indebærer at være fitnesstræner.

Hvad er en fitnesstræner?

Fitness-trænere tilbyder støtte og instruktion til folk, mens de træner. De kan specialisere sig inden for et eller flere områder, herunder, men ikke begrænset til, aerobic, vægtløftning, pilates, yoga og dans. De kan lede gruppeundervisning, give individuel træning til klienter eller en kombination af begge dele.

Sådan arbejder en fitness-træner

Fitness-trænere arbejder ofte i fitnesscentre eller motionscentre. Nogle kan også eje deres egne fitnessstudier. Deres arbejde kan omfatte følgende opgaver:

• Apasning af træningsprogrammer til enkeltpersoner og grupper
• Motivering af klienter
• Overvågning af klienternes fremskridt og tilbud om feedback, når det er nødvendigt
• Demonstration af korrekt brug af udstyr og teknikker
• Holdelse af klienternes sikkerhed
• Salg af tjenester og produkter til potentielle og eksisterende kunder
• Lagring og vedligeholdelse af forsyninger
• Håndtering af kundeklager
• Administration af førstehjælp i nødstilfælde
• Formidling af råd om ernæring
• Opfyldelse af en facilitets regler og bestemmelser

Krav til fitness-trænere

Du skal kun have en studentereksamen for at arbejde som fitness-træner, men mange arbejdsgivere foretrækker at ansætte universitetsuddannede, der har haft et hovedfag inden for fitness eller sundhed…relateret område. Dette gælder især, hvis du ønsker at blive personlig træner, som vil arbejde individuelt med kunderne. Mange arbejdsgivere kræver også uddannelse og certificering i HLR, førstehjælp og automatiseret ekstern defibrillator (AED).

Hvad enten du ønsker at arbejde som personlig træner eller instruere elever i gruppeundervisning, er det en god idé at få en professionel certificering. Det viser, at du har de færdigheder, der er nødvendige for at arbejde i dette erhverv. Mange, men ikke alle arbejdsgivere kræver dette bevis, men du vil være en mere konkurrencedygtig jobkandidat, hvis du har det.

Ud over din uddannelse og certificering har du brug for visse bløde færdigheder, eller personlige egenskaber, for at få succes som fitnesstræner. Disse er de vigtigste:

• Kundebetjeningskompetencer: Et af dine mål som fitnesstræner er at forstå dine kunders behov og tilfredsstille dem.
• Instruktørfærdigheder: Du vil være ansvarlig for at sikre, at dine kunder ved, hvordan de skal træne og bruge udstyret korrekt. Det gør du ved omhyggeligt at forklare og demonstrere de rigtige teknikker.
• Evne til at motivere andre: Mange mennesker træner ikke, fordi de elsker det, men fordi de er nødt til det. Din evne til at motivere dem vil være med til at gøre oplevelsen mere behagelig.
• Aktiv lytteevne: At være opmærksom på, hvad kunderne fortæller dig, vil hjælpe dig med at forstå og opfylde deres behov.
• Verbal kommunikationsevne: Det er afgørende, at du kan formidle oplysninger og instruktioner klart til dine kunder.

Ulemper ved at være fitness-træner

Det kan have nogle ulemper at være personlig træner. Da folk ofte træner før og efter arbejde og i weekenden, vil dit skema sandsynligvis omfatte sene aftener og weekender. Derudover kan du være nødt til at bruge meget tid på at rejse fra job til job, fordi du måske skal arbejde i flere fitnesscentre og endda i folks hjem. Og endelig kan du være nødt til at træne, selv når du ikke har lyst til det for at vejlede kunden.