Snickers, Tootsie Rolls, Butterfingers…alle i “fun size”-pakker. Men hvis du kigger nærmere på deres næringsindhold, vil du blive skræmt af dette års Halloween-slik. En tilsyneladende uskyldig pose godbidder, der er fyldt med skræmmende mængder tilsat sukker, kunstige farvestoffer, mættet fedt og konserveringsmidler, kan spille din talje et grimt puds. Den gode nyhed? Selv hvis en stor snydedag ikke er på tale, kan du stadig konsultere denne guide til portioner med under 100 kalorier for at snack smartere på dine foretrukne Halloween-godbidder.
Bedre endnu: Gå i køkkenet for at piske nogle sunde hjemmelavede muligheder frem. Disse Halloween-opskrifter uden slik er en bedre måde at forkæle din søde tand på!
RELATERET: 13 skræmmende Halloween-sundhedsstatistikker
Hvad 100 kalorier af Halloween-slik ser ud som
Dine yndlings Halloween-godbidder under 100 kalorier
29 M&Ms: 99 kalorier
4 Three Musketeers: 97 kalorier
1 Butterfinger Mini: 96 kalorier
4 Milk Chocolate Hershey Kisses: 89 kalorier
2 Mini Reeses Peanut Butter Cups: 86 kalorier
4 Tootsie Roll Midgees: 93 kalorier
2 Snickers Minis: 85 kalorier
1 Lindor Milk Chocolate Truffle: 79 kalorier
2 Milky Way Minis: 85 kalorier
1 Lindor Milk Chocolate Truffle: 79 kalorier
2 Milky Way Minis: 76 kalorier
1,5 Crunch Bar Minis: 76 kalorier
1,5 Crunch Bar Minis: 75 kalorier
1 Kit Kat Bar Mini: 75 kalorier
1 Kit Kat Bar Mini: 70 kalorier
Slik
13 Swedish Fish: 96 kalorier
13 Candy Corn: 95 kalorier
15 Sour Patch Kids: 93 kalorier
9 Starburst Fruit Chews: 90 kalorier
5 Jolly Ranchers: 90 kalorier
5 Jolly Ranchers: 83 kalorier
1 Fun-Size Skittles: 80 kalorier
2 Twizzlers: 80 kalorier
2 Twizzlers: 70 kalorier
2 Mini Boxes of Nerds: 70 kalorier
Halloween Candy Crush
Så hvad skal du have med i dit juleindkøb i år? Uanset om det er spækket med chokolade eller sure slik, kan det aldrig skade at holde øje med portionsstørrelsen. Hvis kalorietælling ikke er din ting (for pokker, det er en ferie, hvor alle har lov til at have lidt spillerum!), skal du sørge for at hoppe tilbage på den sunde vogn uden alt for meget forsinkelse. Usunde vaner kan have en skræmmende måde at blive hængende på!
Originalt udgivet den 25. oktober 2013. Opdateret den oktober 2017.
Get Scary-Strong With This Halloween Workout
12 Non-Candy Halloween Recipes That Are Ghoulishly Good
Hvor mange kalorier er der i den cocktail? Denne grafik viser dig det