Start på fast føde – 4 måneder eller 6 måneder eller hvornår skal man begynde?
Kontroller på Amazon
Jeg havde for nylig min 4-måneders barn se med min læge samt fik en detaljeret bundt, der foreslog at introducere faste stoffer overalt i mellem 4 og 6 måneder. Som en diætist og familie medlemmer mad professionel, der faktisk har gjort yderligere uddannelse i baby fodring, har jeg faktisk konstant anbefalet mødre og fædre begynder tættere på 6 måneder. Ikke desto mindre, i min baby fodring workshops, er der altid TONS af forvirring om, hvornår man skal starte samt forældre har fået forskellige info fra forskellige sundhedspleje carriers.
Igennem mit eget besøg oplevede jeg dette allerførste, jeg antyder 4-6 måneder kan være en betydelig dage, især når det vedrører babyer og også deres vækst. Når det er sagt, min læge er fantastisk og var også sikker på, at jeg kan træffe det rigtige valg for min lille, og jeg ønsker, at du føler det samme for dit barn!
Lad mig starte med at sige, du er forælder og også du kender din baby bedst, så jeg foreslår, at du gør, hvad du virkelig føler er ideelt for dit barn. Derudover bør du lytte til dine sundhedsplejersker, især hvis du stoler på deres mening, samt at de faktisk har taget sig tid til at diskutere dine valg.
Funktionen af dette blogindlæg er at dele nogle af beviserne bag 4 versus 6-måneders debatten og indikatorer til at forstå dit spædbarn venter på fast føde.
Hvordan genkender jeg, at mit spædbarn er klar til fast føde?
Ok, okay. Så du får det sandheden, at du ikke altid bør være at se på kalenderen for, hvornår man skal begynde faste fødevarer samt snarere være at se dit spædbarn. Men at se dit spædbarn af hvad? Nedenfor er nogle tegn på, at dit spædbarn måske er forberedt på noget andet end modermælk eller modermælkserstatning.
- – De kan holde en hvilende placering med lidt hjælp (dette er ekstremt vigtigt, når man tænker på sikkerhed samt mindsker risikoen for kvælning).
- – Kan få fat i legetøj og føre det til munden med kontrol samt præcision
- – Viser interesse for mad
- – Åbner munden, når maden placeres foran dem eller når maden placeres på skeen og føres hen til hans/hendes mund
Formidler efter 6 måneder
I nogen tid var den idé, der holdt sig fast blandt nogle mødre og fædre, at det var bedst at begynde med fast føde på et tidspunkt efter 6 måneder for at forhindre udvikling af allergiske reaktioner. Ikke desto mindre, forskning af Komitéen for Ernæring samt Allergi og også Immunologi fandt i 2008, at der ikke er nogen konkrete beviser for, at forsinkelse fast føde efter 6 måneder meget bedre beskytter mod udviklingen af fødevareallergi.
Min baby er vist interesseret i fast føde
Der er desuden to andre tegn, der er almindeligt nedbrudt af nogle fagfolk til at måle beredskab til fast føde. Jeg har dog ofte en tendens til at tage disse to punkter med et gran salt. Det ene er at observere, om barnet “virker” interesseret i fødevarer. Mit svar på det er normalt omkring 4 måneder babyer bliver meget mere vidende om deres omgivelser, til at starte med, samt viser sig nysgerrige på hvad der sker omkring dem alligevel. Ligeledes begynder de at komme til at blive tiltrukket og udforske genstande med deres mund. Jeg tror, at deres “interesse” for stærke fødevarer ofte blot kan være en passion i deres atmosfære, og ikke nødvendigvis forbrugende mad.
Den anden indikator, der ofte foreslås, er, at hvis dit spædbarn ikke sover via aftenen eller hvilede med natten, men ikke længere er, så kan faste fødevarer bruges. Ikke desto mindre er dette ikke overveje, at en lapse i hvile med natten kan være en repræsentation af en regelmæssig vækst udbrud, tænder, eller anden vækst. Ligeledes fremmer forskningen ikke, at det at tilbyde fast føde vil opfordre til at gå i sengeleje alligevel.
Når det er tid for dit barn til at begynde fast føde, skal du sørge for at læse nogle forslag til at starte fast føde og have en anmeldt diskussion med din læge om sagen. Brug uddannelse, samtale med din læge og impulser til at træffe denne beslutning i modsætning til pres fra andre.