Et af de mest skræmmende ord i ordbogen for de fleste mennesker er ordet “forandring”. Men her er sagen med forandring: Forandring er absolut uundgåelig. Der er intet, du og jeg kan gøre ved det. Den er på vej. Du er ved at forandre dig. Jeg forandrer mig. Men der er visse mennesker, der ender med at vælge at ændre sig, så hvad får os til at ændre os? Så i dag i denne episode vil jeg give dig videnskaben bag forandring, så du kan se på det og sige: “Måske vil jeg også gerne ændre mit liv. Hvordan gør jeg det?” Så lad os komme direkte ind på det.
Først og fremmest er der fire ting, der får folk til at ændre sig, dig og mig.
#1. Hensigtsmæssige årsager
Du vælger at ændre dig. Det er bevidst. Jeg vælger at tabe mig. Jeg vælger at blive gift. Jeg vælger at stoppe mine singlevaner. Jeg vælger at ryge- stoppe med at ryge hash. Jeg vælger at gøre visse ting. Jeg vælger at ændre mig.
Nummer to er den naturlige udvikling. Den 40 år gamle version af dig vil være meget anderledes end den 30 år gamle version af dig, end den 20 år gamle version af dig, end den 10 år gamle version af dig, end den 80 år gamle version af dig.
#2. Naturlige årsager
Det er evolution. Du vil udvikle dig. Der vil ske ting og sager. Livet vil ske, og du vil naturligt ændre dig. Ingen af os kommer til at være den samme som i dag om 10 år. Det vil enten være positivt eller negativt, men der vil ske en eller anden form for forandring.
#3. Livsændrende begivenheder.
Livsændrende begivenhed, nogle gange er det tilfældigt. Hvad er tilfældigt? For eksempel, jeg var til denne fest og … denne fødselsdagsfest, jeg var til, og jeg stod ved siden af, og jeg lyttede til musik, og pludselig kigger jeg til min højre, og jeg ser denne pige stå ved siden af mig. Jeg kunne ikke tro sine øjne, og så kiggede hun på mig, og hun gav mig det der smil, som jeg aldrig vil glemme, og så smilede jeg tilbage, og så spurgte jeg hende om hendes navn.
Så gav hun mig sit navn. Jeg sagde til hende, om hun er der med nogen. Hun sagde nej, og så begyndte vi at snakke. Jeg spurgte: “Vil du gå?” Vi gik. Vi gik hen til en restaurant. Vi talte til klokken to om natten. Jeg satte hende af. 18 måneder senere blev vi gift. Nu har vi været gift i 22 år, og vi har tre børn sammen. Det er en livsændrende begivenhed, og det var et uheld. Det var ikke noget, der var planlagt. Ikke sandt? En livsændrende begivenhed kan være, du ved, på den forsætlige side. Jeg besluttede mig for at tage til denne konference. Denne konference ændrede mit liv fuldstændigt, fordi jeg ønskede at ændre mit liv. Her er en anden livsændrende begivenhed. Jeg har lige fået et barn, og det var bevidst. Mig og min kone valgte at få et barn. Mig og min mand valgte at få et barn. Vi har fået et barn. Jeg er blevet far. Jeg har aldrig grædt sådan her. Når jeg holder barnet, indser jeg, at det er mit blod.
Og jeg fik et barn, men det er et uheld. Du ved, hey, jeg havde ikke forventet at blive øh, gravid og få en baby mand. Jeg kan ikke tro, at jeg får et barn som 19-årig, som 18-årig, men det ændrede mit liv. Tilfældigt, med vilje. En bevidst livsændrende begivenhed kunne være børn, ægteskab, øh, åndelig, lidt – det kunne være mange forskellige ting. Så kraft … Og forresten, livsændrende begivenhed kunne også være øh, øh, det, det kunne være et dødsfald i familien. Det kunne være et tab af en elsket person. Døden i en familie ændrer folk. Når dine forældre, din ægtefælle, børn, søskende, nogen, en ven. Vi har lige haft en lige nu, i Miami. Livet … Det er … Der sker ting, og det ændrer dig.
#4. Kraft
Hvad er kraft? Du opdrager en familie, og så kommer mor og far ud for en ulykke. Der er ikke mere mor og far. Du er tvunget til at ændre dig, ikke sandt? Du bor i et land, og lige pludselig er der krig. Du er under angreb. Du har ikke noget valg. Du er tvunget til at ændre dig. Du levede i en familie, markerede dine kampvogne, din far lavede realkreditlån. I går fra at bo i et hus til en million dollars, I mister alt, og nu bor I i et lejlighedskompleks med et soveværelse. Mor og far bliver skilt, og du er 14 år gammel. Du er tvunget til at ændre dig. Du er tvunget til at ændre dig. Så forandringer er på vej. For dig, for mig, for alle. Det er uundgåeligt. Vi kan vælge. Noget af det vil være tvunget. Noget af det vil være livsændrende.
Hvorfor ender nogle mennesker med at ændre sig?
#1. Du keder dig.
Du keder dig måske med dit liv, keder dig med din kæreste, keder dig med din kæreste, keder dig med dit job, keder dig med hvad du end laver. Ligesom, jeg er så flipping keder mig med mit liv, at jeg ønsker at alle ændre sig. Det er fantastisk. Det kan være en grund til, at nogen ændrer sig.
#2. Du er inspireret.
Jeg læser denne bog, jeg er inspireret. Jeg har set denne film, jeg er inspireret. Jeg læste denne historie, jeg er inspireret. Jeg hørte denne fyr tale, jeg er inspireret. Jeg havde denne ene samtale med denne person, jeg er inspireret. Jeg havde en drøm den anden dag, jeg er inspireret. Lad mig fortælle – jeg vil gøre noget særligt betydningsfuldt med mit liv. Jeg så, hvad der skete med min mor i sidste uge, jeg er inspireret. Du bliver inspireret.
#3. Du er frustreret.
Du er absolut frustreret over noget, der er sket i dit liv. Du er frustreret over din økonomiske situation, dit forhold, din karriere, dit job, dit helbred, din krop, din vægt. Det kan være så mange forskellige ting, men frustration får dig til at ændre dig. Du har hørt om smerte og glæde før, men jeg giver det til dig på en helt anden måde lige nu. Jeg taler om kedsomhed, inspiration, frustration.
Så nu har jeg sagt det, den del af forandringen, som de fleste mennesker … Fordi forandring sker uanset hvad. Den er enten positiv eller negativ. Den del kan man ikke gøre noget ved. Du kommer til at ændre dig. Jeg vil ændre mig. Alle ændrer sig. Tænk på i gymnasiet, jeg vil have dig til at tænke på en person, som var meget glad for at være sammen med. 15 år senere ser du dem, og personen er den mest negative person at være sammen med. De har ændret sig, men det var negativt. Gå tilbage til gymnasiet, tænk på den person, der ikke var nogen, negativ, der var bare ikke nogen, som nogen talte om. 15 år senere er man nu bare … Jeg tænker: Hvad er der sket med den fyr? Positiv forandring.
Nøglen til positiv- Nøglen til forandring skal du indse, det er, det er to måder, folk ser det på. Den ene er et insiderjob. To er et job udefra. Udenfor er rødt. Du kan ikke kontrollere det ydre, så folk, der, du ved, siger: “Åh, du ved, jeg kan … Jeg ville ønske, at min … Hvis jeg havde haft en anden mor og far med penge, ville livet have været anderledes. Hvis jeg havde giftet mig med en anden, mand, hvis jeg havde haft en anden … hvis jeg var sammen med en … Hvis jeg boede i en anden … Hvis jeg bare, hvis jeg hvis. Hvis jeg …” Så det er altid som … Det er altid udenfor, udenfor, udenfor, udenfor, udenfor, så det er ikke altid internt. Det er det, du kontrollerer. Det har du ikke kontrol over. Jo mere du lægger ind her, jo mere prøver du at sige, at jeg ikke har kontrol. Jo mere du sætter ind her, jo mere siger du, at du har kontrol.
Indvendigt jo-job, du kan gøre noget ved det. Mennesker, du kan gøre noget ved det. Dine venner. Du kan ændre dine venner. Familie, du kan vælge, hvem du hænger ud med i din familie. Øh, at fodre dit sind, du kan vælge de tv-serier, du ser, de film, du ser, den musik, du lytter til.
Wow. Så musik, bøger, du lytter til, ikke? Det – det kan … Hvad fodrer du dit sind med? Det kan du vælge at kontrollere, og det er et arbejde indefra. Og jeg har lært, folk der generelt ændrer sig positivt, der er to ting de har til fælles. De er villige til at ændre sig, og de vælger at ændre sig. Hvis disse to ikke er på plads, bliver en person tvunget til at ændre sig af en af disse. Ikke af dette. Så hvis det er bevidst, og du er villig, og du vælger at ændre dig, kan du ændre dit liv til det, du ønsker at ændre dit liv til. Du kan ikke sidde der og sige: “Ved du hvad? Det vil aldrig ske for mig.” Så har du ret. “Det vil ske for mig.” Du har også ret. Så hvis du ønsker at ændre dig, kan du helt sikkert finde måder at ændre dig selv og dit liv på, og de mennesker, der gør det, er dette den proces, de går igennem for at ændre sig selv.