Sådan begynder du at gøre de ting, du siger, du gerne vil gøre

Jeg har en ven, som i lang tid har fortalt mig, at han gerne vil lære fransk. Han har købt bøger, bånd, bøger på bånd; han har meldt sig til kurser – han har endda abonneret på et fransk magasin i den overbevisning, at det ville motivere ham.

Ingen fransk endnu.

Jeg har en anden veninde, som har talt om at forlade sit job i mindst to år. Hun fortæller mig ofte, hvor upåagtet og marginaliseret hun føler sig, og hun fortæller mig om job, som hun føler, hun ville elske og kunne udføre. Hun har endda opdateret sit CV, med en vis udgift.

Ingen nyt job endnu … faktisk ingen reel indsats for at søge job.

Jeg mistænker, at du måske også har ting i dit liv, som du har fortalt dig selv og andre mennesker, måske i årevis, at du gerne vil lære eller gøre … og som du endnu ikke har gjort eller lært. Og jeg formoder, at de grunde, du har givet dig selv til, hvorfor du ikke har gjort en indsats for disse ting, drejer sig om undskyldninger (“jeg har ikke tid”, “min chef ville blive vred, hvis han fandt ud af det”) eller selvflagellering (“jeg er bare doven”, “jeg har ingen disciplin”).

Men jeg vil foreslå dig, at grunden til, at du ikke har gjort dem, er, at du ikke rigtig har lyst til at gøre dem. Inden du begynder at være uenig (“Jeg har lyst til at gøre det, jeg bare….”), vil jeg gerne skelne: Du ville måske ønske, at du gjorde det (i tilfældet med at have et andet job) eller føle en svag interesse for at gøre det (i tilfældet med at lære fransk), men du stræber ikke efter at gøre dem så meget, at du er villig til at gøre, hvad der skal til for at opnå dem. Dette er ikke blot semantik. For at forstå, hvorfor denne skelnen – mellem at ønske noget eller være interesseret i det og virkelig at ønske eller stræbe efter det – er vigtig, er det nødvendigt at erkende en væsentlig sandhed om mennesker: Vi gør kun de ting, som vi ønsker at gøre mere end nogen anden mulighed, der er til rådighed for os. Det er en vanskelig idé at acceptere, for vi har alle sammen på et eller andet tidspunkt sagt (og troet), at vi bestemt gerne vil gøre noget, men at vi bare ikke har fået det gjort endnu, eller at vi ikke har disciplinen til det osv. osv.

Men lad os være præcise her: Hvis du siger, at du gerne vil gøre noget, og alligevel bliver du ved med ikke at gøre det – så betyder det, at du ikke rigtig vil gøre det. I hvert fald ikke nok til at gøre den nødvendige indsats. Tænk på det på denne måde: Vi stemmer med vores handlinger. Hvis vi virkelig har lyst til at gøre noget, så gør vi det. Hvis vi ikke har lige så meget lyst til at gøre det som de andre muligheder, vi har (ikke at lære fransk, at blive i vores nuværende job), så gør vi det ikke. Det er afgørende at være ærlig over for sig selv om ens faktiske niveau af ønske om at gøre eller lære noget, ellers vil man ikke være klar over, hvad man skal gøre for at få succes. Så følg med mig i øjeblikket og gå ud fra, at hvis du har tænkt på at lære eller gøre noget i et stykke tid og endnu ikke har gjort en indsats, så har du faktisk ikke så meget lyst til at gøre det. Du mangler tilstrækkelig aspiration.

Den meget gode nyhed er imidlertid, at aspiration ikke er en selvfølge; du kan få dig selv til at få lyst til at gøre ting. Dette er en overraskelse for de fleste af os: Vi tror, at enten har vi lyst til at gøre noget, eller også har vi ikke lyst, og der er ikke meget vi kan gøre ved det. Men hvis du reflekterer over det, har du sikkert oplevet dette skift (fra ikke at ville gøre noget til at ville gøre det) uden selv at være klar over det. For et par år siden meldte en af vores Proteus-medarbejdere sig f.eks. frivilligt til at påtage sig et nyt projekt. Men der var en del af det – at finde på emner til en chatgruppe for sociale medier – som hun virkelig ikke havde lyst til at gøre; hun spurgte, om en af konsulenterne kunne gøre det og så bare “fodre” hende med emnerne. Det blev vi enige om. Men efter at hun havde talt med den person, der tidligere havde administreret gruppen, og fundet ud af mere om det, havde hun en helt anden mening – hun ville virkelig gerne selv skabe emnerne. Vi var begejstrede; hun kastede sig straks ud i det og har gjort et fantastisk stykke arbejde. Intet ændrede sig ved opgaven eller målet – kun hendes tankegang ændrede sig; hendes aspiration steg.

Lad os tale om, hvad der får os til at ønske at gøre eller ikke ønske at gøre ting, og hvordan vi kan ændre vores egen tankegang for at sætte gang i vores aspirationsmotor:

Forestil dig fordelene: Når vi lærer eller gør noget nyt, er det, fordi vi virkelig tror, at det vil gavne os mere, hvis vi har færdigheden eller evnen, end hvis vi ikke har den. Uanset om det er noget så simpelt som at lære at lave en ny ret eller noget så komplekst som at få en professionel certificering, ser vi og tiltrækkes af de gode ting, der vil komme ud af vores indsats. Vi fokuserer på, hvordan det vil gavne os personligt at gøre den pågældende ting. For eksempel: Det ville være sjovt at lære at lave souffléer – og de er lækre, og min familie ville blive imponeret. ELLER At få en PMP-certificering ville være godt for at fremme min karriere, og jeg ville virkelig nyde at få flere færdigheder i projektledelse. Når vi ikke rigtig har lyst til at gøre noget (selv om vi siger, at vi har lyst), har vi en tendens til i stedet at fokusere på det, jeg kalder “anti-fordelene” – alle de grunde til, at det ville være svært, kedeligt, tidskrævende eller unødvendigt (Hvornår ville jeg have tid til at lære at lave soufflé? Jeg har knap nok tid til at tø frosne middagsretter op. ELLER jeg kan ikke lide at studere – jeg kunne heller ikke lide det, da jeg gik på universitetet. Og jeg har alligevel ikke rigtig brug for at gøre det). Hvis du ønsker at gøre noget, som du ikke gør nu, så find ud af to eller tre fordele ved at gøre det, som er personligt betydningsfulde for dig. Med det mener jeg fordele, der skaber en positiv følelsesmæssig reaktion i dig, når du tænker på dem: spænding, glæde, forventning, forventning, glæde, fornøjelse eller øget energi. Fokuser derefter på disse fordele ved at lære eller gøre det nye i stedet for på alle grundene til ikke at gøre det.

Forestil dig, at du har dem. Når du har fundet et par reelle fordele for dig ved at gøre eller lære på et nyt område, er den anden nøgle til at øge din egen aspiration at forestille dig en fremtid, hvor du høster disse fordele. Vi har alle evnen til at forestille os “mulige fremtider”, og der er en hel del forskning, der viser kraften i dette: Folk, der forestiller sig succes, er mere tilbøjelige til at opnå den, og chancerne for at opnå den øges, jo mere specifik visionen er. En meget enkel måde at skabe en klar, specifik vision af en fremtid, hvor du høster frugterne af dine anstrengelser, er at sige eller skrive en sætning, der i realiteten placerer dig i denne succesfulde fremtid. Du kunne f.eks. sige: “I næste måned, når jeg har lavet en soufflé, vil mine børn blive fortryllet – jeg vil vædde med, at min søn vil lære at lave den – og vi vil alle nyde at spise den. ELLER om 18 måneder, når jeg er færdig med min PMP, vil jeg være bedre positioneret til en forfremmelse, og jeg vil elske at være i stand til at lede store projekter selvsikkert og godt.

Selv om det virker mærkeligt simpelt at gøre disse to ting, så virker det virkelig. Tænk på en person, du kender, som du synes er rigtig god til at opnå det, som han eller hun beslutter sig for at gøre. Jeg vil vædde alt på, at denne person er dygtig til at finde de personlige fordele ved at gøre disse ting og derefter forestille sig en fremtid, hvor han eller hun nyder disse fordele. Og jeg vil desuden vædde med, at når den pågældende person begynder at tænke (som vi alle gør) på alle de grunde til ikke at gøre det, så fokuserer han eller hun blot igen på fordelene og den bedre fremtid, som de vil medføre … og fortsætter.

Så næste gang du finder dig selv i at beklage din manglende disciplin over ikke at lære fransk eller din dovenskab over ikke at søge et mere tilfredsstillende og bedre betalt job, så stop lige. Tænk på de personlige fordele ved at gøre det, og forestil dig en fremtid, hvor du høster disse fordele … og se, hvad der så sker.

Jeg vil meget gerne høre, om dette virker for dig. Bon chance!

Vil du opbygge dine leder- og ledelseskompetencer lige nu? Tjek ProteusLeader ud.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.