Passionate Living Coach Abiola Abrams giver råd om kærlighed, dating og selvværd på CW’s Bill Cunningham Show og over hele nettet gennem sin succesfulde webserie AbiolaTV. Nu vil hun gerne hjælpe dig med at holde tingene krydret og friske mellem lagnerne. Har du brug for en intimitetsintervention? Bare spørg Abiola!

Kære Abiola,
Jeg er forelsket og har sex med to mænd. Jeg er i et spind og ved ikke, hvordan jeg skal komme ud.
Jeg har aldrig været en kvinde, der er utro, og jeg har aldrig rigtig forstået, hvorfor folk gør det. Jeg var sammen med en mand, som jeg gav alt til i seks år. Jeg var der, da alle vendte ham ryggen, følelsesmæssigt, fysisk og økonomisk. Åh, forresten, jeg er 33 år og han er 42 år. Han har gjort nogle ting, som de fleste kvinder ville falde fra hinanden over. Han har været utro gentagne gange og er blevet taget i løgne. Jeg troede, at jeg var kommet mig over de ting, han gjorde, men jeg fandt mig selv i at se på ham med væmmelse og hade ham.
Sidste år fik jeg nok. Jeg startede et venskab med en person, som gav mig alt. Han fik mig til at føle, at jeg var det bedste på jorden. Jeg begyndte at være utro følelsesmæssigt, og så blev det seksuelt. Jeg forlod min eks for ham. Nu har vi været i et forhold i næsten et år, men jeg kan ikke give slip på min ekskæreste. Jeg savner ham så meget, at det slår mig ihjel. Jeg har besøgt ham, og vi taler i telefon, og nu er jeg utro på denne gode mand, jeg har derhjemme, som giver mig alt.
Jeg er forelsket i to mænd, en som jeg ved er giftig, og den anden, som bare efterlader mig målløs af lykke. Jeg er mere forvirret end noget andet. Jeg har forsøgt at tale med mine veninder, men jeg kan bare ikke få ordene ud.
Hvad gør jeg, før det her kommer ud af kontrol?
Signeret,
Split
Kæreste Split,
Angel face, du har trådt i det store. Åh, sikke et net vi væver, når vi først øver os i at bedrage. Hvad skal du gøre, før situationen kommer ud af kontrol? Vågn op, dronning. Kontrol er et falmende minde. Situationen var ude af kontrol, da du først blev sammen med din utro eks. Kontrollen løb af sporet, da du sank ned på hans niveau ved at være ham utro, og den forsvandt helt, da du genoptog kontakten bag din nye kærestes ryg.
Gode mennesker sætter sig selv i dårlige situationer. Tag det fulde ansvar. Selvfølgelig vil andre drive os til vanvid, hvis vi lader dem gøre det, men 99,9 % af tiden afleverer vi bilnøglerne.
Baggrundshistorien om, hvorfor du bedrager din nuværende kærlighed, er netop det – en eventyrhistorie. Pointen er, at du er blevet præcis det, du flygtede fra, da du forlod mand nr. 1. Du har mange undskyldninger om, hvordan dette “skete”. Selvfølgelig ville du aldrig have været den type kvinde, der ville gå ned ad denne vej før. Men du er nu en snyder og en løgner ligesom din eks.
1) Afslut tingene med din ekskæreste med det samme.
Ingen “lad os mødes og græde det ud”-scener, da det er præcis, hvad dramakonger og -dronninger lever af. Det vil kun gøre situationen mere forbudt og dermed mere hotte for dine potentielle eskapader. At afslutte det igen vil føles som en død, men du vil ikke gå i stykker.
Hæv telefonen som en voksen kvinde, ring til mand nr. 1 og sig: “Jeg begik en fejl. Jeg er bedre end det her, og det er du forhåbentlig også. Jeg ønsker dig det bedste.” Læg så på, og kom videre. Accepter aldrig mere et opkald, en sms, en e-mail, et booty call eller en æske chokolade fra denne taber nogensinde igen.
2) Tilstå.
Fortæl din nuværende kærlighed, hvad der “skete” med din eks, og garanter ham, at det ikke vil ske igen. Din eks er en tosse, og så snart du har afbrudt ham, vil han måske søge hævn ved at fortælle din BF om kærlighedstrianglen. Du skal fortælle det til din mand først.
Du må ikke gå i detaljer om utroskab. Forhåbentlig tager mand nr. 2 ikke selv af sted på en hævn-tyveri-mission. Sandheden er, at han ikke er skyldfri. Lige så smuk en person, som du siger, han er, blev han intim med dig, mens du var engageret i en anden. Alligevel er der ingen, der fortjener bedrag.
3) Du er ikke forelsket i to mænd. Dine hormoner og din frygt er sammenfiltret med to mænd.
Dit hjerte er stadig såret. Det får os til at opføre os ukarakteristisk. Du har aldrig helet eller sørget over fortiden mellem forhold nummer et og to. Grunden til, at du åbnede døren igen for din lorte-ex, er, at han er præcis den, du synes, du fortjener. Den eneste måde, hvorpå du vil træffe andre valg, er, hvis du ændrer dine overbevisninger om dig selv.
Det er klart, at din nuværende mand giver dig kærlighed, som du ikke mener, at du er værdig til. Du er nødt til at gøre noget seriøst personligt udviklingsarbejde, ellers vil du genskabe forskellige versioner af denne situation. Prøv yoga eller meditation for at få jordforbindelse.
4) Du er ikke alene.
Det faktum, at du ikke kan fortælle det til dine venner, beviser, at du stræber efter at skabe et falsk billede af perfektion. Vær realistisk. Ingen er perfekt. Vi begår alle sammen fejl. Lad hende, der er uden synd, holde op med at lyve for sig selv. Det faktum, at du ikke har én eneste ven, som du føler dig tryg nok til at vise dit sande ansigt, får mit hjerte til at knuse for dig.
Giv dig selv lov til at være sårbar og ydmyg nok til at betro dig til nogen. Du kan også vælge at se på professionel hjælp. Min anbefaling ville være en ekspert, der arbejder med kognitiv adfærdsterapi. Undersøg en-til-en rådgivning eller coaching ud over parterapi med din kæreste, hvis han vælger at gå videre med dig.
5) Tag dette uden at dømme dig, søster.
Jeg har været der. Vi har alle været knuste hjerter, men bagateller er bagateller. Du får, hvad du giver, og lige nu giver du kærligheden et sort øje.
Den gode nyhed er, at du traf dårlige valg i går, og du kan træffe bedre valg fra nu og her. Der er ikke noget skarlagenrødt “A” stemplet på dit hjerte. Tilgiv dig selv for din utro adfærd og bliv den kvinde, du forestiller dig selv at være.
Jeg har tillid til dig og har en vision om, at dit liv er helt, kærligt, fornuftigt og sundt.
Passioneret din,
Abiola