Hvis du pumper til din baby, spekulerer du måske på, hvor meget udpumpet brystmælk din baby har brug for at spise ved hver amning. Dette er især vigtigt, hvis du skal være væk fra din baby i en længere periode, så du ved, hvor meget mælk du skal efterlade hos din plejer. Vi har samlet de bedste ressourcer, vi kunne finde, som kan hjælpe dig med at fodre din lille.

Hvor meget brystmælk har min baby brug for efter alder?

I de første uger af livet vil din babys behov for brystmælk stige en del og derefter stabilisere sig mellem 1 og 6 måneders alderen, eller længere, afhængigt af hvornår han eller hun begynder at spise fast føde. Du vil måske bemærke et gradvist fald i modermælksforbruget, når barnet begynder at spise fast føde, men husk, at modermælk stadig bør være den primære ernæringskilde det første år.

I de første par dage efter fødslen vil barnet kun have brug for 5-7 ml mælk ved hver madning, hvilket svarer til en halv spiseskefuld. Modermælken kommer generelt mellem 3 og 5 dage, så colostrum er alt, hvad din baby har brug for i de første par dage. Husk, at dette er en generalisering baseret på en sund, fuldvoksen baby, og at din baby kan have andre behov for indtag, hvis han eller hun er for tidligt født eller har en anden medicinsk tilstand. Følg altid din behandlers råd.

Mælkeberegner

For babyer, der udelukkende får modermælk i alderen 1 til 6 måneder, og som endnu ikke er begyndt at spise fast føde, har KellyMom en fremragende mælkeberegner, der hjælper dig med at bestemme, hvor meget mælk du skal planlægge at få baseret på, hvor mange gange dit barn normalt spiser i løbet af dagen.

Klik her for at få adgang til KellyMoms modermælksberegner.

Tip: Når modermælken er opvarmet, og barnet drikker af en flaske, skal den bruges med det samme. Faktisk er mange daginstitutioner forpligtet til at smide al resterende modermælk, der er tilbage i en flaske efter en fodring, væk. I stedet for at sende en eller to store, fyldte flasker med din plejer, så prøv at sende flere små flasker for at undgå at spilde det flydende guld 🙂

Hvor meget modermælk har baby brug for efter 6 måneder?

Når din baby begynder at spise fast føde, kan du se et gradvist fald i modermælksforbruget; det anbefales dog, at baby fortsat får modermælk indtil mindst 2 års alderen. Så hvor meget modermælk skal du forvente at give din ældre baby eller dit lille barn? Her er, hvad KellyMom har at sige:

Flere undersøgelser har målt modermælksindtaget for babyer mellem 12 og 24 måneder og har fundet, at de typiske mængder er 14-19 oz om dagen (400-550 ml om dagen). Undersøgelser, der har undersøgt indtag af modermælk mellem 24 og 36 måneder, har fundet, at de typiske mængder er 10-12 oz pr. dag (300-360 ml pr. dag).

Den ultimative løsning er, at du skal være opmærksom på dit barn. Hvis du bemærker, at han eller hun ikke drikker flasker op, har han eller hun måske brug for mindre modermælk; eller hvis han eller hun drikker flasker op og stadig virker sulten, kan det være nødvendigt at øge mængden af modermælk.

Hvad kan jeg gøre, hvis jeg er bekymret for lav mælkeforsyning?

Hvis du ser et fald i produktionen, mens du pumper, kan det være stressende, især hvis du tænker på, hvor meget mælk dit barn har brug for at spise hver dag. Der er dog nogle få ting, du kan prøve.

Sørg for, at du udskifter dine pumpedele regelmæssigt

Det er vigtigt at udskifte dine pumpedele regelmæssigt, især ventiler og tilbagestrømningsbeskyttere, for når disse slides, kan det have en drastisk indvirkning på pumpens sugning, hvilket kan skade din mælkeforsyning.

Sørg for, at du bruger det rigtige brystskjold og de rigtige indstillinger på din pumpe

Vidste du, at din brystvorte kan ændre størrelse i løbet af din pumpetur? Det er vigtigt at måle din brystvorte med jævne mellemrum for at sikre dig, at du bruger brystskjoldet i den rigtige størrelse, især i de første 3-4 måneder efter fødslen, når din mælkeforsyning er ved at regulere sig. Det er også vigtigt, at du bruger de rigtige indstillinger på din pumpe. Leg med forskellige sugestyrker og cyklushastigheder, indtil du finder noget, der giver mest mælk. Overvej at skifte frem og tilbage mellem massagetilstand for at stimulere flere udflåd. Som altid skal du aldrig pumpe over dit maksimale komfortniveau, da det kan hindre mælkeflowet og potentielt forårsage skader. Vores kundesupport kan hjælpe dig med at vejlede dig i denne proces 🙂

Drik masser af vand

Generelt set vil du producere mere mælk, jo mere vand du drikker. Du skal holde din væskeindtagelse oppe, især i perioder, hvor baby kræver mere mælk, f.eks. under en vækstspurt. Dette er især vigtigt, hvis du udelukkende udtrykker mælk.

Brug din pumpe til at øge din mælkeforsyning

Du kan bruge din brystpumpe til at øge din mælkeforsyning. Der er flere metoder, som du kan prøve.

Prøv forskellige fødevarer

Der er visse fødevarer og drikkevarer, såsom havregryn og kokosmælk, som kvinder sværger til for at øge deres mælkeforsyning. Klik her for at se nogle opskrifter indsendt af Spectra-mamas!

Udgå noget andet

Hvis du har prøvet alt andet, og du ikke har set en stigning i mælkeproduktionen, kan du overveje at gå til en ammespecialist for at udelukke, om en medicinsk tilstand, såsom IGT eller tungebinding, kan være skadelig for din forsyning. Ovennævnte metoder vil normalt give positive resultater inden for et par dage til en uge, så det er vigtigt at søge hjælp, hvis du kæmper med udbuddet. Som altid, hvis du er i tvivl om noget, så tag endelig kontakt til os!