Kyllingetomatillosuppe

Kyllingetomatillosuppe er en sund mexicansk suppe lavet med kyllingebryst, hele tomatillos på dåse og bønner, der simrer tykt og fyldigt på kun 45 minutter.

Enkle, smagfulde suppeopskrifter som Tacosuppe er nemme, lækre og lavet med almindelige ingredienser, som du har ved hånden. Denne mildere kyllingetomatillosuppe er en velsmagende, let aftensmad, der er klar på kun 30 minutter.

Kyllingetomatillosuppe i gryde

Kyllingetomatillosuppe i gryde

Kyllingetomatillosuppe

Hvis du elsker sydvestlige smage som tomatillos, grønne chilier og koriander, vil dette helt sikkert blive din nye yndlingsopskrift. Denne nemme kyllingetomatillosuppe har en tyk chili verde-bouillon, cremede hvide bønner og mør kylling i hver en bid. Serveret med varme tortillas er dette et hurtigt måltid i én gryde, der er perfekt til travle hverdagsaftener.

Kylling Tomatillo Suppe bruger friske udbenede kyllingebryster og almindelige ting fra spisekammeret som bønner og grønne chilier på dåse. Du kan lave din egen tomatillosauce fra bunden, men det er meget nemmere at bruge en dåse med salsa verde. Salsa verde på dåse fås i forskellige varmegrader (krydderi) og kan være ristet eller ej, hvilket giver dig en række forskellige muligheder for din suppe.

Du kan lave kyllingetomatillosuppe i forvejen og gemme den til crockpot-måltider i fryseren, som er en livredder i travle uger. Lav suppen som normalt, afkøl og overfør den til en fryseegnet pose. Frys suppen i en pose i op til 3 måneder. Hvis du vil genopvarme den frosne suppe, skal du blot lægge den frosne suppe i din crockpot og koge den på lavt eller højt blus, indtil den er varm (ca. 3-6 timer).

Servér din Chicken Tomatillo Soup som en let aftensmad med majstortillas, Dinner Rolls eller Cornbread og en simpel salat. Denne suppe er også et perfekt tilbehør til mexicanske hovedretter som Chicken Enchiladas og Taco Salad. Denne opskrift er ca. 8 portioner som aftensmad, så det er også en fantastisk potluck side dish!

ANDRE VARIEREDE OG LÆKKERLIGE SOUPER

Kyllingetomatillosuppe i grydeske

Kyllingetomatillosuppe i grydeske

VARIATIONER PÅ KØKKEN TOMATILLO-SUPPE

  • Svinekød: Lav svinekødstomatillosuppe ved at bruge 2 pund udbenet svinekam eller svineskulder skåret i 3 tommer store stykker. Du kan også bruge oksekød i stedet for kyllingebryst.
  • Bønner: Brug alle hele bønner på dåse i denne opskrift som f.eks. pintobønner, sorte bønner, chilibønner eller kikærtebønner. Sørg altid for at skylle og dræne dåsebønner, når du tilsætter dem til suppen.
  • Grøntsager: Nogle grøntsager, der ville smage lækkert i denne suppe, er majs på dåse, grøn peberfrugt i tern, friske tomatillos i kvarte stykker og frosne blomkålsris (optøet).
  • Hominy: Hominy er en stor hel kerne, der næsten er som en ris- eller kartoffelerstatning i supper. Tilsæt en dåse hominy (skyllet og afdryppet) til kyllingetomatillosuppen for at gøre den mere fyldig.
  • Krydret: Lav en krydret kyllingetomatillosuppe ved at tilsætte friske serrano- eller jalapeño-peberfrugter. Hak de friske peberfrugter fint uden kerner, og tilsæt dem i gryden, efter at løgene er blevet bløde, og kog dem i 1 minut.

Slow Cooker Chicken Tomatillo Soup

  • I en stegepande ved middel varme sauteres løg og hvidløg, indtil de er blevet bløde, og overfør dem derefter til slow cookeren.
  • Tilsæt de resterende ingredienser til slow cookeren, og rør rundt for at kombinere.
  • Dæk slow cookeren med låg, og kog på lavt blus i 6-8 timer, eller på højt blus i 3-4 timer, indtil kyllingen er helt gennemstegt.
  • Garnér med toppings som creme fraiche, avocado, jalapeños i tynde skiver og tortillastrimler.

Flere mexicanske suppeopskrifter

Sådan opbevarer du kyllingetomattillo-suppe

  • Serveres: Kylling Tomatillo Suppe kan holde sig ude ved stuetemperatur i op til 2 timer, før den skal opbevares. Afkøl helt, før den overføres til opbevaringsbeholdere.
  • Opbevares: Denne suppe kan opbevares på køl i op til 4 dage i en lufttæt beholder. For at opnå den bedste smag, genopvarmes den på komfuret.
  • Frys: Frys kyllingetomatillosuppe i en frysepose eller forseglet beholder i op til 3 måneder. Optøes natten over i køleskabet til genopvarmning på komfuret eller genopvarmes fra frossen i crockpot.

Kyllingetomatillo-suppe i gryde, set ovenfra

Kyllingetomatillo-suppe i gryde, set ovenfra

Pin This

Kan du lide denne opskrift? Gem den på din Pinterest-tavle nu!

Pin

Opskrift

Gem

Kylling Tomatillo Suppe

5 fra 4 stemmer

  • Udbytte: Tilberedningstid: 10 minutter
  • Vorberedelsestid: 10 minutter
  • Kogetid: 30 minutter
  • Total tid: 40 minutter
  • Ret: Suppe
  • Køkken: Amerikansk, Mexicansk
  • Author: Sabrina Snyder

Kyllingetomatillosuppe er en sund mexicansk suppe lavet med kyllingebryst, hele tomatillos på dåse og bønner, der simrer til tyk og fyldig på kun 45 minutter.

Ingredienser

  • 2 pund udbenet kyllingebryst uden hud , skåret i ca. 1/2 tommer store stykker
  • 2 spiseskefulde rapsolie
  • 1 gult løg , hakket
  • 28 ounces dåse tomatillos , quartered
  • 4 ounces grønne chiles
  • 2 fed hvidløg , hakket
  • 4 kopper hønsebouillon
  • 30 ounces hvide bønner på dåse , drænet og skyllet
  • 2 spiseskefulde malet spidskommen
  • 1 teskefuld kosher salt
  • 1/2 teskefuld groft malet sort peber
  • 1/2 teskefuld tørret oregano

Instruktioner

Note: Klik på tidspunkterne i vejledningen for at starte en køkkentimer under tilberedningen.

  1. Varm rapsolien op i en stor dutch oven ved middel varme.

  2. Kog kylling og løg i gryden under jævnlig omrøring, indtil kyllingen er brunet på begge sider, ca. 5 minutter, og tag den derefter ud af gryden på en tallerken.

  3. Sæt tomatillos, grønne chilier og kog ved høj varme for at forkulle tomatillos en smule i olien.

  4. Sæt kylling og løg tilbage i gryden sammen med hvidløg, kyllingebouillon, hvide bønner, spidskommen, salt, peber og oregano, og bland godt (dette vil splitte tomatillerne endnu mere ad).

  5. Bring det hele i kog, sænk derefter varmen til medium lavt og kog i 25 minutter, indtil suppen er blevet tykkere, og de fleste tomatillos er gået i stykker.

Næringsindhold

Rendement: 8 portioner, Mængde pr. portion: 365 kalorier, Kalorier: 365g, Kulhydrater: 365g, Kulhydrater: 33g, Protein: 35g, Fedt: 9g, Mættet fedt: 1g, Kolesterol: 76mg, Natrium: 1006mg, Kalium: 1176mg, Fibre: 6g, Sukker: 6g, Vitamin A: 363g, Vitamin C: 7g, Calcium: 105g, Jern: 5g

Alle billeder og tekst © for Dinner, then Dessert.

Nøgleord: Chicken Tomatillo Soup

Gem

Har du lavet denne opskrift?

Vis mig, hvad du har lavet på Instagram eller Facebook, og tag mig på @DinnerthenDessert eller hashtag det på #dinnerthendessert.

Chicken Tomatillo Soup collage

Chicken Tomatillo Soup collage

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.