Du er træt af det. Efter at have gjort så meget for dine børn, kaster de stadig et raserianfald, når de ikke får deres vilje. Her er hvordan du kan ændre forkælet adfærd hos dine børn.

Hvordan kan vores børn gå fra sjove, glade børn det ene øjeblik til forkælede dæmoner i det næste?

Og nogle gange virker det som om, at den nemmeste løsning for os er at give efter.

Vi er udmattede, og vi føler os skyldige – skyldige for at skulle arbejde eller for at tilbringe for meget tid med deres søskende – at når vi er sammen med vores børn, ønsker vi ikke at ødelægge det sjove.

Men hvad kan vi ellers gøre? Jo mere vi giver efter, jo mere dukker den forkælede dæmon op, og ret hurtigt er vi underlagt vores børns følelser.

Og det er ALDRIG sjovt.

Du har brug for en enkel, konsekvent handlingsplan. Disse 3 trin vil hjælpe dig med at styre din reaktion på dit barns forkælede adfærd og ændre forkælet adfærd over tid.

Læs: Sådan håndterer du et gnavpotent barn: 5 positive handlinger til at hjælpe med whining, sulking and pouting

Når dine børn opfører sig forkælet

I sidste weekend tog vi som familie til en AZ Diamondbacks baseballkamp.

Det var en fantastisk oplevelse, for den aften var Outstanding Student night. Min datter var kommet på Principal’s Honor Roll og blev inviteret til at gå på banen.

Derpå fik vi ALT baseballmad – hotdogs, pizza, besøgte børneklubbens legeplads og nød kampen.

På Chase Field har de denne ene storskærm, der viser fanfotos. Man tager et billede, poster det på Twitter med hashtagget #LetsGoDBacks og håber, at det bliver udvalgt.

Det er en lille leg, som vi spiller, hver gang vi tager i stadion. 9 ud af 10 gange kan vi som regel få vores billede derop.

Denne gang var ingen undtagelse. Oppe på skærmen blinkede et billede af min datter og jeg på banen.

“Mor, se! Se!”
“Jep, det er ret fedt”

Hun tog sit kamera frem. “Jeg vil tage et billede af det på skærmen.”

Fotograferne skifter mellem hver inning, så hun havde bestemt en chance.

Men så døde hendes batteri, og hun tiggede mig om at tage et billede.

Jeg stirrede på skærmen med mit kamera klar – gentagne gange gennem 4 spilpauser.

Det kom ikke frem, så vi gjorde os klar til at gå. Vi gik op ad trapperne til hovedhallen. På toppen brød hun ud i gråd.

“Du missede det! Du missede det! Den var tændt, da vi gik op ad trappen.”

Komplet og totalt sammenbrud.

Og jeg var sur…

Hvad skal man gøre i denne situation?

Læs: Sådan håndterer du raserianfald som en chef – Selv når dit barn er forbi småbørnsstadiet

Ignorér det, indtil du kan…

Få dig selv til at tage dig sammen.

Ofte tager vi forkælet adfærd personligt. Vi siger til os selv, hvis bare vi tilbragte mere kvalitetstid med vores børn

…eller lærte dem at give mere til andre

…eller ikke tillod dem at have så mange ting.

Stop. Alt dette er komplet BS.

Først, børn er slaver af deres følelser. Lejlighedsvis forkælet adfærd er helt udviklingsmæssigt passende.

Der findes ikke noget barn, der aldrig har haft et komplet sammenbrud.

Og dette er, hvad jeg vil have dig til at sige til dig selv, mens du raser.

Mens min datter græd store elefanttårer, tænkte jeg:

Jeg kan ikke tro hende. Vi kom til kampen på grund af hende. Hun fik sin egen personlige pizza, gik på banen, og nu klager hun over… DETTE?

Helt ærligt, det lagde en dæmper på hele aftenen. Jeg kunne ikke engang tænke på at håndtere hendes metdown, før jeg fik mine egne følelser under kontrol.

Hvor lang tid det end tager, så giv dig selv denne tid. Fortæl dit barn på forhånd: “Jeg er virkelig ked af det lige nu, og jeg har brug for tid til at falde til ro.”

For mig tog det mig en halv time, før jeg følte mig rolig nok til at disciplinere.

I stedet for at sige undskyld, så sig …

Jeg ved, at du føler dig skuffet.

Oh mand, den der people pleaser i mig ville så gerne undskylde, at jeg ikke fik et billede af det billede på storskærmen.

Men jeg holdt fast.

Jeg var blevet siddende på min plads og stirrede på storskærmen mellem innings, kameraet klar, mens jeg ventede på, at det Twitter-billede skulle dukke op.

Sveden løb ned ad mit ansigt. Min krop gjorde ondt, mens min 5-årige søn hang på mig, og alligevel gjorde jeg det.

Selvfølgelig var hun skuffet. Det forstår jeg godt.

Men skuffelse er ikke en gyldig grund til at gøre alle andres liv elendigt.

Min søn havde sin egen skuffelseshistorie i sidste uge.

Mens hans søster var til danskundervisning, tog vi i indkøbscenteret for at aflevere en ødelagt rygsæk tilbage. Han var fantastisk og tålmodig under returneringsprocessen, så jeg sagde ja til at køre i karrusellen i centeret.

Totalt fortjent.

Så bad han om at gå i boghandlen.

“Mor, må jeg købe en bog?”
“Har du nogen penge?”
“Nej…”
“Så ingen bog. Men vi kan gå ind og læse et par stykker.”

Så vi sad i Barnes and Noble og læste Peppa Pig, Max og Ruby, Berenstein-børnene, indtil jeg meddelte, at vi skulle gå.

Han stak en bog ind under armhulen og gjorde sig klar til at gå ud af butikken. “Ok, jeg er klar”

“Nope, jeg sagde ingen bog.”

“HVORFOR?!!!” stønnede han. Jeg tog ham i hånden og trak ham ud af butikken, mens han trampede og græd.

Når vi nåede parkeringspladsen, havde jeg fået nok.

Skab en vredesudbrudsplan

Jeg lænede mig ned til ham og sagde: “Jeg ved godt, at du føler dig skuffet, men du havde det sjovt i centeret, og nu gør du det svært at gå til bilen.”

Hans ansigt blev lidt strammere.

“Din opførsel gør mig ked af det.”

“Det er jeg ked af,” klynkede han tilbage.

Og så tilbød jeg ham en chance for at gøre det godt igen.

“Lad os se en do-over. Vis mig, hvordan du går hen til bilen uden at stampe og trække.”

Ja, han var stadig skuffet, men hans raserianfald stoppede. Han gik uden at belaste mig ekstra.

Når mine børn får raserianfald, omfatter min plan altid:

• Beskrivelse af deres uacceptable opførsel
• Fortælling af, hvordan det påvirker mig
• Anbyd dem en do-over.

Fungerer det hele tiden? Nej.

I nogle tilfælde er deres hjerner så overbelastet af følelser, at det er bedst at give dem tid til at køle af og få lidt kontrol tilbage.

For det meste gør en do-over det unødvendigt med yderligere disciplinering, fordi de allerede har rettet op på deres adfærd.

Ændring af forkælet adfærd

Når vores børn opfører sig forkælet, kan det være utroligt svært IKKE at tage det personligt,.

Når det sker, skal du huske at give dig selv plads til at falde til ro, lad være med at undskylde, og følg din vredesudbrudsplan med at forklare adfærden, fortælle, hvordan den påvirker dig, og derefter tilbyde en do-over.

At være forælder er langt fra let. Du klarer det her, mor.

Du har også brug for: Raise Grateful Kids: 3 Tips to Un-Spoil Your Children