Spørg sættet: Hvordan håndterer jeg mine grimme fødder om sommeren?

Jeg har haft grimme tæer – ligtorne – siden jeg kan huske. Jeg blev ofte drillet som lille barn. Det er blevet varmere nu, og jeg er træt af at have varme løbesko eller støvler på året rundt. Kender du til nogen løsninger til at dække grimme tæer? Jeg har prøvet tåringe, men jeg syntes, at de er ubehagelige. Jeg er ekstremt flov over, at folk stirrer på mine fødder. – Annette, Toronto

Jeg har lige tilbragt en lang, brændende varm eftermiddag med at se en af mine sønner lege i vores lokale vandbassin. Da jeg er et praktisk anlagt menneske, sad jeg på sidelinjen i skyggen, mens han – et glædesbaseret menneske – smed underbukserne og skreg af fryd, mens han skød gennem det iskolde vand. Ikke alle børn har den luksus at kunne nyde simple fornøjelser uden at tænke sig om – det lyder ikke som om du havde det – men at se hans ubevidste glæde tjente som en påmindelse om, at vi bare skal nyde vores kroppe, selv om vi ikke kan vælge præcis, hvordan de ser ud.

Så, før vi går ind i detaljerne om, hvordan man behandler ligtorne, vil jeg gerne dele en samtale, jeg havde med sangerinden og sangskriveren Jully Black for et par måneder siden. Hun er en dynamisk kvinde, der virker som om hun kunne skyde fyrværkeri fra sine fingerspidser, og det kom som et chok, at hun har brugt størstedelen af sit liv lammet af usikkerhed omkring sine fødder. Hun begyndte først at gå med åbne sko for ca. 10 år siden. Da jeg spurgte hende, hvad der endelig gjorde hende fri, forklarede hun, at hendes daværende stylist havde opdaget, at hun kiggede på et par guldsandaler, og da hun afviste muligheden for at gå med dem, fik han hende på rette spor. “Han sagde: ‘Du har smukke fødder, men endnu vigtigere er det, at dine fødder bærer dig’. Det vil jeg aldrig glemme. Så jeg tog de sko på, og jeg følte mig smuk.”

Artikel fortsættes nedenfor

Hendes erfaring med racisme har rod i en anden form for ondskab end de drillerier, du måtte udholde, men hendes råd er stadig gældende: Din krop fortjener respekt. Det er ikke let at tilsidesætte mange års sårede følelser, men det er værd at prøve en støttende sandal, hvis du har lyst. Sommeren er for kort til at spilde på skam.

Spørg Kit:

Spørg Kit: I hvilken alder skal jeg holde op med at gå i bikini?

Spørg Kit: Hvordan begynder jeg at bruge Botox?

Artikel fortsættes nedenfor

Spørg The Kit: Jeg keder mig med min makeup. Hvordan kommer jeg ud af min rutine?

Klik for at udvide

Når det er sagt, er ligtorne ikke kun et æstetisk problem; de kan også være ret smertefulde, siger Michelle Gill, der er læge i fodterapeutisk medicin i Windsor og medlem af bestyrelsen for Ontario Podiatric Medical Association. For de uindviede er ligtorne blot pletter af hudfortykkelse, der opstår på tæernes overside, sider eller spidser, og de er ofte en uvelkommen gave for folk, der lider af en hammertå (der i sig selv skyldes en ubalance mellem muskler og sener). På grund af den unormale placering af din fod i en lukket sko gnider tæerne ofte, hvilket er det, der i sidste ende danner en majs.

Din første indsats bør naturligvis være at forebygge. Så mens du griber efter støvler om sommeren for at dække dig til, kan det faktisk gøre dine ligtorne mere akutte, hvis de ikke passer korrekt. “Hvis du bruger en sko med en bred og dyb tåboks, kan du mindske trykket og reducere forekomsten af majsdannelse,” forklarer Gill.

Klik for at udvide

Strikkede sneakers, som er meget stilfulde, er et godt valg om sommeren, fordi de holder dine fødder kølige – og det elastiske materiale er mindre tilbøjeligt til at gnide mod dine tæer. All Birds brand er f.eks. lavet med en overdel i strik og foret med merinould, så de transporterer fugt væk og holder dine fødder friske, hvis du ikke har sokker på på en varm dag.

Alternativt kan du købe polstringsanordninger, der hjælper med at beskytte dine tæer mod friktion, eller du kan tage forbi din lokale fodterapeut for at få lårene barberet med jævne mellemrum med en skalpel, siger Gill. Og før du krummer tæer ved tanken, opfordrer hun dig til at tage en dyb indånding. “Hammertæer er meget almindelige og er ikke noget at skamme sig over”, siger hun. “Man bør aldrig være flov over at besøge et fodterapeutkontor.” (Mens nogle hammertæer kan behandles kirurgisk ved hjælp af to procedurer, er det en samtale, som du kan tage med din læge, mens du snakker under din regelmæssige majsbarbering.)

Hvis du er for nervøs til at dyppe din tå i tanken om at bære sko med åbne tæer, er der et par sæsonbestemte standouts, der kan friste dig. Du kan også overveje at gå efter den engang utænkelige, men nu meget populære trend med at bære sokker til sandaler. Kanye West bar denne kombination for at fejre et bryllup for nylig, og Louis Vuitton sendte looket ned ad landingsbanen. En advarsel dog: Hvis du forsøger at parre udsmykkede ankelsokker med Tevas, som streetstyle-folket gør på det seneste, skal resten af dit outfit være i top, ellers risikerer du at ligne en underlig far eller en forvokset lejrskoleinspektør. Desuden, siger rådgiver Gill, “husk, at selv om sandaler er moderne, bør de kun bæres i begrænsede perioder, da de ofte giver meget lidt støtte til foden.”

Atmningsaktive løbesko og flade lædersko med ordentlig støtte til fodbuen er vejen frem til hverdagen, men du kan også vælge et par søde, spidse mules, som er vildt trendy til en begivenhed. Stilen vil føles luftig og vise dine ankler frem, samtidig med at dine tæer camoufleres. (Husk blot, at tåboksen sandsynligvis ikke er bred nok til at gøre dette til en praktisk løsning til hverdag.)

Hvad du end vælger, så husk, at dine fødder ikke er noget at skamme sig over: De bærer dig. “Vær altid der, hvor dine fødder er”, siger Black. “Vær til stede. Det eneste, der er virkeligt, er lige nu.”

Send dine presserende mode- og skønhedsspørgsmål til Kathryn på [email protected]

Shoppe rådgivningen

Disse flade sko skal få dig til at føle dig godt tilpas uanset lejligheden.

Allbirds løbesko, $135, allbirds.com