Indholdsadvarsel: denne artikel indeholder henvisninger til misbrugsforhold, især dem, hvor der er økonomisk misbrug i spil. Hvis du oplever økonomisk (eller enhver form for) misbrug, er der hjælp derude til dig. Du er ikke alene, og det er ikke din skyld. Du kan ringe til den nationale hotline for vold i hjemmet på 1-800-799-SAFE. Henvend dig til organisationer som Purple Purse og National Network to End Domestic Violence for at få oplysninger, ressourcer og støtte.

Jeg vil gerne starte denne artikel med at sige, at jeg ikke er ekspert, når det kommer til misbrugsforhold. Jeg har ikke arbejdet inden for dette område, og jeg har ikke selv oplevet misbrugsforhold. Så jeg vil gøre mit bedste i denne artikel, men hvis jeg skyder ved siden af målet, så lad mig venligst vide det. Hvis du har yderligere råd, må du meget gerne dele dem i kommentarerne. Jeg vil også gerne gentage, at du bør henvende dig til fortalere, der arbejder på dette område, for at få yderligere støtte. Du kan se en liste over disse ressourcer nederst i denne artikel. Desuden bør du altid træffe de foranstaltninger, som du føler, at du vil være mest sikker på. Hvis du føler, at det ikke er sikkert at tage af sted, så gør det, der er bedst for dig. Og vær sød, vær sød at søge støtte.

Jeg har i løbet af de sidste to uger skrevet om, hvilke økonomiske forhindringer der afholder kvinder fra at forlade voldelige forhold, og hvordan økonomisk misbrug kan se ud. Men i denne uge vil jeg gerne tale om strategi, når det gælder om at forlade et misbrugsforhold. Dette er ikke en udtømmende liste, men det er et godt sted at starte.

Forstå din økonomiske situation

Dette er især vigtigt, hvis du er gift med din misbruger. Hvis du planlægger at forlade ægteskabet og søge om skilsmisse, er det nyttigt at kende de økonomiske fakta, inden du forlader det, fordi du kan bruge disse oplysninger under skilsmissesagen til at sikre, at du får din rimelige andel. Lav en liste over alle dine bankkonti (individuelle og fælles), herunder kontonumre og -saldi, dine kreditkort og anden gæld samt eventuelle investeringskonti. Det kan være endnu bedre at få screenshots af kontiene som bevis for, hvad der er til rådighed for dig.

Saml vigtige dokumenter

For at starte på en frisk i dit liv er det nødvendigt, at du har adgang til alle dine vigtige dokumenter. Din legitimation er en stor del af Plus, hvis du vil åbne nye konti, rejse eller søge om lån, skal du bruge legitimation. Lav en plan for at begynde at samle dokumenter som f.eks:

• Fødselsattest og dine børns

• Socialsikringskort og dine børns

• Kørekort eller anden legitimation

• Pas

• Giftebrev

• Kørekort

• Auto titel og registrering

• Lejeraftale eller oplysninger om pant/ejendom

• Bankkontonumre

• Investeringskontonumre

Hvis du ikke mener, at du sikkert kan indsamle disse ting, uden at din misbruger opdager det, bør du i det mindste tage billeder eller lave kopier af dem.

Begynd at spare penge op

Jeg tror meget på, at penge er en nøgle til frihed. Faktisk er en af de store grunde til, at jeg besluttede at starte min virksomhed, at jeg ønsker at hjælpe kvinder med at få den finansielle viden og de ressourcer, de har brug for, for at opbygge økonomisk stabilitet, så de kan træffe deres egne beslutninger. Og som jeg skrev i løbet af de sidste to uger, kan penge være en stor forhindring, når det gælder om at komme fri af misbrugsforhold. Men så meget som du kan sikkert, er det vigtigt at begynde at lægge penge til side og spare dem op, så du har råd til at forlade forholdet. Det er også vigtigt, især hvis du er gift, at bevare adgangen til fælles aktiver. Åbn en bankkonto kun i dit eget navn, helst i en bank, der ikke er forbundet med nogen konti, du deler med din misbruger. Begynd at spare penge op eller flyt penge fra dine eksisterende konti til den konto, så kun du har adgang til dem.

Skift dine adgangskoder

Hvis adgangskoderne til dine finansielle konti, e-mail-konti og konti på sociale medier er kendt af din misbruger eller gemt på enheder, er det en god idé at ændre disse adgangskoder. Hvis du rejser, og din misbruger stadig har adgang til disse vigtige konti, kan han eller hun skabe ravage eller, endnu værre, spore dine bevægelser. Skift dine adgangskoder, og fjern muligheden for lagring af adgangskoder på dine konti. Relateret til dette bør du, hvis du er bekymret for, at din misbruger overvåger din computer- eller telefonbrug, forsøge at bruge enheder, som de ikke har adgang til. Det kan være en computer på et offentligt bibliotek eller en vens computer eller telefon.

Reach Out to Loved Ones

I mange misbrugsforhold bruger misbrugerne isolation som en taktik til at have fuld kontrol over deres ofre. Dette kan ofte skade de relationer, som ofrene havde til familiemedlemmer, venner og andre kære. Hvis dette er sket for dig, tror du måske, at dine kære ikke ønsker at høre fra dig. Du tror måske, at de ikke ønsker at hjælpe dig. Jeg garanterer dig, at der er mennesker derude, som savner dig, som elsker dig, som er bekymrede for dig, og som ønsker at støtte dig. Når du forbereder dig på at forlade et misbrugsforhold, så begynd at række hånden ud til dine kære. Lad dem vide, at du savner dem, at du elsker dem, at du har brug for dem. Du vil måske blive overrasket over at erfare, hvor mange mennesker derude, der ønsker at hjælpe dig. Dette er især vigtigt, hvis du ved, at du får brug for et sted at bo, når du forlader det. Når du kontakter dine kære, så spørg flere af dem, om du kan kontakte dem, hvis du har brug for et lift, et sted at bo eller hjælp til at kontakte politiet. For at gå et skridt videre anbefales det, at du husker telefonnumrene på et par personer, hvis du ikke har adgang til din mobiltelefon, når du har brug for dem.

Kontakt advokater

Som jeg nævnte i begyndelsen af denne artikel, er jeg ikke ekspert, når det kommer til at forlade et misbrugsforhold. Det er så vigtigt, at du har de oplysninger, råd og den støtte, der vil holde dig så sikker som muligt, mens du træffer denne beslutning. Hvis du kan, så prøv at inddrage en ekspert, mens du forbereder dig. Se nedenfor for organisationer, som du kan henvende dig til.